Η  Kundalini yoga είναι η γιόγκα της καθημερινής ζωής. Απευθύνεται σε όλους. Δεν χρειάζεται να έχετε τέλεια σωματική διάπλαση ή να πιστεύετε σε κάτι συγκεκριμένο.

Ας μείνουμε συνδεδεμένοι και ας βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της εποχής μας

Γιατί να διαλογίζομαι τραγουδώντας μάντρα ; Γιατί είναι ευεργετική η επίδραση του μάντρα;

Ο Hargobind θυμάται ...

Η Ηλιακή Έκλειψη στο Λέοντα μας επιτρέπει να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας από τη λαβή της ασυνείδητης ομίχλης που μας περιβάλλει και να ανοίξουμε την καρδιά μας , να νοιώσουμε αγάπη, ευγνωμοσύνη και όχι φόβο.

Αυτός είναι ο Αύγουστος φίλοι μου, είναι η ευκαιρία να αφήσετε τον παλιό, πληγωμένο σας εαυτό να πεθάνει και να αναστηθεί ο λαμπερός, αναβαθμισμένος, θεαματικός εαυτός σας.

"Η Κουνταλίνι Γιόγκα είναι η επιστήμη της ένωσης του πεπερασμένου με το Άπειρο και είναι μία τέχνη για να βιώνεις την εμπειρία του Απείρου μέσα στο πεπερασμένο." - Yogi Bhajan, 10/27/88

Όταν η Δανάη αγχώνεται, κατεβάζει ρολά και δεν συμμετέχει, ούτε καν ακούει. Ο Μιχάλης απογοητεύεται εύκολα κι όταν συμβαίνει αυτό, απομονώνεται...

Ασκήσεις & Διαλογισμός για την αντιμετώπιση του στρες & της πίεσης !

Αν είστε ένας αρχάριος λοιπόν στην Κουνταλίνι Γιόγκα και προσπαθείτε να καθίσετε για διαλογισμό, οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλαγιάσετε την τρικυμία μέσα στο σώμα σας και να υποστηρίξετε το νου σε αυτό το ταξίδι του!!!!

Περιμέναμε πολύ καιρό για έναν άνεμο καλής τύχης και θεϊκής συμμαχίας και να που τώρα αυτός ο άνεμος φυσάει γλυκά μέσα στην καρδιά και την ψυχή όλων μας. Ο Ιούλιος φέρνει μια εποχή ευκαιριών και δημιουργικής συμμαχίας με τους άλλους.

Η Sadhana δεν έχει να κάνει με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Είναι απλά ένα μέσο για να νικήσετε τις κακοτυχίες, τις δυστυχίες και τα εμόδιά σας. Είναι κάτι πολύ προσωπικό που δεν έχει σχέση με κανέναν άλλον παρά μόνο με τον εαυτό σας.

Όταν από την ηρεμία του κεντρικού σου πυρήνα αρχίζεις να απλώνεις την ακτινοβολία που γεννά η σιωπή του διαλογισμού σου και όταν το άγγιγμά σου μεταφέρει μέσα από τα χέρια σου όλη την αγάπη σε μια ανεμπόδιστη ροή προς τον άλλον, εκεί συναντάς και γίνεσαι το Sat Guru Charan

Σκοτάδι & Φως: ένας δυναμικός χορός

Διαλογιστικό Βιωματικό Εργαστήρι Κουνταλίνι Γιόγκα

Μετά τα χαμηλά βαρομετρικά του πρώτου εξαμήνου αυτής της χρονιάς, αρχίζουμε να αναδυόμαστε. Έχουμε γίνει πιο ώριμοι, αλλά και πιο «παιδιά της πιάτσας», δε μασάμε. Ο αριθμός 6 ταυτίζεται με τη συνειδητή ωριμότητα και δηλώνει απερίφραστα: «δεν υπάρχει καμία περίπτωση να ξαναπεράσω μέσα απ’ τα ίδια σκ…