Δέκατέσσερεις δάσκαλοι της Κουνταλίνι Γιόγκα από Ελλάδα, Μεγάλη Βρετανία και Ιταλία σας προτείνουν ένα μοναδικό 7ημερο εμβάπτισης στη χαλάρωση και ευεξία στην 5χλμ όμορφη παραλία Ψαροπούλι της καταπράσινης Βόρειας Εύβοιας.

Θα διδάουν οι AmarDev Μαρίνα Κτίστη, Καλλιόπη Ριζοπούλου, Αριστοτέλης Gurujiwan Καραγκούνης, Αλεξάνδρα Basantpal Αργυριάδη, AdSach Γεωργία Βήχου, Φρόσω SevaSimran Ματσούκα, Μαρία Anoop Μυτηλιναίου, Μανταλένα Swaranjeet Κουνινή, Tabather Harpreet Bessey, Αθηνά Siri Amrit Παπάζογλου, Μαρία Arvind Τουφεξή, Κάτια Ajeetdev Γεωργιάδου, Κοστάντζα Satdeep Μανιατοπούλου, Αγγελίνα Κουρούμπαλη .

Το πρόγραμμα εμβάθυνσης στο γιόγκικο τρόπο ζωής περιλαμβάνει:
- πρωινή (10.00 – 13.00) και απογευματινή (17.00 -20.00) άσκηση της Κουνταλίνι  Γιόγκα
- γιόγκικη  χορτοφαγική διατροφή
- πρωινή sadhana (άσκηση πριν την ανατολή του Ηλίου)
- breathwalk (περιπατητικός διαλογισμός)
- aqua yoga (άσκηση μέσα στο νερό)
- acuyoga (μεσημβρινοί και τσάκρας)
- tuina (παραδοσιακό κινέζικο θεραπευτικό μασάζ)
- ομαδικά παιχνίδια new age
- κυνήγι του γιόγκικου θησαυρού κ.α.

Για τους δασκάλους και υποψήφιους δασκάλους υπάρχουν masterclasses με προχωρημένες τεχνικές.

Το μεσημέρι θα υπάρχει ελεύθερος  χρόνος για εσάς, τους συνοδούς σας και τα παιδιά σας.

Η Κωνσταντινα Θεοδωράτου θα είναι διαθεσιμη για συνεδριες Health Coaching και ο Λευτέρης Sahej Νιwas S. Βάβουλας για συνεδρίες θεραπευτικού μασάζ.

Προτάσεις (προαιρετικές): Πεζοπορία στους καταρράκτες, ιππασία στην παραλία κλπ.

Αναλυτικό πρόγραμμα:
http://yogaportal.gr/%CF%80%CF%81%CF%8C%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B1-1%CE%BF%CF%85-kundalini-yoga-summer-camp/

Διαμονή:
Για τη διαμονή έχει επιλεγεί το ξενοδοχείο Όραμα, που  βρίσκεται 164 χλμ από την Αθήνα / 310 χλμ από Θεσσαλονίκη , μέσα στο πράσινο με δικό του κήπο, σε απόσταση 300 μέτρων από την 5 χλμ πανέμορφη  παραλία του Ψαροπουλιού.

Πρόσβαση:
Οδικώς, με ιδιωτικά αυτοκίνητα ή τα λεωφορεία του ΚΤΕΛ.

Κόστος:
7ημερη παραμονή (6 διανυκτερεύσεις) που συμπεριλαμβάνει τα μαθήματα, γιόγκικη χορτοφαγική ημιδιατροφή σε δίκλινο είναι μόλις 310 ευρώ.
Το κόστος διαμονής και ημιδιατροφής των συνοδών σας και των παιδιών σας είναι 160 ευρώ.
4ημερη παραμονή (4 διανυκτερεύσεις) που συμπεριλαμβάνει τα μαθήματα, γιόγκικη χορτοφαγική ημιδιατροφή σε δίκλινο είναι μόλις 180 ευρώ.
Το κόστος διαμονής και ημιδιατροφής των συνοδών σας και των παιδιών σας είναι 80 ευρώ.
Τα κατοικίδια σας είναι επίσης καλοδεχούμενα.

Πρόσβαση

1. με ΚΤΕΛ α) από Χαλκίδα προς Βασιλικά (αναχώρηση 14.30 – επιστροφή 07.00) β) από Αθήνα ως Διασταύρωση Αγίας Άννας (αναχώρηση 06.45 κ 11.00 – επιστροφή 12.00 εκτός Κυριακής κ 16.45 ) κατόπιν ταξί (25 Ευρώ – Γιάννης 6945268044 ) γ) από Αθήνα προς Ιστιαία (αναχώρηση 8.45, 12.45, 14.45 – επιστροφή 07.00, 12.45, 17.00) κατόπιν ταξί (30 ευρώ – Βαγγέλης 6932720331)
2. με αυτοκίνητο από Αθήνα α) η συντομότερη (164 χλμ)  αλλά όχι γρηγορότερη διαδρομή είναι Αθήνα -Χαλκίδα – Ψαχνά – Προκόπι – Στροφυλιά με πολλές στροφές (3,5 ώρες) β) η γρηγορότερη αλλά μακρύτερη (210 χλμ) είναι Αθήνα – Αρκίτσα -Αιδηψός – Ιστιαία (3 ώρες)

Διαμονή

1. στο Όραμα ημιδιατροφή σε δωμάτια με ένα διπλό κρεβάτι είτε με δυο μονά κρεβάτια είτε με ένα διπλό και 2 κουκέτες (310 ευρώ – συνοδοί/παιδιά 160 ευρώ) – ΠΛΗΡΕΣ
2. στο Μελτέμι ημιδιατροφή 6 νύχτες σε δωμάτια με δύο μονά κρεβάτια (325 ευρώ – συνοδοί/παιδιά 175 ευρώ) – 3 νύχτες  (180 ευρώ – συοδοί/παιδιά 80 ευρώ)
3. σε σκηνές ημιδιατροφή (280 ευρώ – συνοδοί/παιδιά 130 ευρώ)
4. διαμονή εκτός – μόνο Δίδακτρα (200 ευρώ)

Διατροφή

1. πρωινό 3 φορές porridge + φρούτα (κλασσικό/σταφίδες, με μπανάνα/σύκα, με ανανά/cranberry) και 3 φορές μπουφέ με μούσλι 50 % φρούτα, μούσλι 30 % φρούτα, νιφάδες κεχριού, κριθαριού, σικάλεως, γιαούρτι, μέλι, φρούτα, αποξηραμένα, ξηροί καρποί
2. δείπνο με κυρίως πιάτο χορτοφαγικό + σαλάτα/ορεκτικό από το σεφ Γιώργο Δρουγγάνη

Πληροφορίες και εγγραφές:
kundaliniyoga.athens.greece@gmail.com