του Shiv Charan Singh
1.
Να είσαι πράος, ταπεινός και θα βρεις αυτή τη μικρή χαραμάδα που από μέσα της θα περάσεις, όταν η ζωή σου μπλοκάρει.
2.
Η θλίψη δεν είναι κάτι κακό. Κλάψε για τον κόσμο, όχι για τον εαυτό σου και θα σε περιβάλλει ένας ωκεανός αφθονίας. Η μαύρη τρύπα είναι για τα σκουπίδια σου, όχι για σένα. Μην πας κάτω, θα πνιγείς. Οι ρίζες πηγαίνουν προς τα κάτω για να βρουν το νερό που τους δίνει ζωή.
3.
Χρησιμοποίησε το θετικό σου νου για να κάνεις το καλλίτερο σε κάθε κατάσταση.Κάνε ό,τι μπορείς. 'Ετσι δεν θα εστιάζεις σε ό,τι δεν μπορείς ή σε ό,τι πιστεύεις πως θα όφειλες ή πρέπει να κάνεις. Η δράση είναι που μετράει.
4.
Σε περιόδους συρρίκνωσης, θυμήσου ότι αν δεν υπάρχει μπουμπούκι δεν υπάρχει άνθος. Πήγαινε και ξεκουράσου βαθειά μέσα σου, που σημαίνει μην αφήνεσαι να πέφτεις στις τρύπες της απογοήτευσης. Αποτραβήξου στον εσώτερο εαυτό σου για να ξεκλειδώσεις τα κρυμμένα μυστικά.
Όταν δεν ξέρεις τι να διαλέξεις, διάλεξε τον εαυτό σου.
5.
'Οταν συνεχώς διεψεύδεσαι στη ζωή, σημαίνει ότι κάπου υπάρχουν αντιφάσεις. Ανακάλυψέ τις και πορεύσου ακολουθώντας το χρυσό τους νήμα. Δόνησε το σύμπαν μέσα σου, μέσα στον ίδιο σου τον θώρακα. Γύρνα τα πάντα πάνω- κάτω, μέσα -έξω και πίσω-μπρος. Θα ανακαλύψεις τη δημιουργική σύνθεση.
6.
Μάχεσαι εναντίον=Ξοδεύεις την ανάσα σου πολεμώντας το παρελθόν (εστιάζεις σε ό,τι δεν έγινε σωστά). Μ' αυτόν τον τρόπο του δίνεις δύναμη που, με τη σειρά της, αυξάνει το φόβο σου.
Μάχεσαι υπέρ= Βρίσκεις ένα εναλλακτικό δημιουργικό μέλλον και του δίνεις πνοή στο παρόν.
Κάνε το φόβο αέρα στα πανιά σου. Κάνε τον σύμμαχο.
7.
Όταν πια δε βλέπεις τίποτα, σταμάτα να ψάχνεις και χαμογέλα. Ένα παράθυρο θα ανοίξει. Ασε το μυαλό σου να ξεκουραστεί και κάτι καλό θα συμβεί. Όπως το πηδάλιο και η προπέλα ενός πλοίου που το ένα επιλέγει το δρόμο και το άλλο δίνει την ώθηση.
8.
Ο κόμπος χωρίζει, αλλά, επίσης, ενώνει.Υπάρχει πάντα ροή. Η απόσταση είναι η σύνδεση.
Ο χρόνος θεραπεύει, αλλά απαιτείται χρόνος. Το άπειρο ρέει στο παρόν. Η θεραπεία είναι διαθέσιμη τώρα!
9.
Η ειρήνη έρχεται σε σένα. Δεν θα έρθει ποτέ αν την κυνηγάς, αν τρέχεις ξοπίσω της ή δουλεύεις σκληρά γι αυτό. Θα την προσελκύσεις φυσικά, όταν θα έχεις πίστη και θα της έχεις κάνει χώρο.
Ολοκλήρωσε ό,τι κάνεις πριν αρχίσεις κάτι νέο. Η τελειότητα είναι μία ιδέα. Και καλλίτερα να παραμείνει έτσι. Όταν μεταφέρεται στον υλικό και προσωπικό κόσμο… γίνεται ένας τύραννος.
10.
Μία συμβουλή για να χτίσεις θάρρος στη ζωή σου: Διαφύλαξε την ιερή έννοια του απόλυτου, της μοναδικότητας. Αυτό σημαίνει ότι αν χρησιμοποιείς οποιαδήποτε μορφή απόλυτων όρων, να το εννοείς, διαφορετικά μην το κάνεις. Όρους όπως: ολικός, πάντα, ποτέ, όλα, τίποτα, καθετί, πάντα.
Τα πράγματα δεν είναι ποτέ αυτό που δείχνουν. Πάντα υπάρχει κάτι παραπέρα, κάτι παραπάνω.
11.
Πορεύτηκες στη ζωή με τον εαυτό σου. Είτε μικρός, είτε μεγάλος, αυτός εμπεριέχει τα πάντα.
Ο άλλος σου εαυτός στέκεται, συνήθως, στα αριστερά και νοιώθει αγνοημένος. Μείνε ακίνητος και αφουγκράσου με κάθε ίνα του κορμιού σου.
12.
Όταν όλα αυτά τα προσθέσεις, το αποτέλεσμα είσαι εσύ.
Απόλαυσέ το.
Είμαι. Είμαι χαρούμενος με αυτό που είμαι.
Είμαι εδώ.
Είμαι χαρούμενος που είμαι εδώ.
Μετάφραση: Basantpal K.
Επιμέλεια κειμένου: Seva Simran K.
Πηγή:
www.karamkriya.com