Ζούμε σε θάλασσα ήχου. Ακόμα και στη σιωπή, μπορούμε να ακούσουμε τον χτύπο της καρδιάς μας. Πόσο συχνά έχετε χρησιμοποιήσει ήχο για να ανυψώσετε το πνεύμα σας όταν νοιώθετε λυπημένοι ή άσχημα;
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης "
Ζούμε σε θάλασσα ήχου. Ακόμα και στη σιωπή, μπορούμε να ακούσουμε τον χτύπο της καρδιάς μας. Πόσο συχνά έχετε χρησιμοποιήσει ήχο για να ανυψώσετε το πνεύμα σας όταν νοιώθετε λυπημένοι ή άσχημα;
"…αυτός ο νους μου είναι εξαιρετικά αεικίνητος" και "περιπλανάται από ένα ρούχο σε μία κατσαρόλα και από εκεί σε ένα μεγάλο καλάθι. Ο νους περιπλανάται ανάμεσα στα αντικείμενα σαν μία μαϊμού που πηδάει από δέντρο σε δέντρο."
Ιανουάριος: η συνταγή του μήνα
Mε μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στο επόμενο βιωματικό σεμινάριο Kundalini Yoga. Σας περιμένουμε να περάσουμε άλλη μία μέρα με yoga, δύναμη και ηρεμία, με πολύ γέλιο και χαρά. Αγάπη και Ειρήνη - Βασκέν
Ο νους δεν έχει περιορισμούς στη δημιουργικότητά, όταν προβάλλει εστιασμένα. Πρέπει όμως να προηγηθεί εξάλειψη των σκέψεων που τον αποσπούν καθώς και των προσκολλήσεων.
Είναι κάτι αδιαμφισβήτητο. Δώστε στο νου σας, μία ευκαιρία ! Γιόγκι Μπάτζαν
Πνευματικότητα είναι να αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου με χαμόγελο όταν η ζωή αναμετράται μαζί σου.
Ένα κβαντικό ΑΛΜΑ...
H Δημιουργία αγαπά τη δημιουργία που γίνεται από ΚΑΡΔΙΑΣ !!!
"Η Στάση της Ευγνωμοσύνης είναι η Ύψιστη Γιόγκα" Γιόγκι Μπάτζαν
"Αν δώσεις στον Εαυτό σου μία ευκαιρία, ο Εαυτός σου θα σου δώσει όλες τις ευκαιρίες" Γιόγκι Μπάτζαν
Πνευμονογαστρικό νεύρο: το πιο γοητευτικό σταυροδρόμι ανάμεσα στα δύο φυσικά νευρικά συστήματα, αλλά και ανάμεσα στον συνειδητό και τον υποσυνείδητο νου
Η Κουνταλίνι Γιόγκα και τα Έντερα
Δώρα για τον Άνθρωπο, Εντός και Eκτός του ΟΙΚΟΥ του !
Φτιάξε μία λίστα ευγνωμοσύνης...
Μία παράδοση χρόνων με παλιούς αλλά και νέους φίλους, ραντεβού στην πιο όμορφη όαση στις πλαγιές του Λυκαβηττού ! Απόλαυση υψηλής αισθητικής και γεύσης ...
Η καλοσύνη, η ευγένεια και η ανθρώπινη ζεστασιά είναι δώρα, πολύτιμα πετράδια. Ενα χαμόγελο, κάποιες λέξεις... χειρονομίες που στέλνουν μηνύματα με τεράστιο αντίκτυπο που ούτε καν φανταζόμαστε !
Σελίδα από 58
