Ο Φεβρουάριος του 2024 είναι η αρχή ενός έντονου ενεργειακού κύματος στον πλανήτη Γη, που θα ωθήσει τους ανθρώπους στα όρια. Το συναίσθημα «Ε... φτάνει πια, δεν το ανέχομαι  άλλο!»,  θα ανατείλει σαν πολεμική ιαχή σε όλο τον κόσμο.  Για την προσωπική μας ζωή αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει  να επιλέγουμε τις μάχες μας με σύνεση και να μην μπαίνουμε σε συγκρούσεις που δημιουργούν άχρηστους κύκλους θυμού και εκδίκησης.

Ο αριθμός 2 του Φεβρουαρίου αντιπροσωπεύει θέματα όπως η δυαδικότητα, οι μικρές λεπτομέρειες, οι σχέσεις, ο  Αρνητικός Νους, η συναισθηματική υποστήριξη και η πνευματική συμμαχία. Τώρα δεν είναι η εποχή που θα τα βγάλετε πέρα μόνοι σας, πρέπει να συνδεθείτε με ομοϊδεάτες για να έχετε συναισθηματική υποστήριξη. Έτσι, θα μπορέσετε να συζητήσετε, να αποφορτιστείτε  και να επεξεργαστείτε τα γεγονότα που εκτυλίσσονται σε παγκόσμιο επίπεδο. Διανύουμε μια άγρια περίοδο στον πλανήτη και πρέπει να προσαρμόσουμε τον προσωπικό μας ρυθμό ώστε να μην χάσουμε την ισορροπία μας. 

Το να ζείτε με  φόβο δεν βοηθάει σε τίποτα, οπότε αν φροντίστε να εμπλουτίσετε τις δεξιότητές σας και να αποκτήσετε μια ομάδα υποστήριξης, θα κινηθείτε με χάρη μέσα στους καιρούς.

Ο συνολικός αριθμός για το 2024 είναι 8 και το 8 είναι η αναπνοή μας και το Πρανικό Σώμα. Μέσω της άσκησης και της πραναγιάμα  μπορούμε να ενισχύσουμε το Πρανικό Σώμα, πράγμα που θα μας δώσει την ικανότητα  να ξεπερνάμε τον φόβο και το άγχος. Ο καταιγισμός αρνητικών ειδήσεων έχει δημιουργήσει ένα υψηλό επίπεδο άγχους στη συλλογική ψυχή και είναι δύσκολο να μην επηρεαστούμε απ’ αυτό.

Μπορείτε να καθαριστείτε από τις ενέργειες της ημέρας υιοθετώντας μια βραδινή ρουτίνα για τον εαυτό σας. Ξεκινήστε πλένοντας τα χέρια και το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιείστε αμυγδαλέλαιο, αναμεμειγμένο με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου, για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας. Αφήστε τα δάχτυλά σας να δουλέψουν στους κροτάφους, στο μέτωπο, στα μάγουλα, στη μύτη και, κυρίως,  πάνω από τα μάτια. Επίσης, στους λοβούς των αυτιών υπάρχουν πολλά σημεία μεσημβρινών, οπότε και αυτό είναι ένα άλλο καλό σημείο για να δουλέψετε.  Στη συνέχεια, φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι λεβάντας ή χαμομηλιού και ακούστε ένα απαλό κομμάτι μουσικής με ήχους της φύσης.  Ναι, υπάρχει  αφθονία θεραπευτικών ήχων της φύσης: ένα ρυάκι με πουλιά που κελαηδούν, μια απαλή βροχή, τα κύματα στην ακτή του ωκεανού ή ο αέρας ανάμεσα στα πεύκα. Όλα αυτά και άλλα πολλά είναι στο Youtube και είναι δωρεάν για όλους. 

Η επιστροφή στο κέντρο, η επιστροφή στην ισορροπία, είναι μια απαραίτητη δεξιότητα για φέτος. 

