Είναι τόσο εύκολο να χάσεις την εμπιστοσύνη σου. Ίσως σε εξαπάτησε κάποιος αγαπημένος ή κάποιος συνάδελφος έκλεψε τις ιδέες σου. Ίσως τα ζητήματα εμπιστοσύνης πηγαίνουν πιο πίσω, στην παιδική ηλικία και έχουν σχέση με τους γονείς σου. Ίσως προσευχήθηκες και ένιωσες ότι δεν είχες καμία απάντηση. Και έτσι σιγά-σιγά η καρδιά σου σκλήρυνε. Ίσως έχασες την εμπιστοσύνη σου στους άλλους ανθρώπους, τον κόσμο, τον Θεό. Ίσως το μόνο που μπορείς να εμπιστευτείς είναι ο εαυτός σου ή ίσως δεν τον εμπιστεύεσαι καθόλου.

Το πρόβλημα όμως με την έλλειψη της εμπιστοσύνης είναι ότι στην πραγματικότητα πληγώνεις τον ίδιο σου τον εαυτό. Με αυτόν τον τρόπο κλείνεις την καρδιά σου σε κάθε καλό πράγμα που υπάρχει γύρω σου. Δημιουργείς ένα νέο προστατευτικό, αμυντικό μέτρο που κλείνει την καρδιά και εμποδίζει τη ροή της ενέργειας μέσα σου. Αν δεν μπορείς να εμπιστευτείς τους άλλους, δεν μπορείς να εμπιστευτείς ούτε τον εαυτό σου. Η αμφιβολία προς τους άλλους εκδηλώνεται σαν δυσπιστία προς τον εαυτό σου. Δεν μπορείς να ζήσεις τη ζωή που σου αξίζει  αν η Εμπιστοσύνη με Ε κεφαλαίο δεν γίνει φύση σου.

Πρέπει να εμπιστευτείς τη διαδικασία!

Οι Μούντρας είναι θέσεις των χεριών, είναι μια αρχαία γιόγκικη τέχνη και επιστήμη. Δημιουργούν ένα είδος κλειστού κυκλώματος, όπως το ηλεκτρικό κύκλωμα. Τοποθετώντας τα χέρια και τα δάχτυλα σε μια συγκεκριμένη θέση, δημιουργείται ένα κλειστό κύκλωμα ενέργειας μέσα στο σώμα που επιτρέπει να συμβούν θαυμαστές αλλαγές. Ενεργοποιούνται μεσημβρινοί και ασκείται πίεση σε σημεία για να προκληθεί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Μην προσπαθήσεις λοιπόν να εμπιστευτείς τους άλλους.
Εμπιστεύσου την μούντρα.

Μούντρα για εμπιστοσύνη

Κάθισε ήρεμα με τη σπονδυλική στήλη ίσια και τοποθέτησε τα χέρια σου μπροστά από το στήθος πλέκοντας τα δάχτυλα  όπως στη φωτογραφία.

Ξεκίνησε να αναπνέεις βαθιά, αργά και μαλακά από τη μύτη.

Διαλογίσου, νιώσε την αίσθηση των χεριών σου για 45 λεπτά (αν δεν μπορείς τόσο πολύ, προσπάθησε να σπάσεις σε τρία 15λεπτα κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Νιώσε μια σύνδεση μέσα σου με μια δύναμη μεγαλύτερη από εσένα. Άφησε τη μούντρα να δουλέψει με το δικό της μαγικό τρόπο. Επανέλαβε τη διαδικασία για αρκετές ημέρες. Σκέψου το σαν φάρμακο και δεσμεύσου να το παίρνεις τακτικά. Μπορείς να υποστηρίξεις τη διαδικασία υιοθετώντας τη μούντρα και κατά τη διάρκεια της ημέρας… περιμένοντας στην ουρά στο σούπερ μάρκετ, στο λεωφορείο, χαζεύοντας μπροστά στην τηλεόραση.  

Μπορείς να την υποστηρίξεις και με μια θετική κατάφαση, όπως: Ανοίγω την καρδιά μου στο Σύμπαν. Εμπιστεύομαι την σοφία μιας ανώτερης από εμένα δύναμης που με στηρίζει κάθε στιγμή και δέχομαι τη θεραπεία.

Ίσως να διαπιστώσεις μια μέρα ότι θα έχεις μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στους άλλους, στον εαυτό σου, στο Θεό. Θα εμπιστευτείς τα μηνύματα που λαμβάνεις από τη διαίσθησή σου και μέσα από αυτά θα δημιουργήσεις ένα δίκτυο σχέσεων γύρω σου που να αξίζουν την εμπιστοσύνη σου.

Απόδοση: Αλεξάνδρα Αργυριάδου

Πηγή: www.nesoteric.com