Αφουγκράζομαι τη σιωπή - Συναντώ την αρμονία !
Ψάχνεις λόγους να δοκιμάσεις yoga; Από την αυξημένη δύναμη και την ευλυγισία ως την υγεία της καρδιάς, έχουμε 38 οφέλη με το που θα ξεδιπλώσουμε το στρωματάκι μας.
15 ευεργετικά αποτελέσματα που θα σας κάνουν να θέλετε να ξεκινήσετε … την άσκηση, τώρα !
Πιστεύεις ότι δεν έχεις χρόνο για να κάνεις γιόγκα κατά τη διάρκεια των διακοπών σου; Όταν αισθάνεσαι πολύ απασχολημένος και πιεσμένος από τη δουλειά.
Οι ορμόνες της αφοβίας, της φιλίας, της αγκαλιάς, του φόβου, της επιθετικότητας, της κατάθλιψης
Sunia(n) Antar: Διαλογισμός για συναισθηματική ισορροπία
Μερικές φορές πρέπει να ρίξεις τους ρυθμούς, να μαλακώσεις, να χαλαρώσεις. Όταν η ζωή τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το ίδιο κάνει και ο νους σου
Φρόντισε τον εαυτό σου ζώντας στο παρόν
Γιατί να διαλογίζομαι τραγουδώντας μάντρα ; Γιατί είναι ευεργετική η επίδραση του μάντρα;