Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Αναγνώρισε ότι ο άλλος άνθρωπος είσαι εσύ !
Γιόγκι Μπάτζαν
Αντιμετωπίζοντας την Κρίση
μέσα από την αρχαία τεχνογνωσία της
Κουνταλίνι Γιόγκα
Το κύριο χαρακτηριστικό της εποχής μας είναι οι ραγδαίες, βαθιές και πολλές φορές επώδυνες αλλαγές σε κάθε επίπεδο. Το άτομο αλλάζει, η οικογένεια αλλάζει, η κοινωνία αλλάζει…
Και εμείς βρισκόμαστε σε μία δίνη προσπαθώντας να κατανοήσουμε, να αντιμετωπίσουμε αλλά και να αφομοιώσουμε όλα αυτά του συμβαίνουν γύρω μας, προκειμένου να συνεχίσουμε να βαδίζουμε στη ζωή.
Και έρχονται στην επιφάνεια φόβοι, αδυναμίες, ανασφάλειες.
Και έτσι βρισκόμαστε μπροστά στην καινούργια πραγματικότητα που μας καλεί αλλά ταυτόχρονα επιβάλλει, να ενεργοποιηθούμε, να αφήσουμε να αναδυθούν η δύναμή, το σθένος, το θάρρος που κρύβουμε μέσα μας και να πάρουμε αποφάσεις, να εγκαταλείψουμε πίσω παλιά πρότυπα και συνήθειες και να δράσουμε. Να προχωρήσουμε από το εγώ στο Εμείς, γιατί ετούτη την εποχή είναι πιο επίκαιρο από ποτέ το “ Εν τη ενώσει η Ισχύς “ η δύναμη δηλαδή βρίσκεται στην ένωση…
Και Γιόγκα σημαίνει Ένωση. Ένωση με τη ψυχή, τον ανώτερο εαυτό.
Ελάτε λοιπόν να ενωθούμε με αγάπη και σεβασμό για τους συνανθρώπους μας, σκεπτόμενοι ότι καμία καταστροφή, πόλεμος, δυστυχία δεν είναι μακριά από εμάς και αφορά μόνο τους άλλους.
Ελάτε να ενωθούμε και να συμπαρασταθούμε στην Ένωση “Μαζί με το Παιδί” που ακολουθώντας τις αλλαγές της κοινωνικής πραγματικότητας, στέκεται δίπλα σε χιλιάδες παιδιά προσπαθώντας ανεξάρτητα από φυλή, χώρα, ηλικία, να τα στηρίξει και να τους δείξει ότι υπάρχει και κάτι καλλίτερο στη ζωή αυτή εκτός από την σκληρή πραγματικότητα που αντιμετωπίζουν σε καθημερινή βάση.
Ελάτε να ασκηθούμε, διαλογιστούμε, αποφορτιστούμε, χαλαρώσουμε αποκτώντας ταυτόχρονα απλά εργαλεία που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας για τις δύσκολες στιγμές. Να δημιουργήσουμε μαζί ένα εύχρηστο κουτί Πρώτων Βοηθειών αντιμετώπισης των κρίσεων βασισμένο στις διδασκαλίες του Γιόγκι Μπάτζαν, για εμάς αλλά και τους αγαπημένους μας.
Ελάτε να συνεισφέρουμε ότι μπορεί ο καθένας, ανοίγοντας την αγκαλιά μας στα παιδιά του κόσμου, ανοίγοντας καρδιά μας στο μέλλον του ετούτου του πλανήτη.
Ελάτε, φέρτε μαζί και τα παιδιά σας, φορώντας άνετα ρούχα, φέρτε το στρωματάκι και μία κουβερτούλα για την χαλάρωση, μα πάνω από ολά φέρτε την καλή σας διάθεση και το χαμόγελό σας και ελάτε να μοιραστούμε όμορφες πολύτιμες στιγμές.
Σας περιμένουμε με ανυπομονησία !!!!
Πρόγραμμα
1ος όροφος - Κουνταλίνι γιόγκα για ενήλικες
16.00 - 17.00
Αντέχοντας την Πίεση των Καιρών μας
Αλεξάνδρα Basantpal Αργυριάδου & Βασκέν Κνουνή
Για να αντιμετωπίσουμε την ολοένα αυξανόμενη πίεση και τις προκλήσεις της ζωής χρειαζόμαστε δυνατό νευρικό σύστημα. Μόνο έτσι μπορούμε τις δύσκολες στιγμές να φέρουμε στην επιφάνεια και να χρησιμοποίησουμε το σθένος μας. Μέσα από τη σοφία της ΚΥ ας μείνουμε στο κέντρο μας, ας χτίσουμε την ικανοτητά να διαχειριζόμαστε το στρες και να αντέχουμε στις αντιξοότητες .
17.15 - 18.15
Ενδυνάμωση του Ηλεκτρομαγνητικού Πεδίου
Harpreet Kaur & Αριστοτέλης Gurjiwan Καραγκούνης
H αντίληψη της ίδιας μας της αύρας μας έχει προαπαιτούμενα: ενισχυμένο ψυχικό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο και νευρικό σύστημα. Μέσα από σπάνιες και ειδικές τεχνικές της ΚΥ θα προετοιμάσουμε το νευρικό σύστημα και το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο για τους 3 διαλογισμούς που θα αλλάξουν την ζωή μας. Και γιατί όχι; να ρίξουμε μια σύντομη ματιά στην αύρα μας.
