Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Βιωματικό Σεμινάριο Κουνταλίνι Γιόγκα
Αναπνέω ελεύθερα - Σπάω τα φράγματα
με τους
Αλεξάνδρα Basantpal Αργυριάδου
Μηνά Har Sevak Ραφαηλίδη
Δεν είμαστε τα φράγματα που μας στήνουν οι άλλοι για να μας εμποδίσουν.
Δεν είμαστε τα φράγματα που υπονομευτικά κατασκευάζουμε εμείς οι ίδιοι για να μας μικρύνουμε.
Δεν είμαστε τα σκοτεινά βλέμματα που σκοντάφτουν πάνω στα διαχωριστικά τείχη.
Δεν είμαστε η κουρασμένη ανάσα που παίρνουμε για να πετάξουμε πάνω από τα ψεύτικα εμπόδιά τους και πάνω από τις πιο ψεύτικες τρικλοποδιές που βάζουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας.
Δεν είμαστε η υπομονή που αναπτύσσουμε για να χωρέσουμε μέσα στο κουτί των κανόνων τους και μέσα στο κουτί της άγριας εσωτερικής φωνής μας, στη λούπα του μάντρα της χαμηλής εκτίμησής μας «δεν μπορείς».
Είμαστε οι εξαιρέσεις, είμαστε οι παράνομες διαδρομές.
Είμαστε τα ανώμαλα ρήματα.
Είμαστε ό,τι θρασύτατα περισσεύει έξω από κάθε κουτί και πλαίσιο για να αναπνεύσει ελεύθερα, μέσα σε ένα φωτεινό σώμα και μια ασταμάτητα διεκδικητική καρδιά.
Είμαστε η εκπνοή που ξερνάει κουρασμένους παλιούς κανόνες δημιουργώντας χώρο για το άγνωστο καινούργιο.
Είμαστε ό,τι γκρεμίζει έναν θολό ορίζοντα με τις φωνές μας, τους χορούς μας, τα τραγούδια μας, με την ευδαιμονία μας να σκαρφαλώνει ήρεμα ζητώντας να εκδηλωθεί.
Ελάτε να εκδηλώσουμε ό,τι περιμένει να εκφραστεί μέσα μας έξω από όλα τα περιοριστικά πλαίσια του κοντινού ορίζοντα και του νου μας που μας απαγορεύει να απογειωθούμε, αγγίζοντας κάτι μεγαλύτερο μέσα μας και γύρω μας με τη βοήθεια της αρχαίας τεχνογνωσίας και σοφίας της Kουνταλίνι Γιόγκα. Μέσα από μια σειρά κρίγιας (ασκήσεων), πραναγιάμα (έλεγχος της αναπνοής), διαλογισμών, μάντρας και βαθιάς χαλάρωσης αλλά και μέσα από μια σειρά με παιχνίδια, partner yoga, χορό, ασκήσεις εμπιστοσύνης και παράδοσης, αφηνόμαστε να ταξιδέψουμε εκεί όπου τα φράγματα ανοίγουν μικρές ή μεγάλες τρύπες για να δούμε τη μεγαλύτερη εικόνα της Χάρης, εκεί όπου ο νους μας αντιμιλάει σε όλους τους περιορισμούς, εκεί όπου η καρδιά φωνάζει "είμαι κι εγώ το δικαίωμα, είμαι κι εγώ η θέληση, είμαι κι εγώ το θάρρος, είμαι κι εγώ το φως".
Χώρος διεξαγωγής:
Myyoga
Ευρυτανίας 43, 1ος όροφος
(στάση μετρό Πανόρμου)
Ημερομηνία & ώρα:
Κυριακή 14 Μαΐου 2017
12.30 - 16.30
Κόστος:
25 ευρώ
Πληροφορίες & εγγραφές:
kundaliniyoga.athens.greece@gmail.com
rafahlides@gmail.com
