Ψάχνεις λόγους να δοκιμάσεις yoga; Από την αυξημένη δύναμη και την ευλυγισία ως την υγεία της καρδιάς, έχουμε 38 οφέλη με το που θα ξεδιπλώσουμε το στρωματάκι μας.

Ένα εργαλείο, από μία σειρά διαλογισμών που δόθηκαν από τον Γιόγκι Μπάτζαν, που βοηθά να σταθούμε στα πόδια μας και να μη "χάνουμε" το μυαλό μας, όταν όλα καταρρέουν γύρω μας.

Οι ορμόνες της αφοβίας, της φιλίας, της αγκαλιάς, του φόβου, της επιθετικότητας, της κατάθλιψης

Μερικές φορές πρέπει να ρίξεις τους ρυθμούς, να μαλακώσεις, να χαλαρώσεις. Όταν η ζωή τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το ίδιο κάνει και ο νους σου

Η διαίσθησή είναι η φωνή του εσωτερικού Δασκάλου που σας οδηγεί από το σκοτάδι (του ασυνείδητου) στο Φως (της διευρυμένης συνειδητότητας).

Η θεραπευτική δύναμη της αναπνοής & του ήχου

Βιωματικό εργαστήρι Κουνταλίνι Γιόγκα

"Τρία λεπτά μόνο επικέντρωσης σε διατάσεις και στην αναπνοή σας, μπορούν να αλλάξουν τα πάντα. Το αξίζετε ! "

Αναπνευστική τεχνική για αυτοθεραπεία !

Καθαρισμός των Νάντις. Κρίγια για των Καθαρισμό και την Ισορροπία των ενεργειακών καναλιών Ida & Pingala.