Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " Σεμινάριο γνωριμίας & εμβάθυνσης στην Kundalini Yoga
όπως διδάχθηκε από τον Yogi Bhajan
στο
Athens Yoga
με την
Κατερίνα Rajmeet Καρασμάνη
Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2016
17.00-20.00
4ο Τσάκρα
«Από το εγώ στο μαζί»
«Όπου υπάρχει αγάπη δεν υπάρχει ερώτηση»
Γιόγκι Μπάτζαν
Τι σημαίνει για τον καθένα μας αγάπη, ενσυναίσθηση, συγχώρεση και υπηρεσία; Αντίθετα πως θα ορίζαμε την θλίψη, την προσκόλληση και τη συναισθηματική σκληρότητα;
Το 4ο ενεργειακό μας κέντρο είναι το σημείο ισορροπίας μεταξύ τριών πρώτων τσάκρα (κατώτερο τρίγωνο) και των τριών τελευταίων (ανώτερο τρίγωνο).
Χτίζοντας την γείωση του 1ου τσάκρα, αποκτώντας το αίσθημα ροής και δημιουργικότητας του 2ου τσάκρα και κατακτώντας την εκρηκτική δύναμη του 3ου τσάκρα φτάνουμε στο 4ο όπου το «μαζί» αρχίζει να σημαίνει κάτι.
Οι δυνάμεις της γης και του ουρανού συνενώνονται, η εσωτερική και η εξωτερική μας πραγματικότητα εξισορροπούνται και μέσα από τον σεβασμό την εμπιστοσύνη και την γενναιοδωρία ανατέλλει η άνευ όρων αγάπη, η βαθιά διαισθητική γνώση ότι όλη η δημιουργία είναι με κάποιο τρόπο συνδεδεμένη!
Σας προσκαλώ να ανακαλύψουμε μαζί τις φανερές αλλά και τις αθέατες δυνάμεις του Άναχατ Τσάκρα χρησιμοποιώντας την αρχαία τεχνογνωσία της Κουνταλίνι γιόγκα. Θα οδηγηθούμε σε ένα ταξίδι με οδηγό την αναπνοή, την κίνηση τον ήχο και θα ασκηθούμε σε κρίγια και διαλογισμούς που συνδέονται με το τσάκρα της καρδιάς, στοχεύοντας αρχικά στην θεμελίωση της σχέσης με τον εαυτό μας. Στη συνέχεια θα ανοίξουμε τους ορίζοντές μας εξερευνώντας την σχέση με τους γύρω μας και τις αντιφάσεις που μπορεί να δημιουργούνται μέσα μας καθώς βαδίζουμε προς το «εμείς» και τέλος ανυψώνοντας τον εαυτό μας θα πάρουμε μια γεύση από την «μεγάλη εικόνα», βιώνοντας τη σούτρα του Γιόγκι Μπάτζαν για την εποχή του Υδροχόου «Αναγνώρισε ότι ο άλλος άνθρωπος είσαι εσύ».
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σας προτείνουμε να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα και να έχετε μαζί σας ένα μαντήλι για να καλύψετε το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.
Για κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε:
με το 2130383611 ή στείλτε email στο center@athensyoga.gr με τον τίτλο του σεμιναρίου, τον αριθμό θέσεων και ένα τηλέφωνο επικοινωνίας.
