Asanas
Ο αυχένας χρειάζεται κι αυτός μια στιγμή ξεκούρασης
Η ωραιότερη μέρα της ζωής σου είναι αυτή που αποφασίζεις ότι η ζωή σου είναι δική σου.
Ούτε συγγνώμες, ούτε δικαιολογίες.
Κανένας να γείρεις, να βασιστείς, να κατηγορήσεις.
Το δώρο είναι δικό σου, είναι ένα εκπληκτικό ταξίδι και μόνο εσύ είσαι υπεύθυνος για την ποιότητά του.
Αυτή είναι η μέρα που η ζωή σου αρχίζει πραγματικά.
Βασική σειρά ασκήσεων Kundalini Yoga
_1784731583.png "Η Κουνταλίνι Γιόγκα πηγαίνει στη θάλασσα…")
Μια ήπια σειρά 6 ασκήσεων Kundalini Yoga για να ενεργοποιήσετε απαλά το σώμα και να ξεκινήσετε την ημέρα με περισσότερη ζωντάνια.