Το καλλίτερο δώρο για το παιδί σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " Η Jasjot Kaur μοιράζει το χρόνο της μεταξύ Ελλάδας και Ταϊβάν, απ' όπου και κατάγεται. Λατρεύει τα ταξίδια και την Kundalini Yoga!
Το κινέζικο όνομά της είναι Ai-Yun, όπου “Ai” σημαίνει Αγάπη και “Υun” είναι Όλα τα πλάσματα του κόσμου.
“Jasjot” σημαίνει "εκείνη που με Δόξα και Ακτινοβολία σαν του Θεού, έχει προορισμό ν’ ανακαλύψει τον πραγματικό της εαυτό, την ψυχή της και σαν μέρος του Θεού, αφού πρώτα ενωθεί με το ΕΝΑ & με το Φως που οδηγεί τους πάντες, να βιώσει το δικό της Φως".
Είναι ευγνώμων που η μητέρα της, μία γυναίκα ιδιαίτερα πνευματική, της χάρισε το όνομα “Jasjot” και που συνήθιζε να της λέει “Jasjot, η σκέψη σου μπορεί να δονήσει ολόκληρο το Σύμπαν!”, απ’ όταν ακόμα ήταν μικρό κορίτσι.
Μεγάλωσε σ’ ένα περιβάλλον γεμάτο αναγνώσματα όπως τα “The course of Miracle”, τη σειρά “Conversations with God”, βιβλία των Osho, Seth κτλ.
Έχει αποκτήσει M.A. στις Διεθνείς Δημόσιες Σχέσεις από το Πανεπιστήμιο του Cardiff.
Εργάστηκε στην πολυεθνική εταιρία ASUS, στο τμήμα PR. Αν και η εμπειρία της εκεί, την βοήθησε να καλλιεργήσει και να εξελίξει τις επικοινωνιακές και οργανωτικές της δεξιότητες, αποφάσισε ν’ακολουθήσει το δρόμο της καρδιάς της και να εστιάσει στο πνευματικό της μονοπάτι. Βαδίζοντας στο μονοπάτι αυτό, ταξίδεψε για να παρακολουθήσει σεμινάρια κι εκπαιδευτικά προγράμματα σε διάφορες χώρες, όπως Ινδία, ΗΠΑ, Ταϋλάνδη, Ταϊβάν, Κίνα και χώρες της Ευρώπης.
Μέσα από την προσωπική της διαδρομή στην Kundalini Yoga, βρήκε την εσωτερική γαλήνη και το σθένος μέσα της, για να ανταπεξέρχεται στις προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.
Με την Αγάπη και το Φώς που της χάρισαν τα "Ai" και "Jasjot" και σαν πιστοποιημένη πλέον δασκάλα Yoga Kundalini ＆Conscious Pregnancy (όπως διδάχτηκε από τον Yogi Bhajan) υπηρετεί την ανθρωπότητα, επαληθεύοντας το όνομά της.
Παράλληλα, ολοκληρώνει την εκπαίδευσή της στο "KRI Aquarian Trainer Academy"
Καθώς χαράσσει το προσωπική της πορεία, εκτός από την Yoga Kundalini, έχει ασχοληθεί και με άλλα πνευματικά πεδία απ' όπου έχει λάβει πιστοποιήσεις όπως:
- NGH certified Hypnotist (2005)
- Usui Reiki II - Certified Angel Practitioner (CAP)
- Oneness Deeksha Giver
- Gaiadon Heart III, certified
- Orin & DaBen "Awaken the Light Body” certified
Το καλλίτερο δώρο για το παιδί σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...
Δεν είναι η ευτυχία που μας κάνει να είμαστε ευγνώμονες, αλλά η ευγνωμοσύνη που μας κάνει ευτυχισμένους...