Βιώνουμε ταχεία και καθολική μεταμόρφωση. Παλιές δομές, ξεπερασμένοι τρόποι σκέψης και ύπαρξης καταρρέουν. Το βλέπουμε στην προσωπική μας ζωή, στις κοινωνίες μας, στις παγκόσμιες ειδήσεις.

Απαιτείται μεγάλη υπομονή προκειμένου να πορευόμαστε και να επιλέγουμε στη ζωή με σοφία..... Yogi Bhajan (26/3/1974)

κάτι σαν ψυχοθεραπεία... Αυτός είναι ένας πολύ απλός και παλιός διαλογισμός για να λύσετε τις συγκρούσεις που έχετε μέσα σας.

Θα μάθετε να δίνετε συμβουλές στον εαυτό σας αντί να ρωτάτε τους άλλους. Ο ανώτερος εαυτός σας είναι ο μοναδικός Θεός, τον οποίο μπορείτε να ρωτάτε.

Υπάρχει ένα πέρασμα μέσα από κάθε εμπόδιο... Όταν σας κυκλώνουν η αγωνία και το σκοτάδι, μία ακτίνα φωτός βρίσκει το δρόμο της προς εσάς και έτσι είναι ευκολότερο να δείτε μέσα σ' αυτό. Αυτή είναι η κατάσταση του θαύματος.

Για να ελευθερωθείτε από τις ασθένειες. Η πραναγιάμα αυτή είναι μία ενεργειακή θεραπεία. Η ενεργειακή σύνδεση μεταξύ των χεριών δεν πρέπει να διακοπεί.

όταν ο Yogi Bhajan δίδαξε αυτόν το διαλογισμό είπε: “φέρνει μέσα μας διαλογιστική ειρήνη." Είναι ένας διαλογισμός γεμάτος δόνηση.

“Έχετε απεριόριστες αποθήκες ενέργειας. Όταν επικαλείστε την ενέργειά σας, δεν υπάρχει τίποτα μικρό μέσα σας και τα πάντα γύρω σας αρχίζουν να έρχονται προς εσάς. Αυτό είναι η ομορφιά. Είναι ένας τρόπος ζωής.”

Διαλογισμός για την πανσέληνο... Αυτός ο κύκλος μουσικής και η μούντρα είναι το κλειδί για να ανοίξει η ροή της Κουνταλίνι.

Τραγουδώντας, οραματιστείτε τον ήχο του Ardas Bhaee να χορεύει κατά μήκος μίας σπείρας, ανάμεσα στις ενώσεις της σπονδυλικής στήλης και σ’ ολόκληρη την αύρα σας.

Ο διαλογισμός αυτός σας δίνει την ενέργεια να συμμετέχετε ουσιαστικά στην ομάδα και να δουλέψετε εντατικά Μπορεί να αναζωογονήσει το συντονισμό και το πνεύμα.

'Ενας διαλογισμός που διώχνει τη λύπη, τη θλίψη, το κενό από την καρδιά...

Είναι ένας πολύ αποτελεσματικός αναπνευστικός διαλογισμός (pranayam) για την απελευθέρωση του στρες. Αν γίνεται κατά τις απογευματινές ώρες, απομακρύνει το στρες από το σώμα και την αύρα και σας γεμίζει ηρεμία, ησυχία, ισορροπία και πράνα.

Ένα πολύ βαθύ, εύκολο και πρακτικό εργαλείο για τη θεραπεία των εξαρτήσεων. Ένας διαλογισμός που δεν σε καλεί να εστιάζεις στις εξαρτήσεις και να προσπαθείς να τις αποβάλλεις...Απλά "φεύγουν” όταν ασκείστε τακτικά.

Λέγεται ότι οι ηλιακές καταιγίδες μειώνουν την αντοχή, δυσκολεύουν την επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων οι οποίοι χρησιμοποιούν μία “κοφτερή” γλώσσα και παρουσιάζουν πολλές φορές μισαλλόδοξη συμπεριφορά.