Ο Μάρτιος είναι μια εξαιρετικά δημιουργική περίοδος. Είναι η εποχή που μπορούμε να κινηθούμε με νέα δυναμική, αρκεί να κρατήσουμε μια στάση μετριοπαθούς ενθουσιασμού. Ο αριθμός 3 αντιπροσωπεύει τον Θετικό Νου και είναι ο ασφαλής χώρος όπου φυλάμε τους στόχους και τις επιθυμίες μας.  Σε συλλογικό επίπεδο, τώρα, επιθυμούμε κάτι τολμηρό, νέο και λαμπερό, επειδή η αβεβαιότητα των πρώτων εβδομάδων του έτους άρχισε να γίνεται κουραστική. Ήρθε η ώρα να σκαλίσουμε τη ντουλάπα μας και να βγάλουμε το κομψό ανοιξιάτικο μπουφάν, καθώς όλοι λαχταρούμε μια φρέσκια αρχή για το 2025.

Ο αριθμός 3 σχετίζεται με θέματα δημιουργικότητας, οράματος, φροντίδας και κοινωνικής ενέργειας, διατροφής και αυτο-φροντίδας. Το να είμαστε καλοί με τον εαυτό μας τώρα είναι απόλυτη προτεραιότητα, καθώς είναι καιρός να γεμίσουμε τις συναισθηματικές δεξαμενές της ψυχής μας. Προσοχή: Δεν γίνεται να περάσετε αυτή τη χρονιά εξαντλημένοι, είτε από τις κακές σας συνήθειες, είτε από άλλους ανθρώπους. Είναι η στιγμή να αναλάβετε την ευθύνη και να ενισχύσετε τα όρια της αυτογνωσίας σας, παρατηρώντας πού βρίσκονται οι ευάλωτες περιοχές. Αν το κατανοήσετε τώρα και εξαλείψετε τις ενεργειακές διαρροές, θα έχετε έναν ομαλό και επιτυχημένο δρόμο μπροστά σας. Διαφορετικά, υπάρχουν πολλά «αγκάθια» εκεί έξω. Είναι σχεδόν αόρατα με γυμνό μάτι, αλλά…πιστέψτε με, αν τα πατήσετε, θα πονέσετε πολύ.

Η ουσία αυτού του παραδείγματος είναι ότι στη διαδρομή της ζωής πρέπει να γνωρίζουμε το έδαφος που διασχίζουμε και να λαμβάνουμε υπόψη τις λεπτές ενδείξεις που πάντα υπάρχουν. Το μόνο που χρειάζεται για να προστατευτείτε από ένα τέτοιο «αγκάθι»,  είναι να φοράτε τα παπούτσια σας στην έρημο. Αν ο Θετικός Νους σας είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να σκεφτείτε: «Ε… σιγά το πράγμα, θα πάω από τη σκηνή στο αυτοκίνητό μου με τις κάλτσες.» Και τότε, το απροστάτευτο πόδι σας θα τρυπηθεί.

Ο συνολικός αριθμός για το 2025 είναι  9 και ο αριθμός 9 σχετίζεται με τα μυστήρια και τις αόρατες σφαίρες αυτού του κόσμου. Ένα ισχυρό αντίδοτο σε οτιδήποτε δυνητικά αρνητικό είναι το μάντρα

"Ad Guray Nameh, Jugad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh"

Παρέχει προστασία από όλες τις κατευθύνσεις και πολλοί άνθρωποι το απαγγέλλουν πριν οδηγήσουν. 

Ο αριθμός 3 σχετίζεται και με το φαγητό, οπότε τώρα είναι η ιδανική στιγμή να ελέγξετε τις διατροφικές σας συνήθειες! Η κατανάλωση πράσινων τροφών θα βοηθήσει τον καθαρισμό του ήπατος, οπότε απολαύστε τη βιολογική σας σαλάτα με ρόκα, μαϊντανό, κόλιανδρο, αβοκάντο, με τη σος που προτιμάτε. Ο χυμός σέλινου με μήλο και καρότο είναι, επίσης, εξαιρετικός για την υγεία.

Έχουμε ένα επιπλέον 3 στον βασικό αριθμό του μήνα (μήνας 3 + έτος 9 = 12 = 3). Ο αριθμός 12 είναι το αρχέτυπο του Καλού Ποιμένα, αλλά υποδηλώνει και τη σημασία των συλλογικών συγκεντρώσεων. Αυτός είναι ο μήνας για να πάτε σε ένα πνευματικό καταφύγιο, έναν διαλογιστικό κύκλο, ή μια εντατική εκπαίδευση τάι τσι – οτιδήποτε σας αναζωογονεί. Ο κόσμος έχει ανάγκη από μια κοινωνική επανεκκίνηση, και όλοι λαχταρούμε να επιστρέψουμε στα όμορφα πράγματα της ζωής.Ίσως δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους τίτλους των ειδήσεων, αλλά μπορούμε να βάλουμε την πρόθεσή μας για να φτιάξουμε ένα καλύτερο μέλλον για όλους.

