Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Από την Κυριακή 15 Μαΐου, στο Soulomorfi Studio θα ξεκινάμε την ημέρα μας με την Σάντανα του Υδροχόου, 5.30-8.00, για 40 ημέρες. Ελάτε να μοιραστούμε την πνευματική αυτή πρακτική. Είστε όλοι καλοδεχούμενοι. Παράκληση επικοινωνήστε μαζί μας από την προηγούμενη αν αποφασίσετε να έρθετε.
Aquarian Sadhana
Κυριακή 15 Μαΐου – 23 Ιουνίου 5.30-8.00
Η Σάντανα του Υδροχόου είναι ένα ειδικό πρόγραμμα που δόθηκε από τον Yogi Bhajan για να προετοιμάσει και να γειώσει τον εαυτό μας κατά την Εποχή του Υδροχόου. Αυτή είναι η εποχή που διανύουμε. Είναι καιρός να καθαρίσουμε το υποσυνείδητό μας και να ξεφορτωθούμε όλα τα σκουπίδια.
Ελάτε να ασκηθούμε στη φύση, με το τραγούδι των δένδρων και την ανάσα των βουνών που στηρίζουν το εσωτερικό μας ταξίδι. Ταξιδέψτε τη νύχτα καθώς ανατέλλει η καινούργια ημέρα, βιώνοντας την εμπειρία της κίνησης από το σκοτάδι στο φως. Το μονοπάτι του Γκουρού. Ανοίξτε την πύλη προς την ανώτερη συνειδητότητά σας και ανυψώστε τον εαυτό σας.
5.30 - Japji Sahib, το ταξίδι της ψυχής – απαγγελία και διαλογισμός
5.50 – Συντονισμός, Kundalini Yoga Kriya και χαλάρωση
6.45 – Διαλογισμός με μάντρα:
1 – Πρωινό Κάλεσμα
2 - Wah Yantee
3 - Mul mantra
4 - Sat Siri Akal
5 - Rakhe Rakhan Har
6 - Wahe Guru Wahe Jio
7 - Guru Ram Das
7.55 Κλείσιμο
Η Σάντανα του Υδροχόου ΔΕΝ είναι ένα μάθημα γιόγκα, είναι ένα μοίρασμα πνευματικής πρακτικής, κατά τη διάρκεια του οποίου κάποιος καθοδηγεί και ανοίγει υποστηρίζοντας διαλογιστικά το χώρο, αλλά δεν διδάσκει.
Πρέπει να φέρετε κάτι για να σκεπάσετε το κεφάλι, για να σκεπαστείτε στη χαλάρωση και στρωματάκι γιόγκα.
Μπορείτε επίσης να φέρετε κάποιο μουσικό όργανο για να συνοδεύσουμε όλοι μαζί το τραγούδι των μάντρα και μία μικρή ποσότητα χορτοφαγικού / vegan φαγητού που θα μοιραστούμε μετά κατά το πρωινό.
Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία, είστε όλοι ευπρόσδεκτοι.
Παρακαλούμε να είστε στο χώρο 10 λεπτά πριν.
Δεν υπάρχει κόστος αλλά μπορείτε να κάνετε κάποια δωρεά ή προσφορά όπως κάποια κεριά ή αρωματικά στικ για το χώρο, αλλά εκείνο που μετράει είναι η παρουσία σας.
Περισσότερες πληροφορίες: https://www.3ho.org/kundalini-yoga/sadhana/aquarian-sadhana
Πως μπορείτε να έρθετε:
Soulomorfi Studio https://goo.gl/maps/iyPytVgUNGu
Το στούντιο βρίσκεται στο πίσω μέρος του σπιτιού, ακολουθείστε το μονοπάτι και στρίψτε δεξιά στις συκιές.
Παρακαλώ επιβεβαιώστε τη συμμετοχή σας μία ημέρα πριν στα:
tabather@soulomorphe.co.uk ή 6938872996.
