Κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν το κρυολόγημα και η γρίπη είναι ανεξέλεγκτες, είναι σημαντικό να ενισχύσετε το σύστημα σας με βότανα. Το τζίντζερ (πιπερόριζα)  είναι ένα ισχυρό αντιικό που βοηθά ειδικά στις λοιμώξεις του αναπνευστικού και το λεμόνι είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και να κάνετε το pH του σώματος αλκαλικό. Τόσο το λεμόνι όσο και το τζίντζερ βοηθούν επίσης στην πέψη.

Αυτό το γιόγκικο φάρμακο, όταν αναμιχθούν τα υλικά μεταξύ τους και το πιείτε πρωί πρωί με άδειο στομάχι, λέγεται ότι ξυπνάει πραγματικά τον οργανισμό και βοηθάει στο να παραμείνετε υγιείς τις περιόδους των κρυολογημάτων και ιώσεων.

2 κ.σ. χυμό τζίντζερ (το καλύτερο θα είναι να χρησιμοποιηθεί αποχυμωτής ή διαφορετικά βάζετε κομματάκια τζίντζερ σε κάποιο multi ή mixer, μετά όμως θα πρέπει να στύψετε να βγει ο χυμός από το τζίντζερ)
2 κ.σ. χυμό λεμόνι
1 κ.σ. λινέλαιο, ή σησαμέλαιο ή ελαιόλαδο

Σύμφωνα με τη γιόγκικη σοφία, το λινέλαιο και το σησαμέλαιο είναι ωφέλιμα για την καρδιά, και το ελαιόλαδο είναι ωφέλιμο για τον εγκέφαλο.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα φλιτζάνι και απολαμβάνουμε! Αν σας φαίνεται πολύ δυνατή η ένταση, αραιώστε το με ζεστό ή κρύο νερό για γεύση.

Απολαύστε το !