Εναλλακτικές Διακοπές
Ανάσα Ζωής 2024
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Η δημιουργικότητα είναι ένας τρόπος ζωής, είναι μία άποψη. Δεν είναι προνόμιο των ολίγων. Ο κάθε άνθρωπος πρέπει να είναι ο ίδιος του ο εαυτός, μοναδικός και ανεπανάληπτος. Είναι η ικανότητα το καθενός μας να αναγνωρίζει το πεπρωμένο του, να το προσεγγίζει και να το κάνει πράξη. Αυτό είναι το κλειδί για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες, τις δεσμεύσεις και τις υποχρεώσεις, τις καθημερινές δηλαδή προκλήσεις που η ζωή φέρνει στο διάβα μας και μέσα από αυτές να προχωράμε ευθυτενείς, χωρίς να υποκύπτουμε ή να αλλοτριωνόμαστε .
Δημιουργώ κάτι σημαίνει εκφράζομαι. Στην πραγματικότητα όμως, η προσοχή μας θα πρέπει να εστιάζεται στη δημιουργία του ίδιου μας του εαυτού πριν προχωρήσουμε στην έκφραση αυτού που είμαστε. Να κατανοήσουμε ποιοί είμαστε, πως πορευόμαστε και γιατί. Αυτός είναι ο σκοπός του σεμιναρίου. Με τη βοήθεια της σοφίας της Κουνταλίνι Γιόγκα - το εργαλείο που μας στηρίζει και μας καθορίζει στην πορεία μας - και την αρχαία τεχνολογία της Κάραμ Κρίγια - της μελέτης των αριθμών μέσα από τη ζωή και της ζωής μέσα από τους αριθμούς - θα αρχίσουμε να αντιλαμβανόμαστε τη ζωή μέσα και γύρω μας με ένα καινούργιο τρόπο. Για να νοιώθουμε γαλήνια και άνετα με αυτό που είμαστε και έχουμε.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Δήλωση συμμετοχής μέχρι την 1η Ιουλίου 2015
Με κατάθεση αντιςτοιχης προκαταβολής
Χώρος διεξαγωγής:
Ilios of Paros, Δρυός Πάρου
http://www.iliosparos.gr/gr/
Πληροφοριες & εγγραφές :
Kundaliniyogagreece@gmail.com
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Λίγα λόγια για τις δασκάλες:
Η Jiwan Shakti Kaur είναι δασκάλα της Kundalini Yoga όπως αυτή διδάχθηκε από τον Yogi Bhajan και έχει γεννηθεί στην Ιταλία.
Ασκείται στη Yoga, ακολουθεί ένα σύστημα φυσικής υγείας και είναι χορτοφάγος από το 1989. Χρησιμοποιεί όλη τη μακρόχρονη εμπειρία της στην επικοινωνία και στην ομαδική εργασία στον τομέα της Yoga. Επίσης είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια του Sat Guru Charan (διαλογιστική πελματική ρεφλεξολογία) και ασκείται στην Karam Κriya (τη μελέτη της ζωής μέσα από τους αριθμούς και των αριθμών μέσα από τη ζωή).
Βραβευμένη σεναριογράφος της τηλεόρασης, διδάσκει επίσης τεχνικές συγγραφής σεναρίων, ηθοποιίας και χρήση του σώματος και των συγκινήσεων, σύμφωνα με τη μέθοδο του Lee Strasberg ("The Method", Actors Studio, New York). Αυτήν την περίοδο ζει στο Αλγέρι, και είναι μέλος της 3ΗΟ, ΚRI Kundalini Academy και της ATA Aquarian Trainer Academy.
Η Suhab Kaur ζει στο Λονδίνο. Μελετά, ασκείται στην Κουνταλίνι Γιόγκα και στην Karam Kriya από το 1995, που συνάντησε τον πνευματικό της δάσκαλο Shiv Charan Singh. Είναι σύμβουλος Karam Kriya και συνεργαζόμενη εκπαιδεύτρια δασκάλων Κουνταλίνι Γιόγκα στη Σχολή Karam Kriya. Από το 2002 και μετά, προσφέρει τις υπηρεσίες της σαν γραμματέας στην ΚΥΤΑ (Ένωση Δασκάλων Κουνταλίνι Γιόγκα Ηνωμένου Βασιλείου). Παράλληλα με τις δραστηριότητες αυτές, η Suhab είναι μία πολυπράγμων καλλιτέχνης με ποικίλες επιρροές, κάτι που οφείλεται στην αγάπη της για τη μουσική και τα μάντρας. Έχει δημιουργήσει και συμμετάσχει σε πολλά συλλογικά έργα αλλά και εκθέσεις τόσο στην Ευρώπη (Λονδίνο, Βερολίνο, Παρίσι, Βαρκελώνη) όσο και στις ΗΠΑ.
H Basantpal Kaur γεννήθηκε στην Αθήνα, σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Πειραιά και εργάστηκε για πολλά χρόνια σε μεγάλη Τράπεζα. Ασκείται πάνω από δέκα χρόνια στη γιόγκα. Πιστοποιημένη από το ΚRI (Kundalini Research Institute) δασκάλα της Κουνταλίνι Γιόγκα διδάσκει τα τελευταία 4 χρόνια στην Αθήνα και την Πάρο, ενώ παράλληλα συνεχίζει ολοκληρώνοντας το 2ο επίπεδο της εκπαίδευσης δασκάλων και την ειδικότητα "το ταξίδι της Μητέρας" (στήριξη της γυναίκας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη). Επίσης είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια του Sat Guru Charan (διαλογιστική πελματική ρεφλεξολογία). Διδάσκει σε ανθρώπους της τρίτης ηλικίας αλλά και σε άτομα με κάποιες κινητικές δυσκολίες (άσκηση με τη χρήση καθισμάτων). Παρακολουθεί σεμινάρια στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό. Χρησιμοποιεί την εμπειρία της στην ομαδική δουλειά αλλά και στη διοίκηση, θέτοντάς την στην υπηρεσία της διδασκαλίας.
Διοργανώνει σεμινάρια σε τακτά χρονικά διαστήματα σε διάφορα μέρη στην Ελλάδα.
