Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
To Σάββατο 1η Απριλίου σας περιμένουμε στο Nataraja Yoga Center (Αγίας Παρασκευής 67, Χαϊδάρι) για να κοιτάξουμε μόνο τη φωτεινή πλευρά της ζωής.
Για να δούμε σε κάθε εμπόδιο πεισματικά μια νέα ευκαιρία.
Για να γνωριστούμε παίζοντας μέσα από την Κουνταλίνι Γιόγκα και να εξερευνήσουμε τα εργαλεία ζωής που μας προσφέρει.
Σε αυτό το τρίωρο σεμινάριο θα παίξουμε, θα κάνουμε ζέσταμα με partner yoga και στη συνέχεια θα εμβαθύνουμε στην αρχαία σοφή τεχνογνωσία της Κουνταλίνι Γιόγκα για να απελευθερώσουμε τον πόνο, το στρες και το άγχος που έχουν αποθηκευθεί στο σώμα μας και να ανανεωθούμε.
Θα τελειώσουμε με έναν ομαδικό διαλογισμό αγάπης για τον εαυτό μας μετατρέποντας οτιδήποτε αρνητικό έχει απομείνει μέσα μας σε θετικότητα, αισιοδοξία και ευγνωμοσύνη.
Σε αυτή την τρίωρη επαφή και γνωριμία μας με την Κουνταλίνι Γιόγκα ελάτε με διάθεση για εξερεύνηση, για γέλιο, για μοίρασμα.
Οι ημέρες που ζούμε μάς απομακρύνουν από την αλήθεια μας, από τη θετικότητά μας, από την ιερή φύση μας, από το άπειρο δυναμικό μας.
Είναι όμως η κατάλληλη εποχή για να αφυπνίσουμε τα πνευματικά μας όπλα, την αγάπη μας, την πίστη προς εμάς και να βαδίσουμε μπροστά, στην εκπλήρωση του σκοπού μας σε αυτή τη ζωή.
Είναι η κατάλληλη εποχή να αξιοποιήσουμε την πράνα μας (τη δύναμη της ζωής), το σώμα μας, τον ήχο μας, τα αισθήματά μας, το βλέμμα μας, την ενέργειά μας με τη βοήθεια της αρχαίας γνώσης για να ξεπηδήσει το άπειρο δυναμικό μας που έχει μασκαρευτεί σε φόβο και αδυναμία, να μαγνητίσουμε το Απειρο μέσα μας τραβώντας το προς τη φωτεινή επιφάνεια και έτσι να ζήσουμε στιγμές χαράς, ευτυχίας, απόλαυσης, χαλάρωσης, παράδοσης, έκστασης.
Πολύ απλά, αρνητικό είναι αυτό που ονομάζουμε εμείς αρνητικό αγνοώντας την αγάπη και τη συμπόνια πρώτα απ’ όλα για εμάς τους ίδιους και μετά για τους γύρω μας. Η δύναμή μας δεν βρίσκεται στην αρνητική οπτική, στον θυμό, στην επίκριση αλλά στην ηρεμία και στη γαλήνη της θετικότητας.
Ελάτε να δουλέψουμε σε αυτό το τρίωρο σεμινάριο, με όπλα μας τις αρχαίες τεχνικές της Κουνταλίνι Γιόγκα, τη μετάβαση στη φωτεινή πλευρά της ζωής.
Διδάσκουν: Αλεξάνδρα Basantpal Αργυριάδου, Har Sevak Μηνάς Ραφαηλίδης.
Συμμετοχή: 20 ευρώ.
Δηλώσεις συμμετοχής μόνο μέσω email (nataraja.asana@gmail.com) ή στην ειδική φόρμα συμμετοχής στη σελίδα www.nataraja.gr
