Όταν ένα άτομο συμπεριφέρεται παράλογα προσπάθησε να δεις πώς μπορείς να ανακτήσεις την επικοινωνία. Μην έχεις αμφιβολία για τους φίλους σου ή τους εχθρούς.
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Ο Yogi Bhajan, δίδαξε το συγκεκριμένο διαλογισμό στο Los Angeles, στις 21/2/2000. Φέτος υπάρχει μία έξαρση του φαινομένου και αναμένεται να συνεχισθεί και στο μέλλον. Αυτός ο διαλογισμός αναπτύσσει την εκλέπτυνσή μας και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη ζωή χωρίς φόβο και να μην καταλαμβανόμαστε από αρνητικότητα και αντιδραστικότητα.
Όπως χαρακτηριστικά λέει ο Yogi Bhajan στην ομιλία του …” η αντοχή σας θα είναι πολύ χαμηλή. Οι άνθρωποι θα χρησιμοποιούν “κοφτερή” γλώσσα και οι μισαλλόδοξες συμπεριφορές θα είναι κοινές. Είτε είστε Yogi είτε όχι θα γίνεστε έξω φρενών. Συνέβη και πριν 136 χρόνια. Συμβαίνει όταν ο ήλιος αναδιοργανώνει την ακτινοβολία του και οι ηλιακές εκρήξεις γίνoνται μία ισχυρή καταιγίδα. Οι γραφές το αναφέρουν ως πύρινες καταιγίδες. “Οι ουρανοί φλέγονται και η καταιγίδα έχει ταχύτητα που μπορεί να κάψει τη Γη. Τότε οι άγγελοι μπαίνουν ανάμεσα και τη σβήνουν”.
Καθίστε στην εύκολη θέση.
Μάτια κλειστά.
Φέρτε τα χέρια μπροστά σας, με τις παλάμες τη μια στραμμένη προς την άλλη, σε απόσταση περίπου 25cm, αγκώνες χαλαροί προς τα κάτω (αρχική θέση).
Δυναμικά κινείστε τα χέρια σας με τους παρακάτω 4 τρόπους:
1. Στρέψτε τα χέρια σας, φέρνοντας το δεξί ακριβώς πάνω από τον ώμο, κατεβάζοντας το αριστερό κάτω, στο ύψος της κοιλιακής χώρας.
2. Κινείστε τα χέρια διαγώνια, σα να θέλετε να χτυπήσετε παλαμάκι, δεξί πάνω από το αριστερό, στο ύψος του στήθους, αλλά χωρίς να αγγίξει το ένα το άλλο.
3. Αντιστρέψτε τη θέση τους, αριστερό πάνω από το δεξί, χωρίς να αγγίζονται και
4. Γυρίστε στην αρχική θέση.
Συνεχίστε για 11 λεπτά. Στο τέλος εισπνεύστε βαθειά, κρατείστε την αναπνοή σας, σφίγγοντας και πιέζοντας δυνατά τα χέρια και μετά εκπνεύστε. Επαναλάβετε άλλες δύο φορές. Μετά χαλαρώστε.
Ο διαλογισμός αυτός διεγείρει την υπόφυση και ενδυναμώνει, ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί η ζωή χωρίς φόβο. Χρησιμοποιείστε τη διαίσθησή σας και κοιτάξτε μέσα σας. Όσο περισσότερη δύναμη χρησιμοποιείτε, τόσο περισσότερο ενεργοποιείτε τον εαυτό σας. Είναι το σώμα σας, η δύναμή σας και η έκστασή σας.
Πώς οι ηλιακές καταιγίδες επηρεάζουν τους ανθρώπους;
Ποιά είναι τα συμπτώματά τους;
-εκνευρισμός, νευρικότητα
-ζάλη, μη επαφή με την πραγματικότητα
-ευερεθιστότητα, ενόχληση
-φόβος, άγχος που οδηγούν σε αϋπνία
-πονοκέφαλοι, αίσθηση πίεσης στο κεφάλι
-εξάντληση
-ναυτία
-ταχυπαλμία, λαχάνιασμα
-συγκινησιακή φόρτιση, ευσυγκινησία
-σύντομα κενά μνήμης
-εμβοές στα αυτιά
Οι ηλιακές καταιγίδες διαπερνούν το Ηλιακό μας Πλέγμα που βρίσκεται στην περιοχή του στομάχου. Το Ηλιακό μας Πλέγμα είναι ο μικρός μας ήλιος ο οποίος αναζωπυρώνεται. Είναι ο συγκινησιακός μας εξαερωτήρας – όλα τα θαμμένα συναισθήματα και τραύματά μας ζουν εδώ. Οι ηλιακές καταιγίδες αφυπνίζουν αυτές τις τραυματικές αναμνήσεις που ζουν στα κύτταρα του σώματός μας. Με λίγα λόγια ήρθε ο καιρός να αισθανθείτε αυτά τα θαμμένα συναισθήματα από την παιδική σας ηλικία και ακόμα παλιότερα από τραύματα περασμένων ζωών.
Έτσι, μπορεί να νοιώσετε θλίψη, στενοχώρια ή θυμό να αναβλύζουν από το πουθενά.
Δεν τρελαίνεστε, εξελίσσεστε…!
Μετάφραση:Basantpal K.
Επιμέλεια: Seva Simran K.
Πηγές:
http://www.catalystyogi.com/how-do-solar-flares-affect-humans/
http://www.3ho.org/meditation-solar-flares
Όταν ένα άτομο συμπεριφέρεται παράλογα προσπάθησε να δεις πώς μπορείς να ανακτήσεις την επικοινωνία. Μην έχεις αμφιβολία για τους φίλους σου ή τους εχθρούς.
