Πολύ συχνά με ρωτούν φίλοι τι στο καλό κάνουμε στη γιόγκα....
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης "
Πολύ συχνά με ρωτούν φίλοι τι στο καλό κάνουμε στη γιόγκα....
Ένας δάσκαλος γιόγκα είπε πως ο χρόνος είναι το "μαγικό συστατικό" σε μια πρακτική. Και πραγματικά τον ευγνωμονώ που με απλότητα μας όρισε αυτό το "τέρας" που όλοι τρέμουμε.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ξεχάσετε ποιος είστε και να βοηθήσετε κάποιον άλλον. Αυτή είναι η ζωή.
Ο αριθμός 6 του Ιουνίου φέρνει στο παιχνίδι θέματα αγάπης, οικογένειας, κοινότητας, ομορφιάς, καθώς επίσης και την αναζήτηση ισορροπίας και δικαιοσύνης στη ζωή.
Τα κέντρα της σελήνης και η επίδρασή τους στο νου, τα συναισθήματα, στον τρόπο που βιώνουμε το κάθε τι...
Ο Μάιος είναι ο τελευταίος μήνας ενός ιδιαίτερα έντονου τρίμηνου κύκλου που άρχισε τον Μάρτιο. Μερικές φορές οι άνθρωποι απογοητεύονται προς το τέλος μιας κατάστασης και θέλουν ...
Κάθε άνθρωπος ανεξαρτήτως της ικανότητάς του δικαιούται ισότιμη πρόσβαση στην αρχαία γνώση και διδασκαλία της γιόγκα
Ο Απρίλιος φέρνει δύο πολύ ξεχωριστά μονοπάτια για να ταξιδέψεις, το ένα είναι γεμάτο με λύπη και παράπονα για το παρελθόν, το άλλο υπόσχεται ένα λαμπρό μέλλον που θα το εξασφαλίσεις με ένα απλό και συνεπές σχέδιο.
Είναι μία γέφυρα ανάμεσα στην τέχνη και τη Γιόγκα Κουνταλίνι, μέσα από την εξερεύνηση της τέχνης της πνευματικότητας και της πνευματικότητας της τέχνης.
Μια μεταμόρφωση συναισθημάτων μέσα από τη πνευματικότητα, που μας συνδέει με εμπιστοσύνη μεσα από τη χαρά της ζωής.
Το ονειρευτήκαμε πριν χρόνια, το σχεδιάσαμε πριν λίγους μήνες και τώρα ένα μεγάλο όνειρο πραγματοποιείται.
Θυμάσαι όταν ήθελες να έρθεις στο μάθημα και έλεγες «δεν μπορώ»; Θυμάσαι όταν ήθελες να σηκωθείς το πρωί και έλεγες «δεν μπορώ»;
Φορέστε την ανοιξιάτικη ποδιά σας γιατί είναι καιρός να καθαρίσετε το σπίτι σας, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Ένα μέρος της απογοήτευσης που θα νοιώσουμε οφείλεται στην πεποίθηση ότι είμαστε παγιδευμένοι ή περιορισμένοι από κάποιο μέλος της οικογένειας, από τη δουλειά ή τις συνθήκες της ζωής.
Για επαγγελματίες ή προσωπική εξέλιξη, η ουσιαστική αρχή στο thai Massage
Η Γυναίκα είναι η σελήνη. Κάθε τι στον πλανήτη γη μεγαλώνει και αναπτύσσεται λόγω της σελήνης. Κάθε τι ωριμάζει εξαιτίας του ήλιου. Η κάθε σύλληψη είναι ο συνδυασμός της αρμονίας και των δύο πολικοτήτων: του αρσενικού και του θηλυκού, του ήλιου και της σελήνης»
Σελίδα από 58
