Εναλλακτικά Προγράμματα, Θεραπευτές, Δάσκαλοι & Εκδηλώσεις
Διατροφή & Υγεία
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Ο Όμορφος Κόσμος διοργανώνει εκπαίδευση με αλληλογραφία στην Ολιστική Διατροφολογία και με δυνατότητα Αγγλικού Διπλώματος αναγνωρισμένο από το International College of Holistic Medicine
Η Ολιστική Διατροφολογία αντιμετωπίζει ολιστικά τον άνθρωπο σε συνάρτηση με τη διατροφή του. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στην αποτοξίνωση του οργανισμού με ειδικά διαιτολόγια, στην εξισορρόπηση της βιοχημείας του οργανισμού με αλλαγή διατροφικών συνηθειών και στη χορήγηση συμπληρωμάτων σε περιπτώσεις ανεπάρκειας των αναγκαίων θρεπτικών συστατικών.
Με αυτά τα μαθήματα θα αποκτήσετε μια βαθειά κατανόηση της ανθρώπινης πέψης και των θεμελιακών αρχών της υγιεινής διατροφής. Θα μπορέσετε επίσης, να αντιλαμβάνεστε τις διατροφικές απαιτήσεις που έχει ένας οργανισμός ώστε να μπορεί να λειτουργεί εύρυθμα.
Μαθήματα δια αλληλογραφίας Α! επιπέδου βασικής επαγγελματικής εκπαίδευσης:
Διατροφή & το Ανθρώπινο Κύτταρο
-Πεπτικό Σύστημα (Ανατομία & Φυσιολογία)
-Πέψη & Απορρόφηση των Τροφών
-Αντιοξειδωτικά
-Ελεύθερες Ρίζες
-Προβλήματα Πέψης
-Candida: Θεραπευτικές μέθοδοι για άτομα που υποφέρουν από μύκητες
-Μέταλλα / Ιχνοστοιχεία
-Βιταμίνες
-Προέλευση &λειτουργίες των Θρεπτικών ομάδων
-RDAs & RNAs
-Κατανάλωση Νερού
-Θερμίδες και Απαραίτητη Ημερήσια Θερμιδική Κατανάλωση
-Πρωτεΐνες, Αμινοξέα και Λιπαρά Οξέα
-Διατροφικές Θεωρίες και Επιλογές
-Καταπολεμώντας Προβλήματα Υγείας με τη Διατροφή
Διατροφή:
-Αποτοξινωτική Δίαιτα
-Νηστεία
-Χρόνιες παθήσεις
Πως χρησιμοποιούμε τη Διατροφή για να έχουμε θετικά αποτελέσματα
Διαιτολόγια για Κλινικές Παθήσεις π.χ. Οστεοπόρωση, Καρδιοαγγειακές παθήσεις, Διαβήτη, Υπέρταση, Στεφανιαία Νόσο κ.ά.
Εργασίες: 4 εργασίες/ απαντήσεις ερωτήσεων ανά 3 μαθήματα ( σύνολο μαθημάτων 11 ). Λαμβάνετε 3 μαθήματα με τις ερωτήσεις τους, τις στέλνετε σε μας προς διόρθωση και μετά σας στέλνουμε τα επόμενα 3 μαθήματα κ.ο.κ.
Τελική εργασία : το ιστορικό 2–3 συνεδριών από 3 άτομα.
* Παρέχεται δωρεάν βοήθεια για τυχόν ερωτήσεις από την υπεύθυνη των προγραμμάτων στο τέλος κάθε 3 μαθημάτων με τηλεφωνική ή σκάιπ συνεδρία .
Το αγγλικό δίπλωμα αναγνωρίζεται από:
International College Of Holistic Medicine,
British Holistic Medical Association (BHMA)
ACONT- the Australian Committee of Natural Therapies Inc.
International Institute for Complementary Therapists
The American Association of Drugless Practitioners (AADP) μπορείτε να γίνετε μέλη τους με κάποια ετήσια συνδρομή
Εγγραφές: κάθε μήνα και κατά την διάρκεια όλου του χρόνου μπορείτε να εγγραφείτε στα προγραμματά μας
Διάρκεια εκπαίδευσης: 3-4 μήνες ( αλλά δεν είναι υποχρεωτικό – μπορεί κάποιος να τελειώσει αργότερα)
Το ελληνικό δίπλωμα: 260 € + φπα μετρητοίς
( ή 280 σε δυο δόσεις των 140 ευρώ )
Tο αγγλικό δίπλωμα: 135£ ( λίρες αγγλίας)
*όποιος δεν ξέρει αγγλικά και θέλει εκτός του ελληνικού διπλώματος να αποκτήσει και το αγγλικό ,θα τον βοηθήσουμε να μεταφράσει τις απαντήσεις του στα αγγλικά κι έτσι να αποκτήσει και το αγγλικό δίπλωμα.
*έκπτωση 10% για κάθε άτομο που θα συστήνετε για τα εκπαιδευτικά μας σεμινάρια γενικά
*Θα δημιουργηθεί και δεύτερο επίπεδο ανώτερης εκπαίδευσης στην διατροφολογία
Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές:
Υπεύθυνη: Μαρία - Λεονί Γεωργοπούλου
Τηλ.: 2294 9 4 0255 – Κιν.: 6973 247047
mail: info @omorfoskosmos.org
Τα έσοδα από τα σεμινάρια δίνονται
για τα έξοδα του συλλόγου και το πρόγραμμα οικονομικής στήριξης ευπαθών ομάδων
Για επαγγελματίες ή προσωπική εξέλιξη, η ουσιαστική αρχή στο thai Massage
Μερικές φορές πρέπει να ρίξεις τους ρυθμούς, να μαλακώσεις, να χαλαρώσεις. Όταν η ζωή τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το ίδιο κάνει και ο νους σου