Καθώς ολοκληρώνουμε το 2023, είναι σημαντικό να «βάλουμε σε σειρά» ορισμένους βασικούς τομείς της ζωής μας. Ο συνολικός αριθμός για το 2023 είναι 7 και το επτά εκπροσωπεί την εμπιστοσύνη. Ποιον εμπιστευόμαστε; Και, κυρίως, μαθαίνουμε να αναπτύσσουμε μια ακλόνητη αίσθηση εμπιστοσύνης στον εαυτό μας, καθώς ταξιδεύουμε μέσα στους ανέμους της αλλαγής; Όλα αυτά συμπεριλαμβάνονται στον τομέα της προσωπικής μας δύναμης, οπότε ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μπορούμε να εστιάσουμε, με τη μέγιστη ακρίβεια, στην αίσθηση της αυτοπεποίθησής μας.

Κάθε φορά που πρόκειται να λάβετε μέρος σε έναν αθλητικό διαγωνισμό, ή να πάτε ένα μεγάλο ταξίδι, προετοιμάζεστε πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Βρισκόμαστε στο κατώφλι μιας πολύ σημαντικής χρονιάς στον πλανήτη Γη και θα ήταν σκόπιμο να κάνουμε ορισμένες προσαρμογές και προσθήκες στη ζωή μας, τώρα.

Το 2024 είναι ένα έτος 8 και το οκτώ συμβολίζει τα θέματα της δύναμης, της ενέργειας, των οικονομικών, της θεραπείας και της αναπνοής (Πρανικό Σώμα). Αντιπροσωπεύει, επίσης, την ικανότητά μας να διατηρούμε την ενέργεια και την ακεραιότητά μας, υπό ακραία πίεση. Αυτή η πίεση μπορεί να προέρχεται από ζητήματα που αφορούν την οικογένεια, τον κοινωνικό μας κύκλο, το εργασιακό περιβάλλον και τους συναδέλφους μας ή, ακόμα, και τις προσωπικές μας επιθυμίες. 

Όταν η πίεση αυξάνεται, θα έχετε τη ζωτική ενέργεια να αντέξετε και να αντισταθείτε; Θα μπορέσετε να υποστηρίξετε τον εαυτό σας μέσα στους ισχυρούς ανέμους της αλλαγής που θα πνέουν σε όλο τον πλανήτη; 

Θα τα καταφέρετε αν έχετε ένα ισχυρό Πρανικό Σώμα, το οποίο συνδέεται άμεσα με την αναπνοή. Ο αριθμός 8 είναι το στοιχείο του Αέρα και δουλεύοντας με την αναπνοή σας, μέσω της άσκησης και της πραναγιάμα, μπορείτε να χτίσετε και να διατηρήσετε ακλόνητο το ενεργειακό σας πεδίο. Εάν μείνετε αδρανείς και απλά επιλέξετε να συρθείτε κάτω από έναν βράχο για να κρυφτείτε, θα βιώσετε έναν εξουθενωτικό φόβο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λήψη λανθασμένων αποφάσεων και, επίσης, σας αφήνει ευάλωτους στην χειραγώγηση από τους άλλους ή από τα μέσα ενημέρωσης. 

Οι φαρμακευτικές εταιρίες θα έχουν μεγάλη κέρδη του χρόνου, καθώς πολλοί άνθρωποι θα ψάχνουν τρόπους να μουδιάσουν εντελώς και να μην νιώθουν τίποτα. Ας δούμε, λοιπόν, πώς θα παραμείνετε ο καπετάνιος του δικού σας πλοίου γιατί, κατά βάθος, κανένας δε θέλει να συμμετέχει στην αποκάλυψη των ζόμπι. 

