Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
ΑQUARIAN TEACHER
KRI International Kundalini Yoga
Εκπαίδευση Δασκάλων Κουνταλίνι Γιόγκα 1ου Επιπέδου
Αθήνα 2019 – 2020
Lead Trainer
Hari Simran Singh Khalsa
Αν θέλεις να μάθεις κάτι, διάβασε σχετικά με αυτό
Αν θέλεις να κατανοήσεις κάτι, γράψε σχετικά με αυτό
Αν θέλεις να το κατέχεις, δίδαξέ το.
Yogi Bhajan
Η παρουσίαση χωρίζεται σε δύο μέρη.
Μέρος Ι
Θα ξεκινήσουμε με ένα βιωματικό εργαστήριο kundalini yoga με την καθοδήγηση της Alexandra Basantpal Argyriadi (kriya, pranayama, deep relaxation, meditation) για να βιώσουμε άμεσα όλα τα οφέλη της kundalini yoga αφού σε κάθε μάθημα επιδρούμε στα διαφορετικά συστήματα του σώματος για αποτοξίνωση, ενδυνάμωση και διεύρυνση: στο μυοσκελετικό, στο αναπνευστικό, στο πεπτικό, με ιδιαίτερη έμφαση στην ενεργοποίηση και εξισορρόπηση του ενδοκρινικού συστήματος και την αλληλεπίδρασή του με το νευρικό σύστημα.
Τα δύο τελευταία δημιουργούν, σε συνδυασμό με την αναπνοή και την ανανέωση της ζωτικής ενέργειας πράνα, μια νέα βιοχημεία του σώματος, ουσιαστικά και εκ των έσω και σε όλα τα επίπεδα για να καταλήξουμε στη χαλάρωση όπου η ενέργεια κυκλοφορεί και τοποθετείται στα σημεία που χρειάζεται το σώμα. Κατόπιν το σώμα, ενεργοποιημένο και συγχρόνως χαλαρό πια, μπορεί να καθίσει και να βυθιστεί στην άσκηση του διαλογισμού.
Μέρος ΙΙ
Η Εκπαίδευση Δασκάλων 1ου Επιπέδου είναι ένα επαγγελματικό πρόγραμμα 220 ωρών πιστοποίησης εκπαιδευτών της Κουνταλίνι Γιόγκα, όπως αυτή διδάχθηκε από τον Yogi Bhajan.
Ένα διαδραστικό πρόγραμμα κατά τη διάρκεια του οποίου διδάσκονται θεωρία, πρακτική και βασικές δεξιότητες ενός εκπαιδευτή Κουνταλίνι Γιόγκα και το οποίο περιλαμβάνει 180 ώρες διδασκαλίας και 40 ώρες προσωπικής πρακτικής.
Οι απόφοιτοι του 1ου επιπέδου είναι πιστοποιημένοι εκπαιδευτές Κουνταλίνι Γιόγκα, όπως αυτή διδάχθηκε από τον Yοgi Bhajan, από το Kundalini Research Institute (KRI Certified Instructor of Kundalini Yoga) και πληρούν όλες τις προϋποθέσεις της Yoga Alliance RYT (Registered Yoga Teacher) 200-hour.
Μετά τη βιωματική άσκηση θα γίνει αναλυτική παρουσίαση του Εκπαιδευτικού Προγράμματος και θα απαντηθούν ερωτήσεις και απορίες. Στη συνάντηση θα παραβρεθούν και άλλοι δάσκαλοι Κουνταλίνι γιόγκα που θα μοιραστούν μαζί μας τις δικές τους εμπειρίες.
Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2019 | 18:00 – 20:30
Κόστος: Είσοδος Ελεύθερη
Τόπος Διεξαγωγής:
Sankalpa Yoga Center
Αισχύλου 10, 12134 Περιστέρι
Στάση μετρό Περιστέρι
Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Αργυριάδου Αλεξάνδρα 6948-069327 | satnamgreece11@gmail.com
