Εναλλακτικά Προγράμματα, Θεραπευτές, Δάσκαλοι & Εκδηλώσεις
Διατροφή & Υγεία
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
με την
Μαρία Λεονί Γεωργοπούλου
(natural therapist – spiritual life coach )
Σε αυτό το σεμινάριο, θα μάθουμε τη σπουδαιότητα της δημιουργίας ενός σεναρίου για τη ζωή που θέλουμε να ζήσουμε.
Θα εμβαθύνουμε στις αιτίες που μας μπλοκάρουν στην πραγματοποίηση των στόχων - ονείρων μας και στο πώς μπορούμε να τις αλλάξουμε.
Θα δούμε τις σκεπτομορφές - προγραμματισμούς που δεσμεύουν τη δημιουργικότητα μας και θα δείξουμε τρόπους με τους οποίους θα μπορέσουμε να τις - τους αλλάξουμε για το καλό μας.
Θα καταγράψουμε τη ζωή μας όπως είναι σήμερα με τα καλά και τα άσχημα της.
Θα αντιληφθούμε τις ανισορροπίες της.
Θα μάθουμε πως με τη δύναμη της πρόθεσης αλλάζουμε τα κακώς κείμενα της ζωής μας.
Συνήθως εστιαζόμαστε σε αυτό που δεν έχουμε, χάνοντας την εκτίμηση για ότι έχουμε και μπαίνουμε σε έναν κυκεώνα αρνητικών σκέψεων, που μας κάνουν να νοιώθουμε πολύ άσχημα και μίζερα.
Θα βρούμε μαζί, πόσο πραγματικά βλέπουμε το ποτήρι της ζωής "μισό - άδειο " ή " μισό - γεμάτο, βγάζοντας τα πέπλα της ψευδαίσθησης και του εγώ, που μας κάνουν να πιστεύουμε είτε ότι είμαστε τόσο καλά " που δεν χρειαζόμαστε να ακούσουμε αυτά τα πράγματα, γιατί τα ξέρουμε ", είτε ότι είμαστε σε τόσο άσχημη κατάσταση, αβοήθητοι και κακόμοιροι.
Ελάτε να βρούμε μαζί τη "χρυσή τομή " για να υφάνουμε τα όνειρα μας!
Χώρος Διεξαγωγής:
ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΟΓΚΑ NAVASANA YOGA SHALA
Παναγή Τσαλδάρη 58 – Αμφιάλη Κερατσίνι
Ώρες: 12.00 - 18.00
Πληροφορίες & Εγγραφές:
6973247047
email: rainbow.healing@hotmail.com
Για επαγγελματίες ή προσωπική εξέλιξη, η ουσιαστική αρχή στο thai Massage
Μερικές φορές πρέπει να ρίξεις τους ρυθμούς, να μαλακώσεις, να χαλαρώσεις. Όταν η ζωή τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το ίδιο κάνει και ο νους σου