Το 4ο σώμα σύμφωνα με την Κουνταλίνι Γιόγκα είναι ο ουδέτερος νους, το μέρος του νου που είναι σε άμεση σύνδεση με την καθοδήγηση της Ψυχής. Ένας από τους σκοπούς του διαλογισμού είναι να αναπτύξουμε τον ουδέτερο νου. Η αληθινή ουδετερότητα απέναντι στις σύγχρονες προκλήσεις του σήμερα είναι ένα ισχυρό εργαλείο που αναπτύσσεται με γιόγκα.

Ο καθένας από εμάς γεννιέται με ένα συγκεκριμένο γεωγραφικό μήκος και πλάτος και μια απόσταση που πρέπει να διανύσει σε αυτή τη ζωή. Αυτός ο δρόμος μπορεί να έχει στροφές και διασταυρώσεις, βροχή και ηλιοφάνεια, χτυπήματα και άλλα απρόσμενα, άγνωστα συναπαντήματα.

Μέχρι να καθαρίσει νους μας, είμαστε σκλάβοι του συναισθήματος και της ταραχής που μας κάνουν να αντιδρούμε σε αυτά τα άγνωστα που συναντάμε στο δρόμο της ζωής. Οι συγκεκριμένες αντιδράσεις προέρχονται από τον ζωώδη εαυτό μας, το κομμάτι μας που ασχολείται μόνο με την άμεση επιβίωσή. Το να ζεις χωρίς τον ουδέτερο νου είναι σαν να οδηγείς ένα αυτοκίνητο σε μια άγνωστη περιοχή χωρίς χάρτη, GPS ή ακόμα και οδικές πινακίδες. Μπορεί να καταλήξουμε να ακολουθούμε μερικούς σκονισμένους, ανώμαλους αμφίβολους δρόμους που μας οδηγούν σε περιττά βάσανα. Το να ζούμε βασιζόμενοι μόνο σε αυτό μέρος του εαυτού, μας δίνει μια περιορισμένη προοπτική για τη ζωή και κάνει τη διαδρομή μας οδυνηρή.

Ωστόσο, το να οδηγείς στο άγνωστο με ενεργοποιημένο το GPS είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία. Μπορούμε να πιστέψουμε ότι το GPS κάνει τους τέλειους υπολογισμούς για να μας οδηγήσει στον προορισμό μας με τον ταχύτερο, ασφαλέστερο και αποτελεσματικότερο δυνατό τρόπο. Το GPS είναι σαν τον ουδέτερο νου που είναι συνδεδεμένος με το πεπρωμένο της ψυχής σε αυτή τη ζωή. Ο ουδέτερος νους ξέρει τον προορισμό και τον πιο αποτελεσματικό, ασφαλή και διασκεδαστικό τρόπο για να φτάσετε εκεί. Αυτός είναι ο τρόπος για να ταξιδέψετε στην Εποχή του Υδροχόου - με τον ουδέτερο νου σας πλήρως ενεργοποιημένο για να παίρνετε όλες τις αποφάσεις σας.

5 τρόποι για να ενισχύσετε τον Ουδέτερο Νου

Άσκηση για να ισορροπήσετε τα ημισφαίρια του εγκεφάλου: Ξαπλώστε ανάσκελα σε ένα στρωματάκι. Εισπνεύστε και σηκώστε το αριστερό πόδι και το δεξί χέρι έως και 90 μοίρες. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τα και σηκώστε το δεξί πόδι και το αριστερό χέρι στις 90 μοίρες. Ξεκινήστε από 1 λεπτό και δουλέψτε μέχρι 5 λεπτά.

Περιμένετε 9 δευτερόλεπτα: Όταν πιεστείτε για να πάρετε αποφάσεις, εισπνεύστε βαθιά κρατήστε τον αέρα μέσα και περιμένετε υπομονετικά για 9 δευτερόλεπτα εκπνεύστε και θα λάβετε καθοδήγηση από τον ουδέτερο νου. Λαμβάνει στοιχεία από τα νοητικά σώματα για να σας δώσει μια απάντηση που εξυπηρετεί το πεπρωμένο σας.

Ασκηθείτε στον Διαλογισμό Κουνταλίνι Γιόγκα για τον Ουδέτερο Νου

Καθημερινός Διαλογισμός: Κάθε διαλογισμός θα ενισχύσει τον Ουδέτερο Νου. Αφιερώστε λίγο χρόνο και χώρο, καθημερινά, καθίστε ήρεμα, ήσυχα για να ακούσετε τη φωνή της ψυχής σας, που έρχεται μέσα από τον Ουδέτερο Νου.

Ανιδιοτελής προσφορά: είναι μια πνευματική πρακτική ανιδιοτελούς υπηρεσίας χωρίς σκέψη ανταμοιβής για τον εαυτό. Σε βγάζει από την περιορισμένη κατάσταση των αναγκών του εγώ και σε βάζει στον μακάριο άπειρο χώρο της αγάπης. Όλοι έχουμε κάτι να δώσουμε ακόμα κι αν σημαίνει απλώς ένα χαμόγελο ή μια ευγενική λέξη σε έναν ξένο, ή να κάνετε μια τυχαία πράξη καλοσύνης ανώνυμα.

Πηγή: www.3ho.org