Από όλους τους ανθρώπους που γνώρισες στη ζωή σου, είσαι ο μόνος που δεν θα χάσεις ή δεν θα φύγει. Στην ερώτηση της ζωής σου είσαι η απάντηση και στο πρόβλημα της ζωής σου είσαι η λύση
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Η αγάπη σας είναι κυρίως δύναμη πάθους. Ξέρετε... ότι έτσι είναι τα πράγματα. Αλλά όταν αυτή η δύναμη πάθους μετατραπεί σε συμπονετική δύναμη, υπό την καθοδήγηση της εύσπλαχνης-συμπονετικής νοημοσύνης, τότε είναι που κάποιος γίνεται brahm giani. Αυτός που γνωρίζει τα πάντα, αυτός που βλέπει τα πάντα.
Η πράξη της κάθαρσης, του εξαγνισμού, συμβαίνει όταν καταφέρετε να δείτε την αθέατη πλευρά του άλλου. Και στην πράξη αυτή τo 95% των ανθρώπων αποτυγχάνουν.
Είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους, γιατί όταν εξαγνίζεις τον εαυτό σου με αγάπη, τότε πρέπει να ενωθείς, και η ένωση για όλα στη φύση είναι εύκολη, καθόλου όμως εύκολη για δυο "εγώ".
Εξαιτίας του νόμου του Εγώ, δεν υπάρχει η ένωση. Όταν το εγώ ζει, το εσύ δεν θα έρθει ποτέ. Ο μόνος τρόπος να έρθει το εσύ είναι να μειωθεί το εγώ. Η μάχη είναι μεταξύ του εγώ και του εσύ. Η μάχη δεν είναι μεταξύ δυο ανθρώπων.
Έτσι, αν ο ερωτικός σας δεσμός καταρρεύσει, μην σας παραξενέψει, ήταν γραφτό να συμβεί. Δεν μπορείτε να τον σώσετε γιατί δεν μπορείτε να τον αγαπήσετε. Δεν μπορείτε να τον αγαπήσετε γιατί δεν έχετε τον έλεγχο του εγώ σας. Αν δεν αφήσετε το εγώ στην άκρη δεν θα πετύχετε στην αγάπη. Μην δοκιμάσετε καν.
Είναι σαν ένας εκ γενετής καρκίνος για κάποιους ανθρώπους, ένας εκ γενετής καρκίνος του νου όπου το εγώ τους εξουσιάζει. Ως εκ τούτου, η αγάπη πρέπει να τον νικήσει.
Όταν δύο άνθρωποι έχουν μία ευαισθησία, μία δράση, μία αντίδραση, ένα συναίσθημα και δεν έχει σημασία πόσος χρόνος ή απόσταση υπάρχει μεταξύ τους – αυτή είναι η κατάσταση της Απόλυτης Αγάπης.
Μετάφραση: Σοφία Navjiwan
Επιμέλεια: Basantpal K.
Από όλους τους ανθρώπους που γνώρισες στη ζωή σου, είσαι ο μόνος που δεν θα χάσεις ή δεν θα φύγει. Στην ερώτηση της ζωής σου είσαι η απάντηση και στο πρόβλημα της ζωής σου είσαι η λύση
Αν μπορείς έστω και να αντιληφθείς αυτά τα δέκα σημεία, τότε μπορείς να νοιώσεις ότι είσαι παντρεμένος – παντρεμένος με αγάπη.
Ξέρετε τι είναι αγάπη; Αγάπη είναι η απόλυτη δύναμη της ολότητας του εαυτού. Αγάπη δεν είναι αυτό που νομίζετε. Αγάπη είναι σθένος. Αγάπη είναι καλοσύνη, όπως η αγιότητα. Δεν έχει όρια. Δεν έχει ελλείψεις. Αυτό δεν είναι κάτι διαπραγματεύσιμο