Ο αριθμός 2 έχει να κάνει με την προσωπική μας ευαισθησία και την ικανότητά μας να πιάνουμε τα ανεπαίσθητα σήματα ενός πιθανού κινδύνου. Συχνά βιώνεται ως μια διαίσθηση, ένα ήπιο μήνυμα που μπορεί είτε να μιλήσει στο νου σας, είτε να πάρει τη μορφή μιας σωματικής αίσθησης: «Περίμενε, στάσου, μείνε για λίγο ακίνητος!». Αυτή ακριβώς ήταν η εμπειρία  ενός μαθητή που βρέθηκε εν μέσω πυροβολισμών στο σχολείο του,  στο Πέρι της Αϊόβα τον περασμένο μήνα. Σε μια συνέντευξη στις ειδήσεις το νεαρό αγόρι είπε: «Ήμουν στο μπάνιο και τον είδα μέσα από μια χαραμάδα να ψαχουλεύει στο  σακίδιό του. Το σώμα μου, η διαίσθησή μου έλεγε: Μην βγεις εκεί έξω.»  Ουφ… ευτυχώς, δεν θα μπορούσε να το πει καλύτερα.

Έχουμε ένα γεγονός-σταθμό  για την ιστορία των Ηνωμένων Πολιτειών, που εκτυλίσσεται στα σύνορα ΗΠΑ/Μεξικού, στο Τέξας. Καθώς γράφω αυτό το κείμενο, υπάρχει μια πομπή με πάνω από 700 φορτηγά που κατευθύνονται προς τα σύνορα,  ως διαμαρτυρία για την τρέχουσα μεταναστευτική πολιτική. Τονίζεται ότι πρόκειται για  μια ειρηνική κινητοποίηση, ωστόσο, πάω στοίχημα  ότι η κατάσταση θα ξεφύγει  κάποια στιγμή. Υπάρχει πάρα πολλή τεστοστερόνη για να μη συμβεί ένα  γεγονός που θα πυροδοτήσει τα πράγματα.

Θα ήταν καλύτερο να υπήρχε μια πιο ισορροπημένη και προσεκτική προσέγγιση στην εισροή όλων αυτών που ζητούν άσυλο, καθώς η κατάσταση σε πολλά κράτη δημιουργεί άγχος τόσο στους μετανάστες, όσο και στις γειτονιές στις οποίες προσπαθούν να ενσωματωθούν. Το αποτέλεσμα είναι ότι οι άνθρωποι συχνά καταλήγουν να μισούν ο ένας τον άλλον και αυτό οδηγεί σε μια δυναμική διχασμού: «εμείς ενάντια σ’ αυτούς». Το θέμα μου σε όλο αυτό είναι ότι μπορεί να μην είμαστε σε θέση να διορθώσουμε την κρίση στα σύνορα, μπορούμε όμως να διαχειριστούμε καλύτερα τη δική μας ζωή.

Πρώτον, φέτος μην αναλάβετε άγχος ή ευθύνη που δεν μπορείτε να διαχειριστείτε επιμελώς.  Για παράδειγμα, ας πούμε ότι ένας φίλος έχει ένα επείγον οικογενειακό περιστατικό και σας ζητά να κρατήσετε τον σκύλο του για μια εβδομάδα, όσο θα λείπει από την πόλη. Εσείς απαντάτε κάπως χαλαρά: «Εντάξει, βέβαια, μια βδομάδα είναι».  Στη συνέχεια, δέκα μέρες αργότερα, αφήνει ένα μήνυμα στον τηλεφωνητή σας λέγοντας ότι θα λείψει για άλλη μια εβδομάδα. Καθώς κοιτάτε γύρω σας, βλέπετε στο πάτωμα τα καινούργια σας παπούτσια μασημένα, τη γάτα σας τρομοκρατημένη να κρύβεται κάτω απ’ το κρεβάτι και εκεί καταλαβαίνετε ότι έπρεπε να είχατε βάλει όρια. 

Το βασικό μήνυμα είναι  “φέτος προσέξτε τις δεσμεύσεις σας”. Προσέξτε τι είναι λογικό και μέσα στα πλαίσια των δυνατοτήτων σας και τι όχι. Ο αριθμός 8 είναι ενέργεια, οπότε καλό θα είναι να γνωρίζετε πόση ενέργεια έχει το ρεζερβουάρ σας και πού έχετε έλλειμα δυνάμεων. 

