Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Μια μέρα πριν το 2016 κατεβάσει την αυλαία, λέμε ένα απολαυστικό αποχαιρετιστήριο Wahe! - Ουάου! - στην χρονιά που φεύγει και όσα αυτή μας δίδαξε για να καλωσορίσουμε με ένα ενθουσιώδες Guru – σοφότεροι γαρ – την χρονιά που έρχεται.
Γιορτάζουμε το δικό μας Wahe Guru με μια πρακτική Κουνταλίνι Γιόγκα & Διαλογισμού.
ΠΟΤΕ: Παρασκευή 30 Δεκεμβρίου, 19:00 – 21:00
ΠΟΥ: Dolphin YOGA Society, Μιλτιάδου 11 & Πραξιτέλους, Μοναστηράκι
ΤΙ ΦΕΡΝΕΤΕ: το στρωματάκι σας, ένα μπουκαλάκι νερό, το χαμόγελό σας
ΤΙ ΑΦΗΝΕΤΕ: ό,τι μπορείτε και έχετε ευχαρίστηση με την μορφή ελεύθερης εισφοράς (donation)
ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ: να δηλώστε την συμμετοχή σας στέλνοντας σχετικό μήνυμα στο mail: eyzein02@yahoo.com καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.
ΔΙΔΑΣΚΕΙ: Raj Soorya (Angie)
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ KUNDALINI YOGA
Η Kundalini Yoga είναι μια πανάρχαια τεχνολογία το κρυφό ‘διαμάντι’ των γιόγκα που για πολλές χιλιάδες χρόνια παρέμενε μυστική στην Ινδία. Μέχρι που κάποια στιγμή ο Yogi Bhajan, με ‘αποσκευές’ όλη αυτή την σοφία, ταξίδεψε στην Δύση το 1969 και ξεκίνησε να την διδάσκει ανοιχτά ταξινομώντας και φτιάχνοντας ένα τρόπο προσβάσιμο απόλυτα στον δυτικό άνθρωπο. Η Kundalini Yoga συνδυάζει γνωστές στάσεις της yoga (asana) με δυναμικές κινήσεις, ασκήσεις αναπνοής (pranayama), διαλογισμό, mantras, mudras και χαλάρωση σε ένα ολοκληρωμένο σύνολο ασκήσεων που λέγεται kriya. Η Kundalini Yoga σήμερα θεωρείται από τα πιο αποτελεσματικά είδη γιόγκα καθώς, πέρα από την φυσική ενδυνάμωση, έχει την δύναμη να φέρει σε απόλυτη ευθυγράμμιση σώμα, νου και ψυχή. Εύλογα λοιπόν, η Kundalini Yoga αποκαλείται και «γιόγκα της επίγνωσης» καθώς, σταδιακά διευρύνοντας την συνειδητότητά μα,ς ανοίγει την πρόσβαση στο απεριόριστο δυναμικό που έχουμε όλοι μέσα μας και μας φέρνει σε απόλυτη αρμονία με τη αλήθεια της ψυχής μας.
