Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Βιωματικό Σεμινάριο Κουνταλίνι Γιόγκα
με τον
Βασκέν Κνουνή
Kυριακή 17 Ιανουαρίου
10:00 - 15:00
Σημείο Επαφής, Πλειάδων 93, Νέα Κηφισιά 14564
Έχει γίνει η ζωή σας δύσκολη; Σας προκαλούν άγχος οι γρήγοροι ρυθμοί, οι απαιτήσεις, και η ένταση της καθημερινότητας; Παρόλο που πολλές φορές η ζωή μας βάζει σε δοκιμασίες που δεν μπορούμε πάντα να ελέγξουμε, κατά ένα μεγάλο βαθμό το πως βιώνουμε τις καταστάσεις αυτές εξαρτάται από εμάς. Η αντιμετώπιση και η αντίδρασή μας είναι καθαρά δική μας επιλογή. Με τη σωστή προσέγγιση στα γεγονότα η ζωή μπορεί να πάρει το χρώμα που της δίνουμε εμείς. Η πραγματική επιλογή είναι δική μας. Άγχος και Δυστυχία ή Ηρεμία και Ευτυχία; Ας οδηγήσουμε το 2016 με πλήρη συνειδητότητα να πάρει το χρώμα της χαράς.
Σε αυτό το σεμινάριο θα εξετάσουμε πώς μπορούμε να μειώσουμε και να αντιμετωπίσουμε το άγχος και το στρες άμεσα και δραστικά. Θα μοιραστώ μαζί σας απλές ιδέες από την παράδοση της γιόγκα, συμβουλές, αναπνευστικές τεχνικές και σωματικές ασκήσεις, που βοηθούν στην άμεση ανακούφιση από το στρες, καθώς και στη σωματική και ψυχική αποτοξίνωση. Θα καθαρίσουμε ενεργειακά μπλοκ και θα φέρουμε σώμα και νου σε ένα σημείο ισορροπημένο και δυνατό. Έτσι, εξοπλιζόμαστε κατάλληλα ώστε οι απαιτήσεις της ζωής, οι ρυθμοί, και η ένταση των γεγονότων να μην επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητα μας.
Πρόγραμμα Ημέρας
9:45 - 10:00 Άφιξη
10:00 - 10:45 Χαιρετισμόs
10:45 - 12:15 Yoga για το Στρες
12:15 - 13:15 Ζω χωρίς Άγχος
13:15 - 14:00 Διάλειμμα και Φαγητό
14:00 - 14:45 Yoga: ’Ηρεμη Δύναμη
14:45 - 15:00 Αποxαιρετισμός
Κρατήσεις
Παρακαλώ να δηλώσετε τη συμμετοχή σας μέχρι την 10η Ιανουαρίου:
vasken.knouni@gmail.com
6944114405
Κόστος
30 € για όλη την ημέρα