Ο αριθμός 2 του Φεβρουαρίου μας καλεί να καθορίσουμε με σαφήνεια τα όριά μας, είτε αυτά είναι σωματικά, είτε συναισθηματικά είτε οικονομικά. Λένε ότι “οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους”  και νομίζω πως υπάρχει μεγάλη αλήθεια σ’ αυτό.

Μια εξαιρετική ταινία που είδα πρόσφατα στο Netflix είναι το: “Leave the World Behind”. Έχει ένα φανταστικό καστ ηθοποιών και διερευνά τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται οι χαρακτήρες κάτω από ολοένα και πιο δυσοίωνες συνθήκες. Εμβαθύνει σε θέματα ορίων, εμπιστοσύνης και της διαρκούς ανάγκης για συνεργασία, προκειμένου να επιβιώσουν.

Μια ενδιαφέρουσα σημείωση σχετικά με την ταινία είναι ότι οι παραγωγοί συμβουλεύτηκαν τους Ομπάμα πάνω σε θέματα εθνικής ασφάλειας και πολιτικής. Μπορεί να βγάλετε μερικά ωφέλιμα συμπεράσματα για το πώς θα επιτευχθεί ένα βασικό επίπεδο  αυτονομίας  στο περιβάλλον σας:  Να είστε μαζί, να δουλεύετε μαζί και όλα θα έρθουν μαζί.

Ωραία λοιπόν, πώς θα γίνει ο εγκέφαλος και το νευρικό μας σύστημα να αντιμετωπίσουν καλύτερα το 2024;

Η Γκιαν Μούντρα Κρίγια  εξισορροπεί τα ημισφαίρια του εγκεφάλου και σας δίνει ισχυρή διορατικότητα. Λέγεται ότι βοηθάει όταν δεν ξέρεις ποιο θα είναι το επόμενό σου βήμα. https://www.3ho.org/meditation/gyan-mudra-kriya/ 

Προσωπικά πιστεύω ότι χρειάζεται κάποιος βαθμός πίστης για να μπορέσεις να πλοηγηθείς σ’ αυτούς τους καιρούς.  Είτε πιστεύετε, είτε όχι, όποια κι αν είναι η θρησκεία σας,  το να έχετε μια σχέση με μια ανώτερη δύναμη μπορεί να σας βοηθήσει να διώξετε το στρες και το άγχος.  Φτιάξτε έναν απλό βωμό σ’ ένα ράφι με βιβλία ή διαμορφώστε κάπου έναν ειδικό χώρο και θα αποκτήσετε ένα σημείο αναφοράς για να εξυψώνετε τον εαυτό σας. Καθώς περνάτε από τον βωμό σας, κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε ακόμα και να πείτε δυνατά: « Έι, είμαστε μαζί, υποστήριξέ με τώρα!»  Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, καθώς η αυτοεκτίμησή σας είναι καθοριστικής σημασίας για να δημιουργήσετε έναν ασφαλή χώρο για να ανθίσει η ζωή σας. 

Ναι, ανθίστε, ανεξάρτητα από το εξωτερικό χάος. Το να κρατάτε την ψυχραιμία σας είναι φάρος φωτός και ελπίδας για τους γύρω σας.  Μοιραστείτε τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρησιμοποιείτε για να κρατήσετε τον εαυτό σας στην επιφάνεια. Αυτό μπορεί να σώσει κάποιον άλλο που κινδυνεύει να βυθιστεί. 

Είθε η καλή θέληση των Συμπαντικών δυνάμεων να ρίξει λαμπερό φως ασφάλειας και προστασίας στο μονοπάτι σας και είθε να λάβετε το δώρο που χρειάζεστε για να διατηρήσετε την ευγενή σας ύπαρξη.

Nam Hari K.

Μετάφραση: Seva Simran K.
Επιμέλεια: Jasmukhand K.