Μέσα από την πρακτική, μπορούμε να εξαλείψουμε το «δεν μπορώ», ως προσωπικό μας μάντρα και να το αντικαταστήσουμε με κάποιο άλλο, που θα μας πάει μπροστά, προς όλες τις πιθανότητες που έχει να μας προσφέρει η ζωή.

με τη Jiwan Shakti Kaur

Θέλετε να προσελκύσετε την ευημερία και την αφθονία στη ζωή σας; Υπάρχουν μάντρας για αυτό το σκοπό. Ορισμένα είναι απλά, μερικά είναι περίπλοκα. Ακούστε και διαλέξτε αυτό που μιλάει σε σας, αυτό που σας δίνει το κλειδί για την ενεργειακή σας «κλειδαριά».

Καθώς η συνειδητότητα της Εποχής του Υδροχόου μας προσεγγίζει και μας κατακλύζει όλο και περισσότερο, οι παλιές και ξεπερασμένες δομές και συστήματα διαλύονται. Αντί λοιπόν να γραπώνεστε σε ότι εξαφανίζεται από τη ζωή σας – χρησιμοποιήστε την ευκαιρία να στραφείτε ή να ανακαλύψετε τον Καλλιτέχνη.

Σπάζοντας τη μακραίωνη παράδοση της μυστικότητας που περιέβαλε την επιστήμη της Κουνταλίνι Γιόγκα, άρχισε να διδάσκει το κοινό. Με οδηγό την επιστήμη της γιόγκα, τον διαλογισμό, τη γιόγκικη φιλοσοφία και την αγάπη μέσα από την αποδοχή...

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να έχει χώρο, χρόνο, ενέργεια και αγάπη ώστε να βυθίζεται μέσα τους τις δύσκολες στιγμές. Με τον τρόπο αυτό δεν βοηθάτε μόνο τον εαυτό σας αλλά και όσους βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες.

Παρατηρήσατε μήπως το φεγγάρι τελευταία; Καθώς η μία φάση του διαδέχεται την άλλη, το Φεγγάρι μας καθρεφτίζει διάφορες πλευρές του εαυτού μας.

Ανοίγει τα πρανικά κανάλια και ισορροπεί την αναπνοή στις δύο πλευρές του σώματος. Πολλές φορές προηγείται μίας επίπονης, φυσικής κρίγια. Είναι πολύ καλή για να την κάνετε οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεστε μία γρήγορη τόνωση και έναν καθαρό νου…

Διπλό 8: Ένταση - Ανεβάστε τη Ζωτική Ενέργεια!! Εκεί που σκεφτόσουν ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν πιο έντονα, έρχεται ο μήνας Αύγουστος.

Μερικές ιδέες με φρούτα του καλοκαιριού, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, ενέργεια, κάλιο και πρωτεΐνες!

Kundalini Yoga & Διαλογισμός

Όλοι φοβόμαστε. Αντί να τρέχουμε να ξεφύγουμε από τον φόβο, καλύτερα να τρέξουμε προς το μέρος του και να δούμε τι έχει να μας πει.

Δεν είμαστε μόνες! H γέννα είναι κάτι κουραστικό αλλά μπορούμε να τα καταφέρουμε με το να συνδεθούμε με τις γυναίκες που γεννούν σε κάθε γωνιά της γης. Μέσω της αναπνοή μας, χαλαρώνοντας, αφήνοντας κάθε τι που μας ζορίζει να πάρει το δρόμο του, ανοίγοντας τον εαυτό μας…

"Δεν μπορείτε να ζείτε με τα συναισθήματα και τις αισθήσεις. Πρέπει να ζείτε με τη διαίσθηση και τη συνειδητότητα" - Yogi Bhajan

Όταν τρώγεται σωστά το αβοκάντο έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι ένα γευστικό φρούτο που, εκτός από την απόλαυση που προσφέρει όταν το προσθέτουμε στο στο διαιτολόγιο μας, συμβάλλει σημαντικά στην υγεία μας.,

Μόλις φτάσουμε στην εσωτερική ειρήνη, θα κατακτήσουμε και την εμπειρία της εξωτερικής. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια για αυτό.

Έχεις πονέσει ποτέ βλέποντας τα ίδια σου τα μάτια στον καθρέφτη; Νοιώθεις απογοήτευση και ντροπή κοιτώντας το ίδιο σου το σώμα; ‘Όταν κάποιος σου λέει κάτι όμορφο πιστεύεις ότι σε κοροιδεύει;