18.30 - 19.30
Κουνταλίνι Γιόγκα για τους Μαχητές
Φρόσω Seva Simran Ματσούκα & Ελένη Raj Jot K. Λουλούδη
"Περπατώ εις το δάσος, όταν ο λύκος δεν είναι εδώ". Το τραγουδάκι των παιδικών μας χρόνων ηχεί ακόμα στ' αυτιά μας. Οι τρελοί καιροί που ζούμε μας γεμίζουν φόβο και άγχος. Όμως εμείς, μαχητές του φωτός, κάνουμε τον λύκο-νου μας έναν πιστό και αφοσιωμένο βοηθό που μας συντροφεύει στο πέρασμα του δάσους-της ζωής μας. Με την κουνταλίνι γιόγκα δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
19.30 - 20.00
διάλειμμα
20.00 - 21.00
Συνεδρία θεραπευτικού Γκονγκ Ηχωκάθαρση©
από το Εργαστήρι της Τέχνης των Γκονγκ GongLove ArtLab
Εισηγητές: Κωνσταντίνος Μιχαήλ και Αφροδίτη Λυγούρα,
εκπροσωπώντας και με την πιστοποίηση του Εργαστηρίου της Τέχνης των Γκονγκ GongLove ArtLab.
Συνεδρία του θεραπευτικού γκονγκ – ηχωκάθαρση©, με πλανητικά και συμφωνικά γκονγκ των υψηλοτέρων προδιαγραφών για θεραπευτική χρήση. Η εμπειρία της ηχωκάθαρσης©, της θεραπείας με γκονγκ, είναι μια πρωτόγνωρη εμπειρία που μόνο βιωματικά μπορεί να γίνει κατανοητή. Το γκονγκ είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο που με τις δονήσεις και τον ήχο του επιδρά άμεσα στο σώμα, στα συναισθήματα, το νου και την αντίληψη.
2ος όροφος - Κονταλίνι γιόγκα για μέλλουσες μαμάδες, παιδιά & γονείς
16.00 - 16.50
Κουνταλίνι Γιόγκα για Αρχάριους - Βασικές Ασκήσεις για την Ενέργεια της Σπονδυλικής Στήλης
Brenda Jasjot K. & Iluminada Guru Rai K.
Με αυτήν τη σειρά ασκήσεων θα δουλέψουμε τη σπονδυλική στήλη μας από τον 1ο σπόνδυλο έως τον τελευταίο. Θα ενεργοποιήσουμε τα "τσάκρας" (τα ενεργειακά μας κέντρα), και θα οξυγονώσουμε τον εγκέφαλο. Θα βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αποκτήσει ευελιξία στο φυσικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο. Η ευελιξία, μας χαρίζει διαύγεια για να αντιμετωπίσουμε την πίεση της εποχής. Και όπως έλεγε ο Γιόγκι Μπάτζαν: "Η ηλικία του ανθρώπου μετριέται από την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης".
Και μη ξεχνάτε ότι Ευελιξία σημαίνει νιότη…
17.00 - 17.50 & 18.00 - 18.50
Μία φορά και έναν καιρό... είμαστε όλοι μαζί ! (Κουνταλίνι γιόγκα για παιδιά)
Adsach K. & Κατερίνα Rajmeet Καρασμάνη
Σας περιμένουμε για να παίξουμε, να γελάσουμε και να κάνουμε ένα ταξίδι σε ένα μαγικό δάσος με πολλές αναπάντεχες εκπλήξεις, ευχάριστες συναντήσεις, γέλιο και τραγούδι. Φέρτε το αγαπημένο σας ζωάκι (παιχνίδι) που θα θέλατε να σας συνοδέψει σε αυτό το φανταστικό ταξίδι!!!!!
19.00 - 19.50
Κουνταλίνι Γιόγκα για Εγκύους & όχι μόνο !!
Brenda Jasjot K.
Η Μητέρα είναι ο πρώτος δάσκαλος και τα μαθήματα αρχίζουν όσο το μωρό βρίσκεται στη μήτρα. Η συνειδητότητα της έχει εξαιρετικά μεγάλη σημασία. Κάθε λέξη, κάθε εμπειρία, κάθε συναίσθημα επηρεάζει το μωρό κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι ορμόνες αλλάζουν, το σώμα αλλάζει και είσαι τελείως διαφορετική από πριν. Το να μπορέσεις να βρεις την ισορροπία σου είναι πολύ σημαντικό. Έλα να ενωθείς μαζί μας και να μάθεις πώς να είσαι μία μητέρα γεμάτη χάρη κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού.
*το μάθημα δεν απευθύνεται μόνο σε εγκύους αλλά και σε κάθε γυναίκα την ενδιαφέρει το θέμα.
Ημερομηνία & ώρες διεξαγωγής:
3 Απριλίου 2016, 16.00 - 21.00
Χώρος Διεξαγωγής:
Myyoga
Ευρυτανίας 43, 1ος & 2ος όροφος
. . . . . . . . . . . . . . . . .
Τι μπορείτε να προσφέρετε:
ΠΡΟΣΟΧΗ! Είδη που δεν αναγράφονται στη παρακάτω λίστα ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΔΕΚΤΑ και θα επιστρέφονται!
Τα είδη που θα συγκεντρώνονται θα προωθούνται άμεσα από το «Μαζί για το Παιδί» στους τόπους συγκέντρωσης των προσφύγων και θα παραδίδονται σε συνεργασία με τους αντίστοιχους φορείς συντονισμού στα κέντρα προσφύγων Ελαιώνα και Ελληνικού καθώς και τους «Γιατρούς του Κόσμου» στο λιμάνι του Πειραιά, Ελληνικό και Μόρια Λέσβου.
