Ε: Επιτρέπεται να ψάλουμε το  Ong Namo Guru Dev Namo  αθόρυβα πριν να ξεκινήσουμε ένα μάθημα Κουνταλίνι Γιόγκα;

Yogi Bhajan: Όχι. Ο ήχος "καθαρίζει" το εσωτερικό και εξωτερικό περιβάλλον. Το σωστότερο είναι να το ψάλουμε σε μια αναπνοή.

Ε: Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη στιγμή που κάποιος που πρόκειται να διδάξει ένα μάθημα Κουνταλίνι να μη χρειάζεται  να ξεκινήσει με το Ong Namo;

Yogi Bhajan: Υπάρχει κάποια στιγμή που μπορείς να βάλεις βενζίνη στο αυτοκίνητο χωρίς να έχεις τοποθετήσει την αντλία;  Αυτό το μάντρα είναι για να συγχρονίσει την προσωπική ενέργεια με τη συμπαντική. Αυτό είναι δεδομένο. Να το κάνετε με την ομάδα των μαθητών για να συγχρονίζονται και εκείνοι.

Ε: Το τραγούδι “May The Long Time” είναι απαραίτητο στο τέλος του μαθήματος;

Yogi Bhajan: Ναι, είναι η προσευχή μας για το κλείσιμο του μαθήματος.

Ε: Μπορώ να επιλέξω εγώ τι ασκήσεις θα κάνω για ζέσταμα;

Yogi Bhajan: Μην κάνετε δικές σας ασκήσεις για ζέσταμα. Η διδασκαλία δε θα ανεχτεί  "μη καθαρότητα".  Αν το ζέσταμα είναι αναγκαίο τότε οι μαθητές ας το κάνουν πριν έρθουν στο μάθημα ή πριν ξεκινήσει το μάθημα. Ή ο δάσκαλος ας κάνει μια μικρή κρίγια ή κάποια σειρά αναπνευστικών ασκήσεων ως ζέσταμα.

Να διδάσκετε όπως εγώ. Να διδάσκετε ακριβώς όπως εγώ. Πολλοί από εσάς αν δεν διδάσκετε καθαρή Κουνταλίνι Γιόγκα, τότε μην τη διδάσκετε καθόλου. Γιατί  Κουνταλίνι Γιόγκα  σημαίνει έντεκα χιλιάδες watt, μην το παίρνετε για παιχνίδι. Να το διδάσκετε ακριβώς όπως είναι.

 (Επίσης υπάρχουν 2 παραλλαγές  του χαιρετισμού στον Ήλιο που ο Γιόγκι Bhajan εγκρίνει για ζέσταμα σε έμπειρους μαθητές της Κουνταλίνι.  Ο ίδιος δίδαξε χαιρετισμούς στον Ήλιο τη δεκαετία του 70΄).

Ε: Ισχύει ότι πρέπει να χρησιμοποιείται συγκεκριμένη μουσική  στα μαθήματα της Κουνταλίνι Γιόγκα;

Yogi Bhajan: Σκοπός της Κουνταλίνι Γιόγκα είναι να δημιουργήσει εσωτερική ενέργεια και όχι να προκαλέσει εξωτερική. Η μουσική πρέπει να είναι στα πλαίσια ενός συγκεκριμένου ρυθμού. Μια μουσική η οποία είναι περισσότερο σωματική ή ψυχική παρά  πνευματική  μπορεί να σταματήσει το ρυθμό.  Η δική μας θα πρέπει να είναι πιο πνευματική. Η δέσμευση με τον εαυτό μας δεν είναι αστείο. Μουσική που μας αναστατώνει δεν τη θέλουμε.  Εάν η μουσική δεν μας ηρεμεί, αν δημιουργεί σαματά, δεν επιτρέπεται.

Ε: Μπορούμε να διδάξουμε μάντρας και γιόγκα από άλλες παραδόσεις της γιόγκα σε μια τάξη Κουνταλίνι Γιόγκα;

Yogi Bhajan: Δεν υπάρχει λόγος να μπερδεύουμε τα πράγματα. Κάθε θρησκεία, κάθε  δόγμα έχει τα δικά του βιβλία και τεχνικές,  όσο για την Κουνταλίνι Γιόγκα, κρατήστε την καθαρή. Η δύναμη της έγκειται στην καθαρότητα της. Είναι αδυναμία να προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε τους πάντες.  Είναι δύναμη το να κρατήσουμε  τις διδασκαλίες καθαρές ώστε να είναι ευχαριστημένη η συνείδηση μας ότι τις υπηρετούμε σωστά.

Ε: Ποια είναι η καλύτερη προετοιμασία πριν να διδάξουμε;

Yogi Bhajan: Το καλύτερο είναι να κάνετε ένα μπάνιο ή ντούς πριν το μάθημα. Εάν έχετε κοντά μαλλιά , βρέξτε τα δάχτυλα σας κάτω από το κρύο νερό και μετά περάστε τα ανάμεσα στα μαλλιά σας και το κεφάλι. Χτενίστε τα μαλλιά σας προς τα πίσω και εμπρός. Αυτό είναι πολύ αναζωογονητικό και γίνεται για την ενέργεια. Μετά καλύψτε το κεφάλι σας  με κάποιο λευκό κάλυμμα για το κεφάλι της επιλογής σας, ώστε η ενέργεια να παραμένει στον πυρήνα. Να καλύπτετε όλο το κεφάλι,  όχι μόνο το τσάκρα της κορυφής.

Θα είναι ό,τι καλύτερο αν ο δάσκαλος ετοιμάζεται κάποια λεπτά πριν το μάθημα σε προσωπική ησυχία επαναλαμβάνοντας τον όρκο του δασκάλου και ψάλει το “Ong Namo Guru Dev Namo”  για τον εαυτό του ή τον εαυτό της πριν να συγχρονιστεί με την ομάδα των μαθητών.

Να θυμάστε, η διδασκαλία δεν είναι διαγωνισμός προσωπικής δημοτικότητας. Δεν χρειάζεται να είστε δημοφιλής, πρέπει να είστε τέλειοι, και πρέπει να έχετε απήχηση – αντίκτυπο.

Ανατύπωση από την KRI Ιούλιος 2013

Μετάφραση: Σοφία Navjiwan

https://www.3ho.org/kundalini-yoga/teaching/yogi-bhajan-answers-questions-about-teaching-kundalini-yoga