Yogi Bhajan: Ρήσεις, Άρθρα
Εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλον...
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Αποσπάσματα από μια διάλεξη του Yogi Bhajan στις 10/6/1989
Η ανθρωπότητα χρειάζεται να αφήσει τις πολεμικές τάσεις και να συνειδητοποιήσει ότι η ειρήνη είναι ο μόνος δρόμος. Χρειάζεται να δώσουμε στην ειρήνη μια ευκαιρία και αυτό είναι όλο για μας.
Στην ημέρα σας, δώστε ένα λεπτό στην ειρήνη. Καθίστε κάτω και απλώς χαλαρώστε, νοιώστε ειρηνικοί μέσα σας και προσευχηθείτε για να τιμήσετε αυτούς οι οποίοι δουλεύουν για την ειρήνη και την ηρεμία της ανθρωπότητας. Αφήστε μας να τιμήσουμε τους εαυτούς μας. Ας αναγνωρίσουμε την εσωτερική μας ειρήνη. Διαλογιστείτε με τον δικό σας τρόπο. Καθίστε σε όποια στάση θέλετε και προσευχηθείτε βαθιά για την εσωτερική σας ειρήνη και για ολόκληρη την ανθρωπότητα.
Φέρτε την γαλήνη και καθησυχάστε τον εαυτό σας μέσω της αυτό-ύπνωσης στην δική σας ηρεμία, στη δική σας σταθερότητα, στη δική σας αγάπη για ολόκληρη την ανθρωπότητα. Χρειαζόμαστε την πιο βαθιά προσευχή, επικέντρωση και δύναμη του εσωτερικού νου για την παγκόσμια ειρήνη έτσι ώστε η ανθρωπότητα να ζήσει.
Δώστε στην Μητέρα Γη την ευκαιρία να είναι σε ειρήνη. Δώστε στην ανθρωπότητα την ευκαιρία να ζήσει. Δώστε στα παιδιά του μέλλοντος μια ευκαιρία να χαρούν την ιδιότητα που ο Δημιουργός δημιούργησε για μας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της στιγμής η νοητική σας προβολή της ειρήνης μπορεί να αλλάξει τα αντιμαχόμενα μυαλά. Η Ειρήνη έχει ένα τίμημα- το κεφάλι και την καρδιά όλων μας. Ας προσευχηθούμε.
Μετάφραση : Elena Meherjot K.
Ο Hargobind θυμάται ...
Η συμπόνια και η παρουσία σου δεν θα λειτουργήσουν και δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος. Να το θυμάσαι μια για πάντα, η ευτυχία είναι δικαίωμά σου από τη στιγμή που γεννήθηκες και είναι πάντα σωστό να είσαι ευτυχισμένος. Να είσαι λοιπόν ευτυχισμένος, να είσαι υγιής, να είσαι ιερός.
