Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
«Μυστικά της Αναπνοής»
Ένα βιωματικό εργαστήρι Κουνταλίνι Γιόγκα
με τον
Klaus Trödel
“You are alive by breath, you are a product of breath,
and your realization is through breath.
The moment you are in touch with your breath, the universe pours into you.”
~Yogi Bhajan
Το Σάββατο 18 Νοεμβρίου σας περιμένουμε σε ένα μοναδικό εργαστήρι Κουνταλίνι Γιόγκα με θέμα «Μυστικά της Αναπνοής» που θα διδάξει ο Klaus Trödel. O Klaus διδάσκει τα Μυστικά της Αναπνοής στο European Yoga Festival στην Γαλλία, και τώρα μας φέρνει αυτή την γνώση στην Αθήνα εμπλουτισμένη με ακόμη περισσότερες τεχνικές!
Στο εργαστήρι αυτό, θα ασκηθούμε σε απλές αλλά και πιο προχωρημένες πρακτικές που συνδυάζουν τεχνικές αναπνοής (pranayama) με συγκεκριμένες θέσεις των χεριών (mudras) και με στόχο να βοηθήσουν το σώμα και το νου:
Εν τέλει ο κάθε ασκούμενος θα βρει αυτό που του ταιριάζει και υποστηρίζει τις δικές του ανάγκες και που μπορεί να εφαρμόσει στην καθημερινή του ζωή.
Η αναπνοή μας έχει μεγάλη επιρροή στις πέντε ενέργειες (vayus) που κινούν την ύπαρξή μας αλλά και στις αισθήσεις και τα συναισθήματά μας. Σε αυτό το εργαστήρι θα ασκηθούμε σε αναπνευστικές τεχνικές με ασυνήθιστα mandras και θα νιώσουμε την ενέργειά μας με διαφορετικό τρόπο. Μείνετε ανοιχτοί στην εμπειρία και περιμένετε το απροσδόκητο! – με τόσες ενδιαφέρουσες ασκήσεις και καταπληκτικές γιόγκικες μουσικές να είστε σίγουροι πως θα περάσουμε όμορφα.
Το σεμινάριο είναι χωρισμένο σε δυο ενότητες, δίνοντάς σας την επιλογή να παρακολουθήσετε μόνο την μία σε περίπτωση που ο χρόνος ή άλλες υποχρεώσεις δεν σας επιτρέπουν να το παρακολουθήσετε ολόκληρο. Ανάμεσα στις δύο ενότητες θα υπάρξει διάλλειμα μιας ώρας.
Πρωινή ενότητα: 10:30-13:30
Μεσημεριανό διάλλειμά: 13:30-14:30
Απογευματινή ενότητα: 14:30-17:30
|
ΠΟΥ: |
ElephantDanceSchool |
|
ΠΟΤΕ: |
Σάββατο 18 Νοεμβρίου 2017, 10.30 - 17.30 |
|
ΠΟΙΟΙ: |
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπείρια |
|
ΚΟΣΤΟΣ: |
40€ (συνολικά) |
|
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ |
Lynn Roulo, lynn@lynnroulo.com |
Η διδασκαλία θα πραγματοποιηθεί στην Αγγλική γλώσσα.
Σας περιμένουμε!
Lynn Roulo & AngieDede
Λίγα λόγια για τον Klaus:
O Klaus Trödel είναι από το Μόναχο της Γερμανίας.
Έχει διδάξει το εργαστήρι «Μυστικά της Αναπνοής» μαζί με ενεργητικά μάντρας και διαλογισμούς αναπνοής στο European Kundalini Yoga Festival στην Γαλλία.
Υπήρξε μαθητής του Yogi Bhajan και του Gurunam Singh.
Εκτός από (όχι και τόσο συνηθισμένος) δάσκαλος γιόγκα εργάζεται ως δικηγόρος παρέχοντας νομική βοήθεια σε άστεγους.
