Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Kundalini Yoga Workshop
Ορμόνες της Ευτυχίας
Φυσικοί τρόποι για να ανακαλύψεις,
να αυξήσεις και να διατηρήσεις την ευτυχία σου
με τη
Jiwan Shakti Kaur
Η ευτυχία δεν είναι ένας στόχος.
Η ευτυχία είναι ένας τρόπος να κοιτάζεις τον κόσμο, μία στάση ζωής, το αποτέλεσμα μίας βιοχημικής ισορροπίας απόλυτης ακρίβειας.
Όταν χάνουμε την ισορροπία αυτή, τα πάντα γύρω μας φαίνονται απαίσια, θλιβερά και επώδυνα.
Όταν την αποκτούμε ξανά, η ζωή μας χαμογελά.
Όταν κατορθώνουμε να τη διατηρήσουμε, τότε και μόνο τότε αισθανόμαστε ικανοποιημένοι από τον εαυτό μας, γαλήνια με τον κόσμο γύρω μας, ευτυχισμένοι.
Συχνά δεν κατορθώνουμε να πετύχουμε τους στόχους μας και δεν ξέρουμε ούτε καν το γιατί.
Κάποιες φορές παχαίνουμε μόνο αναπνέοντας ή αδυνατίζουμε χωρίς να το θέλουμε. Μας δίνονται ευκαιρίες αλλά η επιθυμία μας έχει εξαφανιστεί.
Κάθε λίγο θα θέλαμε να είμαστε διαφορετικοί, να αλλάξουμε το χαρακτήρα μας, τον τρόπο που αντιδρούμε, αλλά όλο αυτό φαντάζει μία προσπάθεια αδύνατη.
Μία μέρα ερωτευόμαστε και την επόμενη δεν νοιώθουμε τίποτα.
Προσπαθούμε να ξαναρχίσουμε μία αθλητική δραστηριότητα, κάνουμε σχέδια για το μέλλον, φτιάχνουμε μία λίστα με τις καλές μας προθέσεις… αλλά μετά συμβαίνει κάτι, κάποιος κάνει ένα σχόλιο και πιστεύουμε ότι η ζωή δεν μας προσφέρει αυτό που αξίζουμε και… αντίο ευτυχία.
Κάθε μία από τις συμπεριφορές αυτές είναι η άμεση συνέπεια της ορμονικής μας ισορροπίας.
Με τη βοήθεια της αρχαίας σοφίας της κουνταλίνι γιόγκα, κάποια αλλαγή στον τρόπο ζωής, τις πρόσφατες επιστημονικές μελέτες πάνω στη λειτουργία των αδένων και τη σπουδαιότητα του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου, θα μάθουμε να γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να δρούμε αντί να αντιδρούμε, να αγαπάμε και να χαιρόμαστε αυτά που έχουμε, να ανακαλύψουμε και να διατηρήσουμε ζωντανή την οικεία σε εμάς δυνατότητα να είμαστε ευτυχισμένοι.
Κάθε τρικυμία στη ζωή σου δημιουργεί μια αντίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα.
Οι αδένες είναι φύλακες της υγείας και της ευτυχίας σου.
Το θέμα δεν είναι πόσο σκληρός ναυτικός
είσαι αλλά το αν μπορείς να διαλογισθείς και να εξαγνίσεις τον εαυτό σου.
Yogi Bhajan
Χώρος διεξαγωγής:
Myyoga
Ευρυτανίας 43, 1ος όροφος
(στάση μετρό Πανόρμου)
Ημερομηνίες διεξαγωγής:
26-27 Νοεμβρίου 2016
10.00 - 17.00
Εγγραφές μέχρι τις 6/11/2016
Εγγραφές γίνονται ΜΟΝΟ με την αποστολή email στην ως άνω διεύθυνση. Δηλώσεις συμμετοχής μέσω του Facebook δεν λαμβάνονται υπόψη.
Πληροφορίες και κρατήσεις:
kundaliniyogagreece@gmail.com
