... πλήξη ή βαρεμάρα είναι η ανεκπλήρωτη επιθυμία για μια ικανοποιητική δραστηριότητα.

Πολύ συχνά με ρωτούν φίλοι τι στο καλό κάνουμε στη γιόγκα....

Ένας δάσκαλος γιόγκα είπε πως ο χρόνος είναι το "μαγικό συστατικό" σε μια πρακτική. Και πραγματικά τον ευγνωμονώ που με απλότητα μας όρισε αυτό το "τέρας" που όλοι τρέμουμε.

Ομιλία της Brené Brown (2010)

Κάνε την κάθε ημέρα ... καλύτερη !

Στη ζωή μας, κάθε βήμα που κάνουμε για να καθαρίσουμε τη ματιά μας και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τους άλλους, θα έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της δόνησης της εχθρότητας και του πολέμου στον πλανήτη.

Αλλά, αν στη σκέψη σας έχετε ανάγκη να μετράτε το χρόνο σε εποχές, κάνετε κάθε εποχή να περιλαμβάνει όλες τις άλλες εποχές.

Δεν εχω πια χρόνο για ...

Η πρώτη κραυγή του ανθρώπου είναι κλάμα. Από εκεί και πέρα οι άνθρωποι ή παραμένουν άνθρωποι και κλαίνε ή γίνονται τέρατα και κάνουν τους άλλους να κλαίνε....

Συγχώρεση σημαίνει «δίνω στον εαυτό μου το δικαίωμα να ζήσει χωρίς πόνο». «Η ικανότητα να συγχωρείς είναι προσόν του δυνατού. «Οι αδύναμοι ποτέ δεν συγχωρούν» Μαχάτμα Γκάντι

Αν είσαι χαρούμενος η ευτυχία θα έρθει να σε βρει, γιατί η ευτυχία θέλει να πηγαίνει εκεί όπου υπάρχει χαρά!! Γιόγκι Μπατζάν

... μέσα σε όλους υπάρχει η σοφία. Ακολουθώντας ένα μονοπάτι που περιλαμβάνει την παράδοσή μας σε μία ανώτερη δύναμη, μπορούμε να ξεκλειδώσουμε την πόρτα που οδηγεί σε αυτήν τη σοφία.

«Ολοι είμαστε ένα» είναι μια πνευματική αλήθεια που έχουν πει σε όλους εμάς που ασχολούμαστε με τη γιόγκα, αλλά για να δούμε το τέλος της ανισότητας σε αυτή την κοινωνία πρέπει να αγκαλιάσουμε όλα όσα μας κάνουν διαφορετικούς.

του Χόρχε Λουίς Μπόρχες

Απλά ένα μοίρασμα, καθώς συνεχίζω να μαθαίνω τι είναι και τι δεν είναι δάσκαλος.