Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Απαλλαχτείτε από τον πόνο και παραμείνετε στο τώρα
Sat Nam Rasayan & Yoga Meditation Workshop
με την
Guru Sandesh Kaur
Κυριακή 15 Οκτωβρίου, ώρα 11.00-14.00
Suniai Yoga Center
Με ιδιαίτερη χαρά, θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε να γνωρίσετε από κοντά, τη διαλογιστική θεραπευτική τεχνική του Sat Nam Rasayan. Μέσω της τεχνικής αυτής, μαθαίνουμε πως με το να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώθει τον συσχετισμό του με τον θεραπευόμενο, μπορεί να βελτιώσει όλες του τις σχέσεις. Τα συναισθήματα πόνου, αποχωρισμού και απόρριψης, η κριτική και οι συγκρούσεις αντικαθίστανται από ανεκτικότητα, αποδοχή και συμπόνια.
Το Sat Nam Rasayan® αποτελεί ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για να εμπλουτίσουμε τη διαλογιστική μας εμπειρία, καθώς αυξάνει τη συνειδητότητά μας για το λεπτοφυές σώμα και τον διαλογιστικό μας νου. Η διαίσθησή μας και οι πιο λεπτοφυείς μας ικανότητες αναπτύσσονται όλο και περισσότερο. Γινόμαστε πιο συμπονετικοί και βιώνουμε τα πάντα στο εδώ και τώρα.
Την ημέρα του workshop θα βιώσουμε μαζί τη θεραπευτική τεχνική του Sat Nam Rasayan®, συνδυάζοντάς την με δυναμικούς διαλογισμούς της Kundalini Yoga, ώστε να αφήσουμε πίσω μας τον πόνο και τις εσωτερικές μας συγκρούσεις και να διευρύνουμε την αντιληπτικότητά μας σε σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους. Θα δούμε πως, δουλεύοντας μέσα από το αισθητηριακό πεδίο βιώνουμε τη θεραπευτική τεχνική του Sat Nam Rasayan. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, επιτρέπουμε να συμβεί η σχέση μας με τον θεραπευόμενο και να νιώσουμε αυτό που ήδη είναι εκεί, μέσα στη σιωπή και το πεδίο. Μέσα από την αντίληψη του εαυτού μας και των άλλων και επιτρέποντας αυτό που είναι παρόν, φτάνουμε στην αρμονία και τελικά στη θεραπεία.
Το workshop είναι ανοικτό σε όλους, ανεξάρτητα από την προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα.
Συμμετοχή: 30€ (δεν περιλαμβάνεται ΦΠΑ 24%)
Δήλωση συμμετοχής έως την Τετάρτη 11 Οκτωβρίου,
τηλεφωνικώς στο 698 57 93 794 (Ιάκωβος Arvinder) ή
με email στη διεύθυνση: satnamrasayanhellas@gmail.com
Χώρος διεξαγωγής:
SUNIAI YOGA CENTER
Bλάση 11 &Βλαχοθανάση 18, 11744 Αθήνα
Μετρό ΝΕΟΣ ΚΟΣΜΟΣ
Η Guru Sandesh Kaur είναι μαθήτρια του Guru Dev Singh από το 1997 και διδάχθηκε κατευθείαν από τον Yogi Bhajan, από το 1995. Θεραπεύει με την τεχνική του Sat Nam Rasayan εδώ και 20 χρόνια και διδάσκει επίσης σε εκπαιδευτικά προγράμματα Sat Nam Rasayan® και KundaliniYoga σε όλη την Ευρώπη. Ειδικεύεται στην εφαρμογή του Sat Nam Rasayan στη φροντίδα ασθενών στα τελευταία στάδια της ζωής τους ή ανθρώπων που πλησιάζουν τον θάνατο.
