Yoga & Καθημερινότητα
Γιόγκικες συμβουλές για έναν καλό βραδινό ύπνο !
Χαμογέλα στην καρδιά και στα όργανά σου για να ενισχύσεις τα θετικά συναισθήματα !
Καρδιά * Λεπτό έντερο * Γλώσσα
Θετικά συναισθήματα:
Αγάπη Χαρά Ευτυχία
Σπλήνα * Στομάχι * Πάγκρεας * Χείλη * Στόμα * Πνεύμονες * Παχύ έντερο * Μύτη * Δέρμα
Θετικά συναισθήματα:
Δικαιοσύνη Άνοιγμα Εμπιστοσύνη
Νεφρά * Ουροδόχος κύστη * Αυτιά
Θετικά συναισθήματα:
Καλωσύνη Ηρεμία Σιωπή
Σηκώτι * Χολή * Μάτια
Θετικά συναισθήματα:
Ευγένεια Γενναιοδωρία
Χαμογέλα
Σατ Ναμ
Βαθιά, ουσιαστική αλλαγή
Πως μπορώ να καταπολεμάω το κρύο ή απλά να το απολαμβάνω...
Ολοι αγαπάμε τον τρόπο που μας κάνει να αισθανόμαστε η Κουνταλίνι Γιόγκα. Κάποιοι από εμάς είμαστε τόσο πολυάσχολοι και παρόλα αυτά συμπιέζουμε το χρόνο όσο γίνεται περισσότερο για να τη συμπεριλάβουμε στο ημερήσιο πρόγραμμά μας.