Ο νους είναι πέρα απο το χρόνο και το χώρο. Είναι κομμάτι του Παγκόσμιου Νου. Σας δόθηκε σαν εργαλείο, για να σας υπηρετεί. Τι συνέβη; Έγινε κύριος σας και εσείς γίνατε ο υπηρέτης του. Ο νους γίνεται τέρας, όταν γίνει κύριος σας. Ο νους είναι ένας άγγελος όταν είναι υπηρέτης σας. Και τα πάντα είναι στο μυαλό σας...
H αναπνοή είναι το σημείο εκκίνησης...
Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σε ετούτη τη ζωή. Μαζί με οξυγόνο, άζωτο και διοξείδο του άνθρακα, η αναπνοή περιέχει πράνα, τη δύναμη της ζωής, που ενεργοποιεί νου, σώμα και συνειδητότητα.
"Τα μάντρα δεν είναι κάτι ασήμαντο, τα μάντρα έχουν δύναμη. Είναι η δόνηση του νου σε σχέση με τον Κόσμο. Η επιστήμη των μάντρας βασίζεται στη γνώση ότι ο ήχος είναι μία μορφή ενέργειας, με δομή, σθένος και ένα συγκεκριμένο, προβλέψιμο αποτέλεσμα στα τσάκρας και την ανθρώπινη ψυχή."
Mudra είναι ένας όρος με πολλές σημασίες. Χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια χειρονομία, μια μυστικιστική θέση των χεριών, μια σφραγίδα ή ακόμα και ένα σύμβολο. Mudra μπορεί να είναι η θέση των ματιών, η στάση του σώματος και η τεχνική της αναπνοής. Όλα αυτά απεικονίζουν συγκεκριμένη κατάσταση ή διαδικασία της συνειδητότητας. Στην kundalini yoga οι θέσεις των χεριών χρησιμοποιούνται για να επιτείνουν το αποτέλεσμα της στάσης του σώματος.
"Αν καταλαβαίνετε ότι είστε Δέκα Σώματα, και γνωρίζετε αυτά τα Δέκα Σώματα, και τα κρατάτε σε ισορροπία, ολόκληρο το σύμπαν θα είναι σε ισορροπία με εσάς. "-Yogi Bhajan
Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου
αλλάζει επίσης το σκηνικό γύρω σου.
Αν αλλάξεις τις σκέψεις για τον εαυτό σου
οι Ουρανοί αλλάζουν γύρω σου, για να σε σκεπάσουν.
Δεν είναι ανάγκη να αλλάξεις πλοίο,
για να φθάσεις στην απέναντι όχθη.
Άλλάξε την κατεύθυνσή σου....
Yogi Bhajan
Μέσα από τη άσκηση της Κουνταλίνι Γιόγκα η επίγνωση μας αλλάζει και αυτό έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ο Yogi Bhajan έδωσε απλές οδηγίες για το πως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα κάνουμε τη ροή της Κουνταλίνι καλλίτερη...
Η ομορφιά του να ακολουθείς μια πρακτική για 40 ημέρες είναι ότι γίνεται κομμάτι σου και εσύ δικό της. Ότι και να έρθει, εμείς δημιουργούμε ένα χώρο κάθε μέρα για σύνδεση με την εσώτερη ύπαρξή μας. Κάποιες ημέρες θα είναι πρόκληση το να καθίσεις στο στρωματάκι σου και κάποιες άλλες ευχάριστο και εύκολο. Αυτό είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Όταν η πρόκληση σου χτυπά την πόρτα, καλωσόρισέ την και προσκάλεσέ την και αισθάνσου ότι η θεραπεία εκείνη την ημέρα είναι πιο βαθιά και αναγκαία.
Σταθεροποίηση, Απλότητα και Ιερότητα.
Ο Ιούνιος, δημιουργεί ένα περιβάλλον, που προσφέρεται για παγίωση, εστίαση αλλά κάνει σταθερό το χέρι μας, στο τιμόνι του ταξιδιού της ζωής.
Διαλογισμός για ευημερία.
Σε 3 λεπτά, θα αρχίσουν να σπάνε τα μπλοκαρίσματα. Αν έρθει χασμουρητό ή φτέρνισμα επιτρέψτε τους να εκδηλωθούν. Έχετε συσσωρευμένες εντάσεις πολλών χρόνων. Αφήστε τις να φύγουν.
“Αποδέξου τον εαυτό σου, νωρίς το πρωί, όταν κοιτάζεσαι στον καθρέφτη ή όταν ανοίγεις τα μάτια σου - απλά πες “Με τη Χάρη του Θεού, είμαι μια ολοκληρωμένη γυναίκα και θυμήσου το, σε όλη τη διάρκεια της ημέρας ...”
Yogi Bhajan
ο διαλογισμός που βοηθά να συνειδητοποιήσουμε τις προσκολλήσεις μας...
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της έντασης και της υπέρτασης. Δημιουργεί βαθιά συγκέντρωση και αποστασιοποίηση, που σου επιτρέπουν να παρατηρείς τις προσκολλήσεις σου.
Ο συγχρονισμός είναι το παν....
“Η δημιουργικότητα, όταν συνδυάζεται με την φυσική άσκηση, τη ψυχολογική συγκέντρωση και το διαλογισμό, είναι πολύ χρήσιμη. Ισορροπεί την ανθρώπινη ενέργεια και δίνει δύναμη, σθένος στο Ακτινοβόλο Σώμα. Αυτό φέρνει ευημερία και επιτυχία."
–Yogi Bhajan 1-10-95
Καρμικές δικλείδες και αλλαγές στις σχέσεις.
Βάλτε αυτές τις γραμμές στην καρδιά και κάνετε μια στροφή προς την αυτογνωσία, γνωρίζοντας ότι το σύστημα Συμπαντικής καθοδήγησης έχει μία απάντηση για εσάς, αν είστε αρκετά ήρεμοι για να την ακούσετε. Δεν είστε ποτέ μόνοι, η πολύ δημιουργική δύναμη του
Οραματιστείτε περισσότερο...
Αυτός ο Φεβρουάριος είναι μήνας για ξεκαθάρίσματα και αποκατάσταση των προσωπικών μας ορίων. Λόγω της αυξανόμενης έντασης των σε εξέλιξη γεγονότων στον πλανήτη Γη, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται συγκλονισμένοι, καταβεβλημένοι και απογοητευμένοι.
2014.... Τροφή, Νερό, Μουσική!
Ανοιγοκλείστε τα μάτια σας δύο φορές και θα έχει φύγει. Έτσι γρήγορα θα κινούνται τα πράγματα το 2014. Ο αριθμός Δώρο της χρονιάς αυτής είναι το 5 (1+4=5) και ο αριθμός 5 δημιουργεί μια ροή και δύναμη ισχυρών αλλαγών και ανακατατάξεων.
για να είστε κύριοι του πεπτικού σας συστήματος.
Αυτή είναι μία από τις κρυφές kriyas της Kundalini Yoga, που διδάχθηκε μόνο σε επιλεγμένους κατά την πάροδο των αιώνων. Είναι απλή και εύκολη για να την κάνει κανείς.