Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Κέντρο Γιόγκα Ηλίανθος
Τσιμισκή 70, 6ος όροφος
Θεσσαλονίκη
Βιωματικό Σεμινάριο Κουνταλίνι Γιόγκα
Στρες, άγχος, τραύμα
εξερευνώντας τον αντίκτυπό τους στο σώμα & το νου
με την
Carolyn Cowan
6-7 Μαΐου 2017, 10.00 – 18.00
Ένα 2ημερο σεμινάριο για να εξερευνήσουμε πως αποτυπώνεται το τραύμα , το στρες και το άγχος στο σώμα, το νου και στην εμπειρία της πραγματικότητας.
Από πού προέρχονται το τραύμα, το στρες και το άγχος;
Πως μας κάνουν να αισθανόμαστε;
Τι προκαλούν στο νου και το σώμα μας;
Πώς να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας;
Το τραύμα, το στρες και το άγχος μας πνίγουν, μας αποδυναμώνουν και μας τρομοκρατούν με την έντασή τους, καθώς οι περισσότεροι από εμάς δεν αναγνωρίζουμε πόσο πολύ κρατάμε μέσα στους μυς, τα όργανα και τους αδένες μας την ιστορία μας.
Θα περάσουμε 2 ημέρες εξερευνώντας το τραύμα, το στρες και το άγχος μέσα από τη δυναμική της ομάδας, την Κουνταλίνι Γιόγκα, τις αναπνευστικές τεχνικές και το , διαλογισμό.
Οι τελευταίες ανακαλύψεις στην νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου, η κατάθλιψη, η διατροφή, το νευρικό σύστημα θα είναι μερικά από τα θέματα που θα μας απασχολήσουν και δουλεύοντας με αυτά θα αποκτήσουμε μία βαθύτερη κατανόηση σχετικά με το πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από τον τρόπο που ο καθένας από εμάς σωματοποιεί το τραύμα, το στρες και το άγχος.
Ελάτε με άνετα ρούχα, φέρτε το στρωματάκι σας, ένα μαξιλάρι αν χρειάζεστε και κάτι για να σκεπαστείτε στη χαλάρωση.
Λίγα λόγια για την Carolyn Cowan
Είναι από το Λονδίνο,
Δασκάλα & εκπαιδεύτρια Κουνταλίνι Γιόγκα
Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικής υγείας
Εξειδικευμένη σύμβουλος σε θέματα αποκατάστασης από εθισμό,
προ & μετά γεννητικά θέματα, το πνευματικό ταξίδι,
θηλυκή ενδυνάμωση και
σεξουαλική κακοποίηση
Πληροφορίες για την Carolyn: www.carolyncowan.com
Πληροφορίες & εγγραφές:
vaivasiliki@yahoo.gr
τηλ. 2310 268518, 6937459348