Η πιο σωστή κίνηση είναι η άσκηση στον διαλογισμό "Ισορροπία Νου και Καρδιάς προς το Άπειρο". 
Δουλεύει με την αναπνοή και βοηθά στην εξισορρόπηση των συχνοτήτων του νου και της καρδιάς, δίνοντάς σας έτσι τη δύναμη να ακολουθήσετε την καρδιά σας. Η δασκάλα στο βίντεο είναι πολύ υποστηρικτική και αυτό θα διατηρήσει την έμπνευσή σας όλο το 15λεπτο. Ακολουθήστε σταθερά αυτή την πρακτική, καθώς το νέο έτος πλησιάζει. Έτσι, κανείς δεν θα μπορέσει να σας βγάλει από την πορεία σας. 

https://youtu.be/y9JTnWKMwrA?si=CiKYR0ZaWmf5vPJ3

Όλους μας γοητεύει η δύναμη, είτε πρόκειται για τις ασκήσεις εδάφους μιας Ολυμπιακής αθλήτριας, είτε για το κιθαριστικό σόλο ενός σπουδαίου μουσικού, είτε για την Οσκαρική ερμηνεία ενός ηθοποιού. Σε όλα αυτά υπάρχει δύναμη και ενέργεια που μας ελκύει και συχνά μας εμπνέει να προοδεύσουμε στη δική μας ζωή. Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι χιλιάδες νεαρά άτομα ασχολήθηκαν με την τοξοβολία, μετά την προβολή της ταινίας «Αγώνες Πείνας». Όλοι ήθελαν να μοιάσουν στην Κάτνις Έβερντιν, με την ψύχραιμη, ήρεμη συμπεριφορά και την δεξιοτεχνία της. Προσέξτε πως όταν τραβάει το βέλος, πετυχαίνει τον στόχο της! Ή το μήλο, όπως όταν συγκλόνισε τον κόσμο των στενόμυαλων ελιτιστών που πίστευαν ότι δεν αξίζει να ασχοληθούν μαζί της.

Ο αριθμός 8 μας καλεί να προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε κάτι νέο μέσα μας, κάτι που αξίζει να γνωρίσουμε και να κατακτήσουμε. Και…μαντέψτε: εσείς θα διαλέξετε! Το γνωστό, καλό Youtube έχει ό,τι φανταστείτε. Μπορείτε να αρχίσετε να παρακολουθείτε μια εκπομπή μαγειρικής και να γίνετε ο καλύτερος ζαχαροπλάστης στην πόλη. Ή να μάθετε πώς να καλλιεργείτε βιολογικά βότανα σε γλαστράκια, στο περβάζι σας. Έχετε μια παλιά κιθάρα κρυμμένη σε μια αποθήκη; Αγοράστε καινούργιες χορδές και βρείτε μαθήματα για όλα τα τραγούδια που αγαπάτε. Εγώ η ίδια το έχω κάνει αυτό και σας λέω ότι τα καταφέρνω περίφημα να παίζω τα αγαπημένα μου τραγούδια!

Ο αριθμός 8 μας ζητάει να «μπερδέψουμε λίγο τα πράγματα» και να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό. Αλλιώς, όταν το 8 γίνεται αρνητικό μπορεί να πέσει σε δυστυχία και κατάθλιψη. Τα μισούμε αυτά τα πράγματα, οπότε ας κοιτάξουμε και στον κόσμο της φύσης για να τονώσουμε το πνεύμα μας. Το ανθοϊαμα Walnut του Bach σας βοηθάει να προσαρμοστείτε στην αλλαγή και να προχωρήσετε ξανά μπροστά. Το Mustard είναι ιδανικό για τη θλίψη και το Wild Oat σας βοηθάει να εμφυσήσετε μια αίσθηση εμπιστοσύνης στον εαυτό σας, όταν βρίσκεστε σε ένα σταυροδρόμι της ζωής. Ενισχύει την ικανότητά σας να είστε ξεκάθαροι γι’ αυτό που πραγματικά θέλετε. 

