Επιστροφή στη Φύση
Επιστροφή στον Εαυτό
Εκεί που η Γιόγκα Συναντά τα Άλογα
“Όταν συνδέεσαι με ένα άλογο,
δεν μαθαίνεις να το ελέγχεις.
Μαθαίνεις να ελέγχεις τον εαυτό σου.
Όταν κάνεις γιόγκα,
δεν πλάθεις το σώμα.
Πλάθεις την επίγνωσή σου.
Και όταν βρεθείς στον Όλυμπο,
θυμάσαι ότι είσαι μέρος του θεϊκού.”
Yoga Ilianthos
και
Olympus horse riding club
συναντιούνται και διοργανώνουν
ένα ολοήμερο retreat στο μαγευτικό Όλυμπο
Που θα γίνει:
Olympus Horse Riding Club
Λιτόχωρο, Όλυμπος, Πιερία
Πότε θα γίνει:
Σάββατο 2 Αυγούστου 2025
Τι θα κάνουμε:
Έλα να ζήσεις μια εμπειρία που συνδέει το σώμα, την αναπνοή και την καρδιά με τον ρυθμό της φύσης και την παρουσία των αλόγων – στο ιερό βουνό του Ολύμπου.
Γιατί στον Όλυμπο; Γιατί ο Όλυμπος δεν είναι μόνο το ψηλότερο βουνό της Ελλάδας. Είναι το σύμβολο του ιερού μέσα μας. Ένα μέρος όπου ο χρόνος κυλά αλλιώς. Όπου η επαφή με τη φύση και τα ζώα γίνεται πύλη για προσωπική μεταμόρφωση.
Με οδηγό την Βασιλική Βαϊδου και την πρακτική της Κουνταλίνι γιόγκα στο φυσικό περιβάλλον, στο βουνό, η εμπειρία γίνεται ακόμα πιο βαθιά. Η επαφή με τη γη, η καθαρότητα του αέρα και η σιωπή της φύσης υποστηρίζουν τη σωματική και πνευματική μας αποφόρτιση. Το σώμα χαλαρώνει, η αναπνοή βαθαίνει, ο νους ησυχάζει. Η γιόγκα στο βουνό μας θυμίζει τη φυσική μας κατάσταση: Ελευθερία, Παρουσία, Απλότητα.
H Ιδρύτρια και ψυχή του ομίλου Olympus horse riding club, Άννη Καπετανάκη θα μας μυήσει στο όραμα της να συνδέσει ιππασία, βιωματική μάθηση και φυσικό περιβάλλον, δημιουργώντας ένα ξεχωριστό ταξίδι αυτογνωσίας μέσα από την επικοινωνία με τα άλογα .
Λίγες σκέψεις για τη γιόγκα και τα άλογα:
Σώμα και Συναίσθημα σε Ευθυγράμμιση: Η γιόγκα μας μαθαίνει να ακούμε το σώμα μας, να παρατηρούμε χωρίς να κρίνουμε. Το ίδιο μας ζητά και ένα άλογο: να είμαστε παρόντες, γειωμένοι και ξεκάθαροι στη σωματική μας γλώσσα. Τα άλογα “διαβάζουν” το σώμα μας και ανταποκρίνονται στην ενέργειά μας — όπως και η γιόγκα μάς καλεί να ευθυγραμμίσουμε την αναπνοή με την κίνηση.
Αγκαλιάζοντας το τώρα: Ένα άλογο ζει πάντα στο “τώρα”. Δεν κρατάει κακίες, δεν προβλέπει το μέλλον. Η γιόγκα καλλιεργεί αυτή την επίγνωση: να ζούμε με επίγνωση, χωρίς βιασύνη ή άγχος. Η σύνδεση με ένα άλογο απαιτεί αυτόν τον ίδιο βαθμό παρουσίας.
Εμπιστοσύνη χωρίς λόγια: Όπως η γιόγκα χτίζει εμπιστοσύνη με τον ίδιο μας τον εαυτό, έτσι και η επαφή με το άλογο χτίζει εμπιστοσύνη ανάμεσα σε δύο διαφορετικά όντα χωρίς λόγια. Όταν συνδυάζονται, η γιόγκα με άλογα βιώνουμε μια βαθιά ενσυναίσθηση.
Ισορροπία Δύναμης και Ευαισθησίας: Η γιόγκα δεν είναι μόνο διατάσεις – είναι και δύναμη, σταθερότητα, εσωτερική αντοχή. Τα άλογα είναι σύμβολα δύναμης, αλλά και πλάσματα ευαίσθητα. Ο χορός ανάμεσα σε αυτές τις δύο ποιότητες είναι κοινός και στα δύο: να κρατάς δύναμη χωρίς ένταση, να παραμένεις ανοιχτός χωρίς αδυναμία.
Θεραπεία μέσω τηςΕπαφής με τη Φύση: Η γιόγκα συχνά μας φέρνει πιο κοντά στη φύση του εαυτού μας. Τα άλογα μάς φέρνουν πιο κοντά στη γη, στο χώμα, στον άνεμο. Ένα μάθημα γιόγκα δίπλα ή επάνω σε ένα άλογο μπορεί να φέρει βαθιά γαλήνη και θεραπεία.