Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ταξίδι μέσα στη γλώσσα που χρησιμοποιούμε περισσότερο, αλλά γνωρίζουμε λιγότερο.
Όλες οι εμπειρίες μας είναι καταγραμμένες στα κύτταρα μας, δημιουργούν τις πιο βαθιές ίνες των μυών μας, είναι η πραγματική μας ταυτότητα που εκφράζεται με κάθε μας κίνηση. Τα μπλοκαρίσματα του σώματος, οι φυσικές στάσεις του, ο τρόπος που περπατάμε, που καθόμαστε, που κινούμαστε γενικά, διηγούνται περισσότερα για μας από έναν οποιοδήποτε διάλογο. Με τη βοήθεια της αρχαίας σοφίας της Κουνταλίνι Γιόγκα, θα βιώσουμε αυτή τη μοναδική ευκαιρία και θα μάθουμε να διαβάζουμε αλλά και να ακούμε το σώμα μας. Θα έχουμε τη δυνατότητα να καταλάβουμε με διαύγεια τις ανάγκες μας, τα δυνατά μας σημεία, τη φυσική μας χάρη. Μια ταυτόχρονη μετάφραση των εκφράσεων σε συναισθήματα, των χειρονομιών σε συγκινήσεις. Από το σώμα στη ψυχή.
10 - 11 Ιανουάριος 2015
από τις 10.00πμ έως τις 17.00μμ
Κέντρο Κουνταλίνι Γιόγκα
Τσιμισκή 35, 2ος όροφος
Θεσσαλονίκη
Ελάτε με άνετα ρούχα, κατά προτίμηση λευκά και με κάποιο μαντίλι, εσάρπα για να καλύψετε το κεφάλι. Να φέρετε μαζί σας ότι είναι απαραίτητο για να κάνετε γιόγκα, ένα τετράδιο για σημειώσεις και ένα ελαφρύ σκέπασμα για τη χαλάρωση.
Συμπεριλαμβάνεται το διδακτικό υλικό και τσάι με κουλουράκια
"κατά το μεσημεριανό διάλειμμα, θα γευματίσουμε όλοι μαζί. Είναι μια ώρα μοιράσματος, χαράς, ανταλλαγής… Παρακαλούμε πολύ, να φέρει ο καθένας μία μικρή ποσότητα φαγητού για να μοιραστούμε μεταξύ μας. Είναι πολύ σημαντικό η τροφή να είναι χορτοφαγική, θρεπτική και όχι σε υπερβολική ποσότητα για να μην περισσέψει. Ευχαριστούμε"
"Απλά θυμηθείτε ότι η γλώσσα των χειρονομιών είναι πιο αποτελεσματική από τον προφορικό λόγο.
Η γλώσσα του σώματος είναι πολύ δυνατή.
Φέρτε την ισορροπία μέσα σας και προβάλετέ την..."
Yogi Bhajan
Η Jiwan Shakti Kaur είναι δασκάλα της Kundalini Yoga όπως αυτή διδάχθηκε από τον Yogi Bhajan και έχει γεννηθεί στην Ιταλία. Ασκείται στη Yoga, ακολουθεί ένα σύστημα φυσικής υγείας και είναι χορτοφάγος εδώ και 25 χρόνια. Χρησιμοποιεί όλη τη μακρόχρονη εμπειρία της στην επικοινωνία και στην ομαδική εργασία στον τομέα της Yoga. Επίσης είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια του Sat Guru Charan (διαλογιστική πελματική ρεφλεξολογία) Βραβευμένη σεναριογράφος της τηλεόρασης, διδάσκει επίσης τεχνικές συγγραφής σεναρίων, ηθοποιίας και χρήση του σώματος και των συγκινήσεων, σύμφωνα με τη μέθοδο του Lee Strasberg ("The Method", Actors Studio, New York). Εδώ και αρκετά χρόνια διδάσκει στην Ελλάδα, Ισπανία, Ιταλία, Γαλλία και στη περιοχή της Μεσογείου. Διοργανώνει επίσης και διδάσκει σεμινάρια χορτοφαγικής κουζίνας, στα οποίας εμβαθύνει στη χρήση της τροφής σαν πηγή ενέργειας και υγείας. Αυτήν την περίοδο ζει στο Αλγέρι, και είναι μέλος της 3ΗΟ, ΚRI Kundalini Academy και της ATA Aquarian Trainer Academy.
Πληροφορίες-επικοινωνία
satnarayan1997@gmail.com
