Ο Yogi Bhajan μιλά για τη ζάχαρη...

Yogi Bhajan: ...τώρα θα σας πω κάτι για το φαγητό. Απλά βάλτε ένα σημάδι στο τραπέζι που να λέει :’’Το στομάχι μου δεν έχει δόντια’’ Το καταλαβαίνετε;

Συχνά η αιτία που το σώμα νοσεί είναι η αργή πέψη (agni) και η προβληματική αποβολή (apana). Προσθέτοντας το kicheree (ροβίτσα-μικρά πράσινα φασολάκια με φύτρες-και ρύζι) στη βασική διατροφή σας, επιτυγχάνετε μία ήρεμη πέψη.

για σαλάτες, βραστά στον ατμό & άλλα....

Θεραπευτικό Τονωτικό Ομορφιάς για Ζωτικότητα και Ευλυγισία. Ο κουρκουμάς είναι η πιο θεραπευτική ρίζα για το σώμα. Βγαίνει από τη ρίζα ενός φυτού που καλλιεργείται κυρίως στην Ινδία αλλά χρησιμοποιούνταν σε πολλές χώρες για χιλιάδες χρόνια ως θεραπευτική τροφή.

Τροφές για Υγεία & Θεραπεία: Οι τρείς ρίζες – σκόρδο, κρεμμύδι και τζίντζερ (πιπερόριζα) – θα σε «κρατήσουν» στο πέρασμα των εποχών, στο πέρασμα των χρόνων... Yogi Bhajan

Η λέξη Θεός (GOD) αποτελείται από τρία γράμματα G - O - D, που αντιπροσωπεύουν τη δημιουργική αρχή, την οργανωτική αρχή και την καταστροφική αρχή.

Πλησιάζει η στιγμή του τοκετού. Πιθανόν η εμπειρία αυτή που πρόκειται να ζήσεις να σου δημιουργεί έντονα συναισθήματα και σκέψεις. Ίσως είναι το πρώτο σου παιδί και το σενάριο είναι ακόμα πιο άγνωστο.

Μαθαίνω να Ανήκω και να Εμπιστεύομαι ! Ένα από τα βαθύτερα συναισθήματα του ανθρώπου είναι η «λαχτάρα να ανήκει κάπου». Οι αρχαίοι λαοί ήξεραν ότι ο άνθρωπος το μαθαίνει αυτό κατά τη διάρκεια των πρώτων σαράντα ημερών της ζωής.

Ο Guru Arjun Dev συνέθεσε αυτήν την προσευχή – ευλογία, μέσα από την οποία εκφράζει η μητέρα την ελπίδα της για έχει ευημερία το παιδί της στη ζωή του και του εξηγεί το λόγο για τον οποίο θα πρέπει να αγαπά το Θεό.

ρεβίθια με σάλτσα

Η συνταγή του μήνα. ...η συγκεκριμένη τροφή είναι γνωστή σαν ένα φυσικό φάρμακο για την αρθρίτιδα (όταν ακολουθείται σαν μονοδίαιτα). Επίσης, αναζωογονεί τα αντρικά γεννητικά όργανα.

Αυτό το φαγητό καθαρίζει το συκώτι και την πεπτική οδό. Βοηθά το σώμα να κάνει τον εσωτερικό του καθαρισμό και τρώγεται σαν μονοδίαιτα για μία εβδομάδα την άνοιξη ή το φθινόπωρο.

η προετοιμασία, η πέψη και η απέκκριση της τροφής