Ολοι αγαπάμε τον τρόπο που μας κάνει να αισθανόμαστε η Κουνταλίνι Γιόγκα. Κάποιοι από εμάς είμαστε τόσο πολυάσχολοι και παρόλα αυτά συμπιέζουμε το χρόνο όσο γίνεται περισσότερο για να τη συμπεριλάβουμε στο ημερήσιο πρόγραμμά μας.

15 ευεργετικά αποτελέσματα που θα σας κάνουν να θέλετε να ξεκινήσετε … την άσκηση, τώρα !

Ψάχνεις λόγους να δοκιμάσεις yoga; Από την αυξημένη δύναμη και την ευλυγισία ως την υγεία της καρδιάς, έχουμε 38 οφέλη με το που θα ξεδιπλώσουμε το στρωματάκι μας.

... πλήξη ή βαρεμάρα είναι η ανεκπλήρωτη επιθυμία για μια ικανοποιητική δραστηριότητα.

15 ευεργετικά αποτελέσματα που θα σας κάνουν να θέλετε να ξεκινήσετε … την άσκηση, τώρα !

Ένα εργαλείο, από μία σειρά διαλογισμών που δόθηκαν από τον Γιόγκι Μπάτζαν, που βοηθά να σταθούμε στα πόδια μας και να μη "χάνουμε" το μυαλό μας, όταν όλα καταρρέουν γύρω μας.

Όσο περισσότερο συμπονά κανείς τον εαυτό του, χωρίς να τον λυπάται, τόσο περισσότερη συμπόνια θα αντλεί και από τους γύρω του.

Θυμάσαι όταν ήθελες να έρθεις στο μάθημα και έλεγες «δεν μπορώ»; Θυμάσαι όταν ήθελες να σηκωθείς το πρωί και έλεγες «δεν μπορώ»;

Δεν διδάσκουμε απλά Γιόγκα,αλλά προσπαθούμε να φέρουμε τους ανθρώπους ξανά πίσω στα σώματά τους ανεξάρτητα από τη φυσική και σωματική τους κατάσταση. Μετασχηματίζουμε την κοινωνία μας σε μια βιώσιμη και ανθεκτική κοινωνία για όλους.

Φρόντισε τον εαυτό σου ζώντας στο παρόν

Ας μείνουμε συνδεδεμένοι και ας βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της εποχής μας

Όταν η Δανάη αγχώνεται, κατεβάζει ρολά και δεν συμμετέχει, ούτε καν ακούει. Ο Μιχάλης απογοητεύεται εύκολα κι όταν συμβαίνει αυτό, απομονώνεται...