Βιωματικό Εργαστήρι Κουνταλίνι Γιόγκα

Αντιστάσεις & Όνειρα
Δεν υπάρχουν άπιαστα όνειρα
μόνον άθρωποι που τα αφήνουν στη μέση

Aπό τα πρώτα χρόνια της ζωής μας μέσα από τις εμπειρίες μας με «τους σημαντικούς για μας άλλους» διαμορφώνουμε μια «αφήγηση» για τον εαυτό μας, σχετικά με το ποιοί είμαστε, τι θέλουμε, τι μπορούμε να καταφέρουμε.

Ο προσωπικός μας «μύθος» καθορίζει σε μεγάλο βαθμό, πώς πορευόμαστε στη ζωή, πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, πώς συσχετιζόμαστε με τους άλλους, ποιά είναι τα όνειρα και οι επιδιώξεις μας.

Τι συμβαίνει όμως, όταν τα όρια αυτού του μύθου είναι πολύ στενά;

Όταν ο μύθος μας δεν συμπίπτει με αυτό που πράγματι είμαστε ή μπορούμε να γίνουμε;

Μέσα από την αρχαία τεχνογνωσία της Κουνταλίνι Γιόγκα και στοχευμένες βιωματικές ασκήσεις θα προσπαθήσουμε ν΄ανασύρουμε στην επιφάνεια εκείνες τις καταστάσεις – παγίδες που μας κρατούν δέσμιους σε λαθεμένες αντιλήψεις, μας εμποδίζουν να δούμε καθαρά ποιά είναι τα δικά μας όνειρα και να τα κυνηγήσουμε με όλη τη δύναμη και το πάθος που διακρίνουν την ανθρώπινη φύση μας.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να ονειρεύεσαι.

Από τα παιδικά όνειρα ως το I had a dream ανοίγονται μεγάλοι δρόμοι με προθέσεις που απαιτούν να εκδηλωθούν, να πάρουν σάρκα και οστά.

Κάποιος σε έπεισε να ζεις στην πραγματικότητα αγνοώντας τα όνειρά σου: οι γονείς σου, οι φίλοι σου, ο φόβος των γειτόνων, οι ανέμπνευστοι δασκάλοι, ο σύντροφος που θέλει μόνο να δημιουργήσει μια οικογένεια, το οριοθετημένο πλαίσιο μιας κοινωνίας που ορίζει τι είναι επιτυχία και ως πού μπορείς να βάλεις εσύ τον πήχη σου, η μικρή εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου ως αποτέλεσμα όλων αυτών, η αγωνία της αποτυχίας.

Κάποιος σου ύψωσε αντιστάσεις και σε έπεισε ότι δεν είναι εκεί το κέντρο της ζωής.

Κάποτε ήθελα να γίνω αυτό και τώρα σπαταλάω τις ώρες μου σε ένα γραφείο με όλο το δυναμικό μου μέσα μου στεγνωμένο, αποξηραμένο.

Κάποτε ήθελα να πάω εκεί και τώρα οι απλωτές μου εκτείνονται στο μάτριξ που φτιάχνουν οι τέσσερις τοίχοι του σπιτιού μου.

Κάποτε ήθελα να βοηθήσω τον κόσμο και τώρα αποχωρίζομαι ένα-ένα τα κομμάτια μου για να ζητήσω εγώ βοήθεια. Το στήθος μου μού λέει να ονειρευτώ και να προχωρήσω, αλλά το βάρος της πλάτης μου με τραβάει πίσω και κάτω.

Μήπως έχει έρθει η ώρα της δράσης;

Η ώρα να πάρεις την υπευθυνότητα της ζωής σου στα χέρια σου; Μόνο εσύ μπορείς να νιώσεις πόσο σφηνωμένα είναι τα όνειρά σου μέσα στην καρδιά σου και πόσες σκέψεις έχεις αφήσει να μαραθούν από τον φόβο σου να γίνουν πράξη, να γίνουν σχέδιο.

Η Kundalini Yoga έχει όλα τα εργαλεία να ξυπνήσει τα όνειρά σου ανοίγοντας την οπτική σου και κάμπτοντας τις ξένες αντιστάσεις στη χώρα των ονείρων σου και τον θυμό και την ένταση που έχεις συσσωρεύσει λόγω της ανεπεξέργαστης υπακοής σου.

Σε αυτό το σεμινάριο θα χρησιμοποιήσουμε κρίγιες (μια σειρά ασκήσεων που μας κατευθύνει σε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα), διαλογισμούς, μάντρας, βιωματικά παιχνίδια, θα συνεργαστούμε για να ξεδιπλώσουμε ό,τι έχει μπλεχτεί μέσα μας.
Θα αρχίσουμε σιγά σιγά να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας και ο νους μας δουλεύουν ή να τους δείξουμε έναν διαφορετικό τρόπο να λειτουργούν.
Θα μάθουμε να προβάλλουμε αποφασιστικά αυτό που βρίσκεται κρυμμένο μέσα και θα ορίσουμε τι σημαίνει ευημερία για μας τους ίδιους και για κανέναν άλλον.

