Εκδηλώσεις - Σεμινάρια
Ad Astra – Kundalini Yoga & Astrology Workshops
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης " 
Η Δύναμη της Αναπνοής
Kundalini Yoga Master Classes
με την
Carolyn Cowan
Τao's Center Πάρος, Κυκλάδες
Στα αρχαία ινδουιστικά χειρόγραφα αναφέρεται ότι μας δίνεται συγκεκριμένος αριθμός αναπνοών σε κάθε ζωή μας. Η διαχείριση αυτών των αναπνοών καθορίζει την εμπειρία μας στη ζωή.
Οι περισσότεροι από εμάς δεν αναπνεουμε συνειδητά. Το αυτόματο νευρικό σύστημα λειτουργεί ήσυχα και εμείς αντιλαμβανόμαστε τη δύναμή του, μονάχα όταν νοιώσουμε ότι τελειώνει η αναπνοή μας, μας κόβεται η ανάσα ή όταν έχουμε μία λοίμωξη του αναπνευστικού.
Η Πραναγιάμα είναι μία ισχυρή πρακτική σαν μία στάση ή ένα διαλογισμό. Είναι μία μορφή διαλογισμού και μπορεί να περιλαμβάνει και στάση. Η Πραναγιάμα είναι ένα από τα 8 άκρα της γιόγκα, που δυστυχώς έχει παραμεληθεί τελευταία στην Ινδία αλλά στη Δύση έχει την προσοχή που της αξίζει.
Με τη συγκεκριμένη σειρά των μαθημάτων θα διερευνήσουμε τη χρήση της Αναπνοής μέσα από την αρχαία τεχνογνωσία της Κουνταλίνι Γιόγκα.
Μία από τις πιο δυνατές πλευρές της πρακτικής της Κουνταλίνι Γιόγκα είναι ο συνδιασμός της πραναγιάμα με τις στάσεις. Αυτός μεγιστοποιεί το δυναμικό της στάσης κατά δέκα φορές. Και αν προσθέσουμε την πρόθεση μας, το γιατί χρησιμοποιούμε τη συγκεκριμένη στάση, πραναγιάμα ή Κριγια τότε ενισχύουμε ακόμα περισσότερο τα αποτελέσματά τους.
Η σειρά αποτελείται από τρία απογευματινά βιωματικά σεμινάρια με αποκορύφωμα ένα ολοήμερο ταξίδι - εξερεύνηση της Πραναγιάμα.
Για τη συμμετοχή στα σεμινάρια δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία στην Κουνταλίνι Γιόγκα.
Δεν ενδείκνυνται όμως για εγκύους.
Χώρος διεξαγωγής:
Tao's Center
Πάρος
Ημερομηνίες διεξαγωγής:
14, 15, 16 Σεπτεμβρίου 2016, 18.00-20.00
17 Σεπτεμβρίου 2016, 10.00 - 18.00
Πληροφορίες & εγγραφές:
taos@taos-greece.com
30 22840 28882
Fax: +30 22840 28883
http://taos-greece.com/activities-2/workshops-2/power-breath-kundalini-yoga/
Λίγα λόγια για την Carolyn Cowan:
Η Carolyn Cowan είναι μία εξαιρετικά χαρισματική δασκάλα και εκπαιδεύτρια δασκάλων. Διδάσκει Κουνταλίνι Γιόγκα από το 1998.
Είναι η ψυχή και η δασκάλα στα εκπαιδευτικά προγράμματα:
Το Ταξίδι της Μητέρας, η Κατάκτηση της Εξαρτημένης Προσωπικότητας, η Συνειδητή Σεξουαλικότητα.
Η Carolyn επίσης είναι θεραπεύτρια για θέματα σχέσεων & ψυχοσεξουαλικά με ειδικότητα στις εξαρτήσεις.
Η διδασκαλία της ενδυναμώνει, μεταμορφώνει και δίνει κίνητρα στους μαθητές της. Υπάρχει μία σειρά από 8 DVD’s σχετικά με τη γιόγκα στο Amazon.
