Ένας διαλογισμός που φέρνει Ειρήνη μέσα μας και στέλνει Ειρήνη και Αγάπη στον Κόσμο γύρω μας !
Η αρχική σελίδα
Όλες οι αναρτήσεις ταξινομημένες από τις πρόσφατες προς τις παλαιότερες
Εκδηλώσεις, δράσεις...
Στείλτε μας μήνυμα
Βιβλιοθήκη 
Kriya σημαίνει δράση.
Στην Kundalini Yoga, μία kriya είναι μία σειρά από στάσεις, αναπνοές και ήχους που "δουλεύουν" για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. 
Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας... 
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα. Στάσεις & ευεργετήματα 
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή." 
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
Bandha (κλείδωμα). Είναι μια φυσική μηχανική κίνηση "Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan 
του Yogi Bhajan Yoga & ... Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan 
Απλές, μικρής διάρκειας ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, επιλεγμένες από τη τεχνολογία της Κουνταλίνι Γιόγκα 
Η αρχαία τεχνογνωσία της Γιόγκα έμπνευση και οδηγός στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη... Τροφές, τρόπος μαγειρέματος, συνταγές, τροφικοί συνδιασμοί... 
Προτάσεις 
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία. Σκέψεις " Η ζωή είναι μία ροή αγάπης "
Ένας διαλογισμός που φέρνει Ειρήνη μέσα μας και στέλνει Ειρήνη και Αγάπη στον Κόσμο γύρω μας !
Ο διαλογισμός είναι το εισιτήριο για την επιστροφή στο σπίτι, στον αληθινό εαυτό...
Η Ηλιακή Έκλειψη στο Λέοντα μας επιτρέπει να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας από τη λαβή της ασυνείδητης ομίχλης που μας περιβάλλει και να ανοίξουμε την καρδιά μας , να νοιώσουμε αγάπη, ευγνωμοσύνη και όχι φόβο.
Ο διαλογισμός αυτός δουλεύει σε ένα στοιχείο του νου, που δίνει την ικανότητα να βελτιώνουμε και να αξιοποιούμε ό,τι εισέρχεται στο πεδίο μας, με αποτέλεσμα να αντλούμε έμπνευση από την ευδαιμονία που θα φέρει η υλοποίηση των σχεδίων μας.
Οπου υπάρχει φόβος δεν μπορεί να υπάρξει αγάπη. Ένα άτομο που φοβάται είναι ένα μπλοκαρισμένο άτομο. Όταν συμβουλεύω ανθρώπους, γνωρίζω ήδη ότι αγάπησαν ο ένας τον άλλον με φόβο. Ηθελαν ασφάλεια, όχι αγάπη...
Λέγεται ότι δημιουργούμε την πραγματικότητά μας. Έτσι αν το μόνο που βλέπουμε είναι ήττα και απελπισία τότε αυτό θα προσελκύσουμε. Αν όμως επιτρέψουμε στη στάση μας να αλλάξει...
Διαλογισμός για να Ξαναγράψεις το Πεπρωμένο Σου
Ένας διαλογισμός που αναπτύσσει τη διαίσθηση. Το σώμα είναι ένας ναός μέσω του οποίου μπορούμε να βιώσουμε την εμπειρία του Απείρου.
Ο νους δεν έχει περιορισμούς στη δημιουργικότητά, όταν προβάλλει εστιασμένα. Πρέπει όμως να προηγηθεί εξάλειψη των σκέψεων που τον αποσπούν καθώς και των προσκολλήσεων.
Τα παιδιά που γεννιούνται και μεγαλώνουν τώρα είναι πολύ πιο ευαίσθητα από εμάς. Όταν γίνουμε 50-60 χρονών θα μας είναι τελείως αδύνατο να τα κατανοήσουμε. Το χάσμα θα είναι τεράστιο
Ένα απαλό χαμόγελο και θέληση να επενδύσετε στην ευτυχία σας... αυτά είναι τα μόνα που απαιτούνται στη συγκεκριμένη πρακτική. Είναι μία πρακτική γλυκιά, απλή, και δυνατή.
Ο διαλογισμός αυτός εξισορροπεί τα Κέντρα της Σελήνης στη γυναίκα, τον έμμηνο κύκλο και το ζωδιακό σεληνιακό της κύκλο. Επιφέρει επίσης ισορροπία στο ενδοκρινικό σύστημα.
Σελίδα από 5