Ημερομηνία διεξαγωγής:
Σάββατο 4 Νοεμβρίου 2017, 16.00 - 20.00

Εγγραφές μέχρι τις 27/10/2017

Πληροφορίες & εγγραφές:
satnarayangreece@gmail.com

Λίγα λόγια για τις δασκάλες:

Η Αλεξάνδρα Αργυριάδου γεννήθηκε στην Αθήνα, σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Πειραιά και εργάστηκε για πολλά χρόνια σε μεγάλη Τράπεζα. Ασκείται πάνω από δέκα χρόνια στη γιόγκα. Ξεκίνησε με χάθα γιόγκα. Όταν "συνάντησε" την Κουνταλίνι Γιόγκα μαγεύτηκε και από εκεί και μετά άλλαξε τελείως η ζωή της.
Πιστοποιημένη από το ΚRI (Kundalini Research Institute) δασκάλα της Κουνταλίνι Γιόγκα 1ου & 2ου επιπέδου, διδάσκει τα τελευταία 6 χρόνια στην Αθήνα και την Πάρο, ενώ παράλληλα ολοκλήρωσε  και την ειδικότητα "Το Ταξίδι της Μητέρας" (στήριξη της γυναίκας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη) και "Γίνε κύριος της εξαρτημένης προσωπικότητάς σου" με την Carolyn Cowan.
Είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια του Sat Guru Charan (διαλογιστική πελματική ρεφλεξολογία). Διδάσκει επίσης ανθρώπους της τρίτης ηλικίας αλλά και σε άτομα με κάποιες κινητικές δυσκολίες (άσκηση με τη χρήση καθισμάτων). Παρακολουθεί σεμινάρια στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό.
Χρησιμοποιεί την εμπειρία της στην ομαδική δουλειά αλλά και στη διοίκηση, θέτοντάς την στην υπηρεσία της διδασκαλίας.

Η Μαρία Κωστάκη γεννήθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή Ιωαννίνων και εργάστηκε αρχικά στην ιδιωτική εκπαίδευση. Το 1986 συνέχισε τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο Ψυχολογικό Ινστιτούτο του Ελεύθερου Πανεπιστημίου του Βερολίνου με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία. Συμμετείχε σε διάφορα ερευνητικά προγράμματα με θέμα την επικοινωνία ατόμων διαγνωσμένων με σχιζοφρένεια μέσα από την οπτική της θεωρίας των συστημάτων. Έκανε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Προσωποκεντρική θεραπεία του Carl Rogers ενώ παράλληλα εργαζόταν στην ανοιχτή ψυχιατρική πτέρυγα του νοσοκομείου Auguste Viktoria  στο Βερολίνο. Εργάστηκε για πολλά χρόνια στο Δήμο Reinickendorf του Βερολίνου σε δομές και δράσεις που είχαν στόχο την προώθηση της ψυχικής υγείας σε οικογένειες με αποκλίνουσα συμπεριφορά των μελών τους. Διεύρυνε την εκπαίδευσή της στο χώρο της παιγνιοθεραπείας μέσα από μία σειρά σεμιναρίων και υπήρξε υπεύθυνη ψυχολόγος σε επιβλεπόμενες κατοικίες ατόμων με ψυχικές ασθένειες.
Το 2000 επέστρεψε στην Ελλάδα και ίδρυσε στην Πάρο, όπου διαμένει, ένα Συμβουλευτικό/Θεραπευτικό Κέντρο για παιδιά και ενήλικες, όπου προσφέρουν τις  υπηρεσίες τους επιστήμονες πολλών ειδικοτήτων. Εμπνεύστηκε το θεσμό “Μαζί με τους γονείς” που υλοποιήθηκε από το Δήμο Πάρου για  τη στήριξη των γονιών στη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με τα παιδιά τους. Υπήρξε από τους πρώτους επιστήμονες που στελέχωσαν το εθελοντικό Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες στην Νάουσα Παρου και προώθησαν την έννοια της αποδοχής και καλύτερης ενσωμάτωσης στην κοινωνία των ατόμων αυτών με μία σειρά διαλέξεων. Συμμετείχε σε προγράμματα συμβουλευτικής γονέων και στην οργάνωση παιδικών ομάδων με στόχο την ενίσχυση της συναισθηματικής τους νοημοσύνης.
Πιστεύει με πάθος στη θαυματουργική επίδραση που έχουν το γέλιο, το χαμόγελο και το χιούμορ στη ζωή μας και παίρνει μεγάλη χαρά συνοδεύοντας ανθρώπους να σταθούν στη φωτεινή, δημιουργική πλευρά της ύπαρξης τους.