Χμμ…μήπως παραλείψαμε κάτι; Ναι, ας ρίξουμε μια ματιά στα λίγα εναπομείναντα βήματα
του φετινού έτους, για τον Δεκέμβριο του 2023. Ο αριθμός 12 του Δεκεμβρίου, που αθροίζεται σε 3, μας ζητά να κοιτάξουμε πιο προσεκτικά την τροφή μας. Ο αριθμός 3 αντιπροσωπεύει το φαγητό και το πώς επιλέγουμε να θρέψουμε τον εαυτό μας. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να πείτε: "Θα αρχίσω να τρώω περισσότερες ανεπεξέργαστες τροφές! ” Γνήσιες τροφές, όπως ένα ολόκληρο αβοκάντο, μια χούφτα βιολογικά καρύδια, ένα τραγανό μήλο και μια ωραία σπιτική συνταγή με βρώμη. Όλοι μπορούμε να απολαμβάνουμε μερικές φορές ένα junk food, αλλά πραγματικά αυτό δεν πρέπει να είναι περισσότερο από το 5% της διατροφής μας. Όσο πιο γνήσιο φαγητό τρως, τόσο πιο γνήσιος θα νιώθεις! 

Μια δύσκολη χρονιά οδεύει προς το τέλος της και το να προσφέρετε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα για αυτο-φροντίδα είναι τώρα απόλυτη ανθρώπινη αναγκαιότητα. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να ταξιδέψετε, προσπαθήστε να βρείτε μια καλή θεραπεία ρεφλεξολογίας, μια ξηρή σάουνα ή θερμές πηγές για να ιδρώσετε, αποβάλλοντας τις τοξίνες και την ένταση και μια μουσική εκδήλωση για να ανεβάσετε το ηθικό σας. 

Πέρυσι, πήγα στην πρωϊνή λειτουργία στον καθεδρικό ναό του Αγίου Φραγκίσκου στο κέντρο της πόλης μου. Καθώς έφτασα νωρίς, χρειαζόμουν κάτι ζεστό και αγαπησιάρικο. Το γοητευτικό μου χαμόγελο κατάφερε να εξασφαλίσει ένα φλιτζάνι καφέ στο διπλανό ξενοδοχείο, πριν από τις ώρες λειτουργίας του καφέ. Καθισμένη σε μια ωραία, μεγάλη, αναπαυτική πολυθρόνα ατένιζα απέναντι τη φάτνη στολισμένη με λαμπερά χριστουγεννιάτικα φώτα. Έπαιζε χριστουγεννιάτικη μουσική και όλα ήταν ήρεμα και φωτεινά.

Η ικανότητά μας να φροντίζουμε τον εαυτό μας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας και να προσελκύσουμε την καλή τύχη. 

Εξασφαλίστε στον εαυτό σας χρόνο προσωπικού εμπλουτισμού και είναι το καλύτερο Χριστουγεννιάτικο δώρο που μπορείτε να κάνετε στην Ψυχή σας. Γίνετε ένας «Μυστικός Άγιος Βασίλης» για κάποιον που αγωνίζεται και ίσως είναι το σημείο καμπής για να βρει τη δύναμη να συνεχίσει. 

Πώς να το κάνετε αυτό;

Απλά πάρτε μια μικρή τσάντα, βάλτε μέσα μια ζωγραφιστή κούπα και γεμίστε την με καραμέλες και ίσως και μια μικρή κάρτα που γράφει: "Σου στέλνω ευτυχία και χαρά!” Οδηγήστε το έλκηθρό σας και κρεμάστε το δωράκι σας στο πόμολο της πόρτας του και να ξέρετε ότι φέρατε μια ηλιαχτίδα χαράς στη ζωή κάποιου. 

Ταξιδεύουμε όλοι μαζί σε αυτόν τον μοναδικό χρόνο και χώρο και, ανεξάρτητα από τους τίτλους των ειδήσεων, έχουμε τη δύναμη να κάνουμε σημαντικές αλλαγές. Τα μικρά μετρημένα βήματα, όποτε νοιώθετε άνετα και έτοιμοι, είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε.

Είθε αυτές οι γιορτές να φέρουν το δώρο του Χριστουγεννιάτικου θαύματος
μέσα στην καρδιά σας
Eίθε η ζεστασιά και η θαλπωρή αυτού του φωτός να βοηθήσει
τους άλλους να βρουν το δρόμο τους.
Ειρήνη στη Γη, και αποδοχή και υποστήριξη σε Όλους.

Nam Hari K.

Μετάφραση: Seva Simran K.
Επιμέλεια: Jasmukhand K.