Η ορμή στον κόσμο είναι τεράστια και, μερικές φορές, ένα μικρό συναισθηματικό ξέσπασμα μπορεί να εξελιχθεί σε χιονοστιβάδα, αν δεν το σταματήσουμε εγκαίρως. Οι αριθμοί 3, 6 και 9 σχετίζονται με το στοιχείο της Φωτιάς και έχουμε διπλά 3άρια αυτόν τον μήνα, μαζί με το 9 του έτους. Αν το στοιχείο της φωτιάς εκδηλωθεί αρνητικά, μπορεί να γίνει θυμός και οργή, καταστρέφοντας ό,τι βρεθεί στο δρόμο του.

Σχεδόν όλοι θα νοιώσουμε το «φιτίλι να ανάβει στο μυαλό μας» και  η οργή μπορεί να φουντώσει. Αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία μας και όσους βρίσκονται γύρω μας. Χρειάζεται να «τσακώσουμε» τον εαυτό μας πριν γίνει η έκρηξη.  Βρείτε μια ήσυχη γωνιά και πιείτε γουλιά-γουλιά  ένα ποτήρι νερό. Κλείστε το δεξί ρουθούνι και αναπνεύστε αργά και βαθιά από το αριστερό, για πέντε λεπτά. Θα ανακαλύψετε ότι μπορείτε να αποσυμπιεστείτε. Οι αφορμές θα είναι πολλές, οπότε μάθετε να βλέπετε τον καπνό πριν εκδηλωθεί η πυρκαγιά. Θυμηθείτε το μάντρα προστασίας που αναφέραμε παραπάνω. Μάθετε πότε να «αλλάζετε ταχύτητα» και να απομακρύνεστε από το πεδίο. Την έχετε αυτή τη δύναμη, μη φαντάζεστε ότι δεν την έχετε. Υπάρχουν στιγμές που δεν χρειάζονται εξηγήσεις, απλά αλλάζετε τροχιά και προχωράτε παρακάτω.

Τώρα που τακτοποιήσαμε τα θέματα κινητικότητας, ας δούμε μερικές χρήσιμες συμβουλές θεραπείας.

Τα ανθοϊάματα Bach είναι εξαιρετικά για συναισθηματική εξισορρόπηση:

• Walnut: Προσαρμογή στην αλλαγή.
• White Chestnut: Ηρεμία του νου.
• Olive: Ανανέωση ενέργειας μετά από έντονη εξάντληση.

Μέντα: Φτιάξτε τσάι μέντας και κρατήστε το στο ψυγείο σας, ώστε να το έχετε πάντα διαθέσιμο. Για δροσιά και ηρεμία.

Κρύο ποδόλουτρο: Καθίστε στην άκρη της μπανιέρας και ανοίξτε το κρύο νερό. Κινείστε τα πόδια σας και πάρτε βαθιές αναπνοές. Αυτό βοηθά την ενεργοποίηση των μεσημβρινών στα πέλματα.

Αυτο-φροντίδα αγαπητοί μου! Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να τα καταφέρετε. Αλλιώς, μπορεί να νοιώθετε σαν συναισθηματικός ζητιάνος, περιμένοντας στις πόρτες των άλλων πότε θα ανάψει το φως. Η ένταση των καιρών μας προκαλεί όλους και δεν είναι πάντα εύκολο να δούμε τον Θεό μέσα σε όλα. Μερικές φορές, εγώ προσωπικά βλέπω τον Εωσφόρο μέσα σε όλα, αλλά…δουλεύω πάνω σ’ αυτό.

Αν σας αρέσει η θετική απόδραση, παρακολουθείστε την καναδέζικη σειρά «Heartland». Διαδραματίζεται κοντά στα Βραχώδη Όρη, σε ένα ράντσο με άλογα. Η πρωταγωνίστρια είναι μια νεαρή έφηβη που έχει το χάρισμα να αποκαθιστά τραυματισμένα άλογα, προς μεγάλη απογοήτευση των ενηλίκων γύρω της. Υπάρχει πολλή θετική ενέργεια στην ιστορία, μαζί με δραματικά σκαμπανεβάσματα της πραγματικής ζωής. Θα καταλήξετε να ταυτιστείτε με έναν τουλάχιστον χαρακτήρα και…αν σκεφτείτε ότι έχουν γυριστεί 18 σεζόν…μάλλον κάτι θα πρέπει να κάνουν σωστά.

Ένα από τα αγαπημένα μου ρητά είναι: «Όταν έχεις κάνει το καλύτερο που μπορείς, περίμενε το αποτέλεσμα εν ειρήνη». Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, διατηρήστε το χιούμορ σας και, κυρίως, μην βιάζεστε και μην πιέζεστε. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αναπνεύσει και να ξεκουραστεί για να θεραπευτείτε, να χαλαρώσετε και να ανανεώσετε το πνεύμα σας.

Nam Hari K.

Μετάφραση: Seva Simran K.

Ad Guray Nameh, Jugad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh

Εδώ υπάρχουν σύνδεσμοι για το μάντρα:
https://www.youtube.com/watch?v=o2OjJ-K74nc 
https://open.spotify.com/track/5l9lChQA4CcH3xCY7sOP8m?si=b3aa04d34aef42d5 
https://open.spotify.com/track/2eQl6lmcacqSAlY1g2J2wr?si=ae08afc35ca